184 ответов в этой теме

[Volcano]

Если ты не заметил , я хочу их приобрести а не скачивать , вот и спрашиваю совета в первую очередь у тех кто их прочитал

[Добрый Молодец]

Ну одно другому может и не мешать...
У меня есть книги "Идеальный пресс" и "Бодибилдинг.Тренировка мышц живота" за 2004 год. Читал только "Идеальный пресс", да и то очень давно.
Сейчас их полистал, и мне больше понравился "Бодибилдинг...". "Идеальный пресс" мне показался совсем уж для начинающих, там разжована одна программа. "Бодибилдинг..." же содержит больше разных програм, там расписано больше упражнений, да и вообще мне эта книга показалась серьёзнее, тема там рассматривается шире...

[swarog]

Добрый Молодец
Батенька, у вас не завалялся случаем журнальчик с Олимпией 2002?

[Добрый Молодец]

swarog
Такого номера нет, но попробую найти.

[Добрый Молодец]

Quote

Такого номера нет, но попробую найти.

Не, не нашёл.

[swarog]

А с Олимпией 2005 или 2008 присутствуют?

[Добрый Молодец]

C Олимпией 2005 должен быть, с 2008 нет.

[Sarah Connor]

ищу с фoнaрями!!!!!!!!!!!!!
Фитнес учебник от Н.Ким,Михаил Дьяконов

если что,пишите в личку!!

Сообщение изменено: -IRINA- (13 октября 2010 - 09:08)

[Romk]

Может есть у кого "Protein Book" L.McDonald?

[dr. stalingrad]

Romk
есть, но в бумажном виде... Лайл перестал выпускать електронные книги.

[bu-3]

Добрый день.
Ищу где в Москве купить следующие книги:

"Биография Арнольда - воспитание культуриста"

Венди Лей - "Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера"

"Арнольд Шварценеггер Рекомендует" (если она вообще существует как полноценная книга)

Подскажите, а?

[Фантом]

 А.Шварценеггер._Воспитание_культуриста.zip    211,84К   188 Количество загрузок

- эта? или не интересуют в электронном виде?

bu-3

bu-3:

"Арнольд Шварценеггер Рекомендует" (если она вообще существует как полноценная книга)

в поиск

[bu-3]

Фантом
В том то и дело, что в электронном виде у меня есть. А хочу на бумаге купить.....

[Juicer]

bu-3:

В том то и дело, что в электронном виде у меня есть. А хочу на бумаге купить.....

Принтер тебе в помощь.

[bu-3]

Да, дельный совет...

[Mahdi]

Интересует книга Стюарта Макроберта "BUILD MUSCLE, LOSE FAT, LOOK GREAT".

[Juicer]

Mahdi:

Интересует книга Стюарта Макроберта "BUILD MUSCLE, LOSE FAT, LOOK GREAT".

Зачем тебе она ?

Quote

In fact, it is essentially a combination of Beyond Brawn and his other book The Insider’s Tell-All Handbook on Weight Training Technique.

Т.е. это компиляция из двух других книг, которые уже есть в наличии в электронном виде.

[Mahdi]

Juicer

Quote

Зачем тебе она?

Фанат Стюарта Макроберта! А если серьезно, думал, что эта книга в духе Думай и Думай-2! Занимаюсь по его программам.

[Dakota11]

Интересует FLEX на любом языке отличном от русского, англ, нем, фран, хоть японцевский. Спасибо!

[patric]

Ребята помогите!
Ищу электронный вариант книги "Юмор доктора Буланова". Есть у кого?

[maksud2007]

Уважаемые коллеги!

У кого есть Флекс (Россия) №2 1997: прошу выложить скан обложки и содержания(потерялись ).

[geralt]

Хотелось бы почитать книгу Ясиновского,может кто ссыль даст где можно качнуть,на просторах нета ничего не нашел.....

[vikk]

где можно прочесть Дэна Джона на русском языке? нашёл тока 2 статьи у Тёмыча и пару на републиккоммандо..

[Juicer]

vikk:

где можно прочесть Дэна Джона на русском языке? нашёл тока 2 статьи у Тёмыча и пару на републиккоммандо..

http://ironmine.naro..._john/entry.htm

[glashik]

Помогите найти книгу "7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов" автор Николас Динюбиль, все перерыл нигде нет!

[Lexxx]

С удовольствием прочёл выложенный в "БИБЛИОТЕКЕ" Muscle Mag Revue за 1996 год.
В связи возникла идея. Нет ли у кого отсканированных такой же примерно давности "Качай Мускул"? Интересуют, в первую очередь, номера с пошаговыми программами занятий авторства Леонида Остапенко, докризисные выпуски 98-го года с большим, в двух частях интервью Николая Ясиновского. Тут какая-то добрая душа эту публикацию уже выкладывала в соответствующей теме, но после того как сервер слетел, не все "картинки" были восстановлены.

[At1@nt]

Добрый день! Народ, существует ли вообще книга "Фитнес для умных" Дмитрия Смирного в электронном виде и где ее можно скачать? Сколько искал, так и не нашел ее на просторах интернета.

P.S. Может у кого-нибудь есть возможность ее отсканировать и выложить в сеть...

Прикрепленные файлы

•  9785699386949.jpg    55,13К   103 Количество загрузок

Сообщение изменено: At1@nt (08 декабря 2010 - 11:25)

[badhabbit]

http://en.wikipedia..../Energy_systems
есть ли что-нить более глубокое для изучения на эту тему?
PS не вижу кнопочки редактирования сообщения???

Вот книга Биохимия мышечной деятельности

Сообщение изменено: Juicer (13 декабря 2010 - 07:06)

[Dlor]

Разыскиваются следующие книги:
1) Practical Programming for Strength Training, 2nd edition by Mark Rippetoe, Lon Kilgore
2) The Juggernaut Method: Strength, Power, and Conditioning for the Lifter and Athlete by Chad W. Smith

[dr. stalingrad]

Dlor:

The Juggernaut Method: Strength, Power, and Conditioning for the Lifter and Athlete by Chad W. Smith

 The_Juggernaut_Method_E_Book.zip    4,25Мб   20253 Количество загрузок

имхо перепевы 5-3-1. Причем 5-3-1 лучше...