128 ответов в этой теме

[spartaks.s.s]

Беня занимался лыжами, травмировал спину и для её восстановления начал ходить в зал, где уже через пару тренировок потянул 180кг, правда и весил он дофига, потому как разнесло после травмы.

А здесь писали о том,что он на первой тренировке потянул 270.

[Жеребец]

кто больше? следующий скажет, что в 10 лет случайно 300 потянул..

[Sura-nura]

Andy Bolton Grip Training

[Vokinlem]

Не забывайте что Энди был спринтером и одним из лучших, так что до начала тренировок по лифту у него была хорошая база.

Согласен. Кто думает что у спринтеров слабые ноги тот явно что-то в этой жизни пропустил. Он к тому моменту вполне мог уже попробовать ""витаминки"". Не забывайте и про прыжки и преседания с весом на поясе и всякую другую фигню из арсенала спринтеров. Если он играл в рэгби в подростковом возрасте (он же англичанин) то и тушка у него вряд ли была слабой..

Насколько я помню, его перый в жизни жим лежа нельзя назвать особенным..

[Рон-Слон]

В интервью сказано, что он после травмы спины год не занимался. Ни одна "база" такой срок не выдержит. Большинство здесь наверняка знает что такое травма спины и как после этого восстанавливаешься. На мой взгляд эти силовые явно завышены (с какой целью сказать сложно) так же как и антропометрия бодибилдеров. Но это безусловно не умаляет его достижений...

[Vokinlem]

В интервью сказано, что он после травмы спины год не занимался. Ни одна "база" такой срок не выдержит.

Я на это не обратил внимания... Действительно странно тогда весьма...

В конечном счете важно сколько он поднимает сейчас а не тогда...

[Qvadricepc]

На первой тренировке Болтон потянул 270 а не Беня

Беня занимался лыжами, травмировал спину и для её восстановления начал ходить в зал, где уже через пару тренировок потянул 180кг, правда и весил он дофига, потому как разнесло после травмы.

А здесь писали о том,что он на первой тренировке потянул 270.

[Qvadricepc]

[Vokinlem]

Сурово он тренируется конечно...

Народ, такая тема есть - вроде целый фильм про Болтона. Кто имеет ссылочку или знает где скачать - поделитесь. Фильм конечно старенький уже, но поглядеть интересно!!

Трэйлер:

Заранее благодарю!

[Qvadricepc]

Кто имеет ссылочку или знает где скачать - поделитесь.

http://rutracker.org...c.php?t=2454979 - DVD 5
http://rutracker.org...c.php?t=2483923 - DVDrip

[Kashtan]

Ойро пинч оригинальный у Энди на видео где щипковый тренирует.
Но диски на одной стороне облегчают задачу тяги, думаю центнер по правилам WSH потянет.

[Vokinlem]

Qvadricepc,

спасибо!

Ойро пинч

Вот как эта ботва называется. Пинч я понял, pinch, а что такое ойро?

[Kashtan]

Евро в смысле. Разработка Хорна из Стеффорда - я так понимаю в противовес доминированию американцев на силовом фронте. Хотя рекорд Мира сейчас американцу принадлежит. Временно.

[Kashtan]

Стеффорд в Англии. 119.04 кг на Ойро пинче официальный рекорд сейчас.

Сообщение изменено: Kashtan (09 мая 2011 - 06:00)

[Vokinlem]

Посмотрел видео про которое мы тут говорили... Полезное видео, конечно, но (в британской традиции) занудное.

Кому лень было смотреть скажу кратенько. Выглядит это так: толстые чуваки в грязных (и, очевидно, вонючих))) шмотках неспешно тягают железо под монотонное гнусавое бубнение чувака за кадром. Иногда встревает президент ихней островной федерации и рассказывает какой же Энди крутой, и что круче его нет. Еще там был весьма сумбурный монолог этого перца в которой как-то с натяжкой упоминались русские, и вообще этот монолог был какой-то бредовый. Ну и. естественно, там были съемки Болтонских тяг с ютуба, примерно в том же качестве что и на ютубе.


Есть в этом видео кое-что интересное по тренировке тяги, по подводящим упражнениям к тяге.

Присед не впечатлил, недосед зверский. Особенно после видео Малана не смотрится...... Жима там вообще нет.

Короче, Болтон молодец, видео - ацтой.

Кто еще посмотрел?

Сообщение изменено: Vokinlem (10 мая 2011 - 01:07)

[jevgenijs]

я смотрел давно уже
видео хорошее
а тебе может просто не интересно смотреть было ?

[Qvadricepc]

неспешно тягают железо под монотонное гнусавое бубнение чувака за кадром. Иногда встревает президент ихней островной федерации и рассказывает какой же Энди крутой, и что круче его нет

Президент и комментирует видео.

Еще там был весьма сумбурный монолог этого перца в которой как-то с натяжкой упоминались русские, и вообще этот монолог был какой-то бредовый

Ну вообще там все крайне ясно. Президент рассказывал что общался недавно с Кацмаером и спросил у него почему никто из великих ТАшников 70-90-х никогда не учавствовал в ВСМ, на что Кацмаер ему сказал что они награждались деньгами, славой и свободой путешествовать (незнаю откуда это взял Кацмаер) и если бы они участвовали то это тоже самое что чемпион страны будет участвовать в каких-нибудь любительских соревнованиях. И потом он плавно переходит к тому что Болтон то как раз в лифтинге чемпион всего и вся и его участие в стронгах только откинуло его назад от истинных возможностей в лифтинге. И дальше переводит к тому что если надо сравнить скорость людей то надо сделать забег по прямой, а не заставлять их бегать спиной, с закрытыми глазами и т.п. И как раз из всего этого следует что становая тяга это самый чистый способ измерять силу человека.

[Vokinlem]

видео хорошее

Видео полезное.

Ну вообще там все крайне ясно

Язык я знаю. Мне не понравился монолог, дело вкуса. Спорить тут не о чем)))

Короче, народ, меня видео че-то не вставило. Если кому-то в кайф - это хорошо. Я вообще устал, может мне и правда неинтересно было смотреть. А может ожидал чего-то большего.

Qvadricepc,

еще раз спасибо за ссылку.

[Qvadricepc]

Ну я бы сказал видео интересное, но там толком ничего не показано. Веса такое ощущение что после большого перерыва, а эти схемы можно было и без видео найти, и то расписаны они только на обычную тягу, а если основу составляют тяги с плинтов то какие же веса Энди тянул с них во время подготовке к 1003-м фунтам? И еще не понравилось что сам Энди то ничего и не сказал)
У Коэна видео про тягу по лучше будет. Кстати тут еще видео интересно тем, что есть интервью Джеффа Кейпса.

еще раз спасибо за ссылку.

Всегда пожалуйста

Сообщение изменено: Qvadricepc (10 мая 2011 - 04:03)

[Sura-nura]

[Qvadricepc]

http://www.youtube.c...p;v=vdRMU6MJg8s

[Rostik]

обожаю видюхи с ним, а че за веса он там жал и тянул на последней сылке

[Qvadricepc]

350 не пожал
Потянул 370, 410, а 460 нет

[Qvadricepc]

[factor]

Andy Bolton Vs Jason Horne in the final of the Atomgripz Cup 18.6.11

[svyatogor]

что сжимали-то? кок? если да, то какой номер(а)?

[Kashtan]

Это не CoC. Другой производитель, местный, британский (поддерживают местного производителя). Atomgripz. Главный спонсор турнира, именем которого и назван турнир по хвату, в котором принял участие Энди.
По усилию точно неизвестно, но где-то между тройкой и 3.5 СоС.

[Qvadricepc]

[Qvadricepc]

http://www.youtube.c...p;v=I-Yz0zEfTnM

Болтон приглашает всех на турнир по тяге, видно тяга пошла)

[Qvadricepc]