109 ответов в этой теме

[AleksandrFirst]

Domus,
опять же меня почему то кроме Юниверсал Нутритион ни один моногидрат не прет, а юниверсалом мне даже не надо загрузочные недели делать, и это едеинственная вещь которая помогает форму набрать после длительного отдыха и отката, без вреда для здоровья....) Моногидрат сила))))

Сори исправлюсь)))))

Domus,
Да слава Богу есть уже...)

[Domus]

Дак я его всегда без загрузки пью )

[vikk]

AleksandrFirst,

при весе 96 и такой талии ты приседаешь/тянешь по 240
фигасе..у вас там в ПЛ билдерский безэкипный дивизион открыли, штоле..

[AleksandrFirst]

перед употреблением опять сделаю замеры и через месяц выложу результаты=) единственно я бы попробовал еще пептид который жир топит сильнее ГР не помню как он называется. Ибо на диете в лом сидеть, люблю я углеводы похавать на ночь пакетик зефира))))

Domus, я раньше всегда после перерыва грузился))) а сейчас нет уже...

[Domus]

Ну я как бы тоже об этом напекал. Не видел вживую лифтера с весом под сотку и талией 80
Вот хотел на соревах пересечься )))

[AleksandrFirst]

vikk,
Мои лучшие были при весе 99.8 т.е до 100 гы, 285, 180 и 300 но там и масло было и Гр....сейчас чистоганом тренируюсь т.к последний выход очень тяжелым для здоровья оказался...лучше без рогов ходить чем банки 55 см, я думаю вы поняли про что я)))))

ну так увидимся значит, я к весне постараюсь форму набрать)

[Domus]

AleksandrFirst,
В любом случае, тему скорей всего закроют. Закрыл бы сам, но я модер в другой ветке Хоть она и называется "тренировки..." но по сути свелась к схеме употребления этого МФР. В разделе Химия постить новичкам форума можно после 50 постов, другие ветки для этого не предназначены.

Сообщение изменено: Domus (05 января 2012 - 09:39)

[AleksandrFirst]

Domus, блин у меня даже недавно нижняя полоса стала прорисовываться..на прессе....а пептид закинул и поплыл чутка))

[Domus]

Да специально прийду. )))

[AleksandrFirst]

Domus,да я думаю так и будет, тогда надо сменить тему на тренировки под МГФ на самом деле....БУДУ ДЕЛАТЬ ПО 20-30 ПОВТОРОВ ГОВОРЮ Я В ПОДХОДЕ ПО 4 УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЦУ

ого ДОМУС у тебя результаты без фармы , жим 185=))))

[Domus]

AleksandrFirst,
Спасибо. Стараюсь )

[AleksandrFirst]

Domus:

#41 Domus Сегодня, 00:44 Made in Gym Модератор Постов: 4 669 Пол: Мужчина Город: Санкт-Петербург AleksandrFirst, Спасибо. Стараюсь )

ПО росии 24 передача про ГР и гигантизм....у меня всегда жим страдал, то ли руки длинные то ли надо на трицепсовый жим переходить, ну тогда амплитуда движения еще длинее станет...

[Domus]

AleksandrFirst,
Это вообще отдельная тема... Год назад жал 150. В теме сокращенных тренировок выкладывал свои схемы. Если интесно глянь

[AleksandrFirst]

а можешь, пожалуйста, ссылку на пост кинуть?

Domus, по поиску не нашел...это я тогда через год на 30 кг поболее пожму гы))))

Сообщение изменено: AleksandrFirst (05 января 2012 - 10:07)

[Domus]

С этим сложнее. Я на форуме с телефона

[AleksandrFirst]

Все нашел спасибо, я понял что ты имел ввиду. У меня тренировки более длительные. Хочу попробовать 5 дневку по 1 группе мышц в день и по 40-60минут, но это уже на механике пробовать буду.


Привык я присед и жим делать по средам и пятницам, если не поприседаю после жима, как будто и не тренировался...:-[

[Domus]

Понятно. А я по старинке - с креатинчиком и бустерами теста)))

[ДжаГэть]

зачем они быку жопу побрили?

[AleksandrFirst]

Чтобы рельеф заценили.:-)

[Domus]

ДжаГэть ,C возвращением, диссидент)

[TOSHIBA]

миостатин блокировать ))))))
даже если к примеру взять только поперечно полосатую мускулатуру - это не только те мышцы, что хочецца ......
к примеру те же мимические мышцы......

[ДжаГэть]

всегда мечтал иметь накачанное лицо.

[AleksandrFirst]

TOSHIBA,
так в том то и дело уважаемый Toshiba, что миостатин разрушает только те мышцы которые нужны билдерам, а не мышцы затылка или лица и мышцы толстого кишечника=)))
А накаченные брови Уважаемый ДЖАгЕть всегда в почете, это ГР тебе в этом поможет=)))))

[AleksandrFirst]

TOSHIBA, Кстати хотел спросить Toshiba, вроде Вы принимали участие в дискуссии по МГФ(у), и вроде как Вы его даже успели попробовать?)

[TOSHIBA]

AleksandrFirst:

миостатин разрушает только те мышцы которые нужны билдерам

это как ?

я мгф не пробовал лично, только СЛ
про положительные отзывы с мгф знаю от покупателей

[AleksandrFirst]

Я имел ввиду что миостатин держит рост только те мышцы которые мы используем для тренировок.

[AleksandrFirst]

То есть не гладкие мышцы а поперечно полосатые, но насколько я помню на лице тоже поперечно полосатые:-) Как раз кто то хотел мышцы лица огромные гы...Тошиба а можно прайс на механику в личку?;-)

[TOSHIBA]

AleksandrFirst:

Я имел ввиду что миостатин держит рост только те мышцы которые мы используем для тренировок.

откуда такая инфо?
жуешь еду - тоже типа тренинг
мыло в профиле и аська

пропустил,
миостатин только скелетных мышц касается разве?

Сообщение изменено: TOSHIBA (06 января 2012 - 11:01)

[AleksandrFirst]

Возможно ты и прав. Ведь пока сам не попробуешь точно никогда знать не будешь:-) Но если посмотреть на животных, то например крысы мордой на крокодила не похожи, а вот собака породы уиппет мордой и скулами на питбуля смахивает:-)
Так что Уважаемые где я смогу уточнить прайс?

[AleksandrFirst]

Domus,
По поводу сокращенного тренинга, это тот вид тренинга когда тяжело оставаться в форме, в плане рельефа:-)