Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Post-Workout/Recovery добавки

* * * - - 1 голосов

  • Please log in to reply
208 ответов в этой теме

Опрос: Что вы выбрали? (231 пользователей проголосовало)

Что из этих добавок помогало востанавливаться максимально быстро?

  1. MHP DARK MATTER (26 голосов [10.44%])

    Соотношение ответов: 10.44%

  2. MuscleTech Anabolic Halo Hardcore (16 голосов [6.43%])

    Соотношение ответов: 6.43%

  3. Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery (8 голосов [3.21%])

    Соотношение ответов: 3.21%

  4. Universal Torrent (21 голосов [8.43%])

    Соотношение ответов: 8.43%

  5. Nutrabolics Anabolic Window (2 голосов [0.80%])

    Соотношение ответов: 0.80%

  6. Гейнер (43 голосов [17.27%])

    Соотношение ответов: 17.27%

  7. Углеводы + протеин (63 голосов [25.30%])

    Соотношение ответов: 25.30%

  8. Натуральная еда (39 голосов [15.66%])

    Соотношение ответов: 15.66%

  9. Напишу в теме (31 голосов [12.45%])

    Соотношение ответов: 12.45%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#31
Йузо

Йузо

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 34 сообщений
Целмасс хорошая тема,но вкус виноград отвратен донельзя.Шторм тож неплохая вещь и ажно 80 порций там,вкус виноград как сок ,очень гуд,его добавляю и в пост- и пре- замесы.

#32
Frizz

Frizz

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 273 сообщений
  • Имя: Тимик
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск
Йузо
смотрю в составе шторма бета-аланин есть, сильно ощущается?

#33
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений

смотрю в составе шторма бета-аланин есть, сильно ощущается?


Вот кстати насчет этого Бета Аланина - я его вообще практически не чувствую - даже незнаю хорошо это или плохо

#34
Йузо

Йузо

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 34 сообщений
Единственое где его прочухал это хорс пауэр и цм2 альфа. Шторм не бодрит даж,но востанавление с ним хорошее.

#35
^Infiniti^

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
Мое мнение вы знаете ninja.gif

#36
BELEGOND

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Мое мнение вы знаете

а я вот не помню озвучь ещё раз если несложно

#37
^Infiniti^

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
BELEGOND
пиринговый сетевой протокол ... :-)

#38
3 литра

3 литра

    8

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 103 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: ___
Я за МНР .

#39
BELEGOND

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

пиринговый сетевой протокол ... :-)

я может туповат но к чему это?

#40
^Infiniti^

^Infiniti^

    20-(2,4-dimethyl-1H-pyrrole-3-carboxylate)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 581 сообщений
  • Пол: Не определился
BELEGOND
Торрент ! rolleyes.gif

#41
BELEGOND

BELEGOND

    !!!-----!!!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 214 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самара

Торрент !

блин!!! ну я и тупой ! и понял что имелось виду трекеры, но как то до Торрента мысль не дошла...
а ты прикольно так написал thumbup.gif

#42
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений

Торрент !


Все хочу его попробовать, Но вот чето о нем как то совсем нехорошо Пиночет отозвался, хотя чето не отвечает почему он плох и что есть лучше.

#43
Йузо

Йузо

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 34 сообщений
Гаджет,у нас он продаеца гденить?торент етот.

#44
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений
Йузо

в магазах спорт пита или в инет- магазинах

#45
Steel girl

Steel girl

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 274 сообщений

Все хочу его попробовать, Но вот чето о нем как то совсем нехорошо Пиночет отозвался, хотя чето не отвечает почему он плох и что есть лучше.

Его сейчас только в фитмаге можно купить)))) и то,не большую банку. у нас будет за те же деньги,через неделю. Вот уж тебе приспичило...))) Ты же уже кучу вещей лучше пил))) я спрашивала-пацаны(Илья-Вова-Тигран) его забраковали.Хотя,чем он им не понравился-не понятно.Но,кроме тебя,его в Ростове никто точно не хочет rolleyes.gif

#46
Gadget_

Gadget_

    301 Spartan

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 998 сообщений

Его сейчас только в фитмаге можно купить)))) и то,не большую банку. у нас будет за те же деньги,через неделю. Вот уж тебе приспичило...))) Ты же уже кучу вещей лучше пил))) я спрашивала-пацаны(Илья-Вова-Тигран) его забраковали.Хотя,чем он им не понравился-не понятно.


Ну ты мне обязательно напиши, плиз, я его возьму! Аналогичного ниче не пил и не пробовал даже - нихарашо biggrin.gif . Ну так вот чем он им не нравится - состав вроде отличный - и угли Waxy Maize и прот изолят и креатин - че еще надо. А что есть лучше? Хало? имхо хлам (хотя и не пробовал)


Че у тя с личкой? кинь мыло свое, есть вопрос.

Сообщение изменено: Gadget_ (19 октября 2010 - 07:26)


#47
...BRAVO

...BRAVO

    dura lex, sed lex

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 402 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: --
понравился VPX NO-SyntheSize
на треше делал присед/жим платформы/присед в ножницы/швунг/разводку/по пару тренажеров прошелся.
после выпил NO-SyntheSize, через пару часов как и не занимался
порадовал вкус, виноградный, ооочень вкусный.
оправдал вложения.

#48
Георгий 20

Георгий 20

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 173 сообщений

Ну ты мне обязательно напиши, плиз, я его возьму! Аналогичного ниче не пил и не пробовал даже - нихарашо . Ну так вот чем он им не нравится - состав вроде отличный - и угли Waxy Maize и прот изолят и креатин - че еще надо. А что есть лучше? Хало? имхо хлам (хотя и не пробовал)


Че у тя с личкой? кинь мыло свое, есть вопрос.

Сообщение отредактировал Gadget_ - 19.10.2010, 20:26

Согласен,Хало-не лучший вариант за такие деньги.
Fitness Autority Детонатор отличная вещь. 80 порций. 5 гр разных креатинов+3.75 гр аргинина акг,таурина,гидроксилейцина и бетта аланина на порцию.
У этих маньяков на Комсомольской площади он тоже есть. И в Фитмаге есть,да и заказать в Штатах можно.

Ну ты мне обязательно напиши, плиз, я его возьму! Аналогичного ниче не пил и не пробовал даже - нихарашо . Ну так вот чем он им не нравится - состав вроде отличный - и угли Waxy Maize и прот изолят и креатин - че еще надо. А что есть лучше? Хало? имхо хлам (хотя и не пробовал)


Че у тя с личкой? кинь мыло свое, есть вопрос.

Сообщение отредактировал Gadget_ - 19.10.2010, 20:26

Согласен,Хало-не лучший вариант за такие деньги.
Fitness Autority Детонатор отличная вещь. 80 порций. 5 гр разных креатинов+3.75 гр аргинина акг,таурина,гидроксилейцина и бетта аланина на порцию.
У этих маньяков на Комсомольской площади он тоже есть. И в Фитмаге есть,да и заказать в Штатах можно.

#49
_Ziba_

_Ziba_
  • Гость

Согласен,Хало-не лучший вариант за такие деньги.
Fitness Autority Детонатор отличная вещь. 80 порций. 5 гр разных креатинов+3.75 гр аргинина акг,таурина,гидроксилейцина и бетта аланина на порцию.
У этих маньяков на Комсомольской площади он тоже есть. И в Фитмаге есть,да и заказать в Штатах можно.

Это красный,с шейкером халявным? У этой конторы ещё Напалм до тренировочный есть. Мне они почему-то понравились,если их местами поменять-Детонатор на тренеровки отличную накачку даёт. А Напалм,он по-моему и по составу больше посте тренинга подходит.

#50
ВИТАЛИК62

ВИТАЛИК62

    пожизненный бан

  • Участник форума
  • Pip
  • 964 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань
На СЦ заказал вот такой продукт https://www.suppleme...rator-28serving
BTC_BRC.jpg
Кто по составу шарящий,что скажете?

#51
ВИТАЛИК62

ВИТАЛИК62

    пожизненный бан

  • Участник форума
  • Pip
  • 964 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань
Сегодня попробовал! Первые впечатления:вкус (Blue Raspberry ) понравился,вроде как что-то молочное(из-за протеинов в составе) пьётся с ягодным вкусом.Цвет,правда,синий химический получается!Ну и по ощущениям-работает,усталость снимает заметно!
Из плюсов (по сравнению с Анаболик ХАЛО):
-нет сахара в составе
-4 протеина(Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Egg Albumin, Casein)
-Waxy Maize
Вобщем,под впечатлением сразу ещё банку заказал,т.к сейчас в честь Black Friday скидка 15%!

#52
Serggio

Serggio

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 997 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепропетровск
Тоже сейчас пью Буллраш. Нравится, рабочий .

#53
big bang

big bang

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 8 сообщений
жидкие и таблетированные аминки Vitalife, около 25 грамм.

по приходу домой яблочный сок, творог, зерновой хлеб

#54
Sayed

Sayed

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 478 сообщений
Вот думаю заказать, чё скажите? http://www.bodybuild...abs/purple.html
Преп по составу очень даже мощный помойму, сравнивал с Xtend - по составу лучше выходит.

по приходу домой яблочный сок, творог, зерновой хлеб

Кстати это не добавки!

#55
firs

firs

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 67 сообщений
гейнеры гейнеры гейнеры надо куярить lol.gif

#56
wacu

wacu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 101 сообщений
musclepharm bulletproof - http://www.bodybuild...ulletproof.html
есть отзывы - вроде преп очень хорош.

#57
ironmine

ironmine

    Gym Rat

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 295 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний Восток России
Ноябрь 2004 г.

Departments of Human Biology and Movement Sciences
Nutrition Research Institute Maastricht
Maastricht University, Maastricht
Numico Research BV, Wageningen, The Netherlands
School of Sport and Exercise Sciences
University of Birmingham, United Kingdom

провели исследование с целью выяснить, как приём углеводного напитка, углеводно-белкового и углеводно-белкового с добавкой лейцина влияет на пост-тренировочный синтез белка и на белковое равновесие всего организма.

Кто хочет - читайте, о чём нудно бубнит скучная наука, кто не хочет - продолжаем азартно обсуждать пост-тренировочные добавки smile.gif

#58
ВИТАЛИК62

ВИТАЛИК62

    пожизненный бан

  • Участник форума
  • Pip
  • 964 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рязань
ironmine а можно в двух словах и по-русски? пожалуйста!


#59
Kashtan

Kashtan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 844 сообщений
На восстановление действует витарго - он же вакси маиз, бцаа, глютамин, КСБ (лучше гидролизат или из плазмы), креатин, бета-аланин (карнозин). Остальное не так существенно. Просто подбирайте фирмовые препараты где в составе все это есть и будет вам счастье. Проверено на себе.

Betancourt Nutrition Bullrush Recelerator
Очень хороший по составу продукт, но опять-таки, не указывают сколько именно в составе. Скажу только, что вакси маиз надо явно больше, 1 грамм на 1 кг атлета на 1 час тренировки. А в BULLRUSH Intra-Post Workout Recelerator Formula: 26500 mg. То есть грамм 15 остается на маиз, чего явно мало. Зато нитратные БЦАА с аргинином - это что-то, как и этил эстеровый глютамин.

#60
ironmine

ironmine

    Gym Rat

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 295 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний Восток России

ironmine а можно в двух словах и по-русски? пожалуйста!

Восьми нетренированным мужчинам 21-24 лет давали три разных вида напитка через 45 минут после силовой тренировки:

1) углеводный (CHO): 25 г мальтодекстрина + 25 г глюкозы = 50 г;
2) углеводно-белковый (CHO+PRO): всё, что в (1) плюс 33 г гидролизата сывороточного белка;
3) углеводно-белковый с лейцином (CHO+PRO+Leu): всё, что в (2) плюс 17 г лейцина.

Затем измеряли разные параметры с помощью биопсии. Результаты сравнения:

1. Концентрация инсулина в сыворотке крови


2. Уровни расщепления, синтеза, окисления белка и чистого остатка белка во всём теле


3. Фракционный уровень синтеза белка в мышцах


4. Концентрация фенилаланина и тирозина в сыворотке крови



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых