Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Нина Геря
Автор темы:
Наставник
, сен 05 2011 02:47
#32
Отправлено 01 ноября 2011 - 11:37

Аксель был в самом конце тренировки.
А в тренировке, кроме всего, были и мощные приседания.
На кисти еще почти ничего не начинали делать. Мы только в начале этого пути (имею в виду глобальный масштаб тренировки хвата).
А вот и видео одного из подходов (73 кг):
А в тренировке, кроме всего, были и мощные приседания.
На кисти еще почти ничего не начинали делать. Мы только в начале этого пути (имею в виду глобальный масштаб тренировки хвата).
А вот и видео одного из подходов (73 кг):
#33
Отправлено 02 ноября 2011 - 09:51

посмотрел фото,нашел знакомые лица...МСМК Украины по пауэрлифтингу Данилюк Ирина http://www.ukrstrong...y3938/photo4097Здесь можно просмотреть часть фото с чемпионата Европы по перетягиванию каната (Англия-2011):
http://www.ukrstrong...wuf/gallery3938
была третей на европе по жиму в этом году))))))
удивляюсь,как Ира все и везде успевает???))))))))
http://allpowerlifti...uk-iryna-11381/
#35
Отправлено 03 ноября 2011 - 12:12

Иришка - умница!
Очень сильная, весьма и весьма выносливая, психологически устойчивая женщина!
Утром пробежать кросс по пересеченной местности 7 км за 35 мин - пожалуйста, в обед на тр-ке после перетягивания каната сделать тягу (только держа вес не за гриф, а за канат, стоя на специальном высоком тренажере) 90 кг /2 подх по 30 раз - пожалуйста, вечером с девчонками 2 часа поганять в футбол - пожалуйста. И так 2 сбора по 18 дней.
Работа с такими людьми приносит только удовольствие.
Очень сильная, весьма и весьма выносливая, психологически устойчивая женщина!
Утром пробежать кросс по пересеченной местности 7 км за 35 мин - пожалуйста, в обед на тр-ке после перетягивания каната сделать тягу (только держа вес не за гриф, а за канат, стоя на специальном высоком тренажере) 90 кг /2 подх по 30 раз - пожалуйста, вечером с девчонками 2 часа поганять в футбол - пожалуйста. И так 2 сбора по 18 дней.
Работа с такими людьми приносит только удовольствие.
#36
Отправлено 03 ноября 2011 - 05:42

Всегда интересно было бы тесно пообщаться с людьми из профессионального спорта, особенно с девушкой.
Мне кажется задатки мужского начала уже присутствуют у волевых и сильных духом и телом дам. Парни, как вам по этому поводу, кто там общался?
Могут ли такие красуни быть мягкими, белыми, пушистыми, покладистыми и ласковыми? Умеют ли сюсюкаться, проявить слабость и покорность?
Мне кажется задатки мужского начала уже присутствуют у волевых и сильных духом и телом дам. Парни, как вам по этому поводу, кто там общался?
Могут ли такие красуни быть мягкими, белыми, пушистыми, покладистыми и ласковыми? Умеют ли сюсюкаться, проявить слабость и покорность?
#45
Отправлено 15 ноября 2011 - 11:57

http://www.ex.ua/view_storage/263185785612
Всем Привет!!!! Для тех кто не видел соревнования в Полтаве... Вот ссылка... И приятного просмотра!!!
Всем Привет!!!! Для тех кто не видел соревнования в Полтаве... Вот ссылка... И приятного просмотра!!!
#46
Отправлено 17 ноября 2011 - 10:52

А вот еще добавлена 2-ая серия "World Strongest Lady - 2011":
http://www.ex.ua/vie...ge/466061805163
http://www.ex.ua/vie...ge/466061805163
#48
Отправлено 29 ноября 2011 - 10:49

Нина!
Поздравляю тебя с Днем рождения!
Конечно же, мои самые наилучшие пожелания тебе в этот замечательный день!
Спасибо тебе большое за то, что ты находишь в себе силы реализовывать мои самые авантюрные тренерские идеи, за то, что ты так красиво, не вынужденно и грациозно добиваешься своих первых, но очень ярких Побед!
Желаю, чтобы все нами задуманное реализовалось!
Счастья тебе, здоровья и добра!
Поздравляю тебя с Днем рождения!
Конечно же, мои самые наилучшие пожелания тебе в этот замечательный день!
Спасибо тебе большое за то, что ты находишь в себе силы реализовывать мои самые авантюрные тренерские идеи, за то, что ты так красиво, не вынужденно и грациозно добиваешься своих первых, но очень ярких Побед!
Желаю, чтобы все нами задуманное реализовалось!
Счастья тебе, здоровья и добра!
Сообщение изменено: Наставник (29 ноября 2011 - 10:52)
#55
Отправлено 01 января 2012 - 04:02

На весьма положительной ноте закончился 2011 год для Нины!
Государственной службой молодежи и спорта Украины Нине присвоено почетное звание Мастера спорта Украины международного класса по Богатырскому многоборью!
Федерация Сильнейших Атлетов Украины и Перетягивания Каната поздравляет Нину с этим замечательным событием и желает ей богатырского здоровья и достижения новых вершин!
Государственной службой молодежи и спорта Украины Нине присвоено почетное звание Мастера спорта Украины международного класса по Богатырскому многоборью!
Федерация Сильнейших Атлетов Украины и Перетягивания Каната поздравляет Нину с этим замечательным событием и желает ей богатырского здоровья и достижения новых вершин!
Сообщение изменено: Наставник (01 января 2012 - 04:07)
#60
Отправлено 16 января 2012 - 03:39

1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых