71 ответов в этой теме

[Max_Bt]

Я тоже не всем доверяю - поэтому использую проверенных докторов.

на детекторе лжи?
1)а сколько вы получили по анатомии?
2)а сколько взяток отнесли преподавателям?
3)А вы правда хороший доктор или да?

[IvanPr]

Max_Bt
у нас "слава богу" - общество больных людей - что не спроси, у кого-то уже болело и посоветуют куда обратиться.

Izverg
по легче на поворотах - сестра например защитилась на красный диплом, никому небашляла и среди врачей и пациентов завоевала авторитет.

[Izverg]

по легче на поворотах

Я без твоих советов справлюсь, ок? Если твоя сестра хороший специалист, я рад за неё.

среди врачей и пациентов завоевала авторитет.

Есть результат получивший огласку в обществе?

[IvanPr]

Izverg
кладбище с минимальным количеством крестов

[Izverg]

кладбище с минимальным количеством крестов

что то не совсем понял о чём ты. )))

[IvanPr]

Izverg
да это к первому посту Макса. - как один из показателей работы врачей.

П.С. Вообще далеко ушли от данной темы.
надо или новую создавать или перестать флудить.

Сообщение изменено: prokway (29 апреля 2010 - 02:54)

[Izverg]

prokway
- Тебе непременно надо сходить к моему гинекологу.
- Но зачем? У меня все в порядке.
- Это замечательный доктор, он обязательно что-нибудь найдет.
))))))

[Анатолич]

TII Значит они не в своей лаборатории делали.В следующий раз в Инвитро и съездишь их по москве полно не нужно далеко будет ездить.
У меня тоже Картизол сильно повышен.Не буде умничать но помню жена накопала что среди подобных симптомов есть признаки повреждения сердечной мышци.После чего бегом побежал проверятся по врачам.Благо все путем оказалось.

Izverg

[Дженни]

Картизол сильно повышен

а вы не учитываете что нормы расчитаны на нетренирующихся, да еще если вы на безуглеводке или ЖЖ сжигающем тренинге кортизол и должен быть повышенным?

Правда я не спец в гормонах вообще. Извините за дилетанство.

[Анатолич]

Это понятно,но нормы не просто так даны и различные методы определения нежелательных симптомов.Я раньше не думал что так много можно узнать по анализу крови.

[TII]

Сегодня сходил к эндокринологу. Самое интересное то, что она подозревает что у меня предрасположенность к сахарному диабету и соответствующий обмен веществ, а то что сахар в крови нормальный - это благодаря жесткой выверенной диете. Назначила анализы дополнительные.

Но самое интересное другое. Она сказала, что если тестостерон не поднимется, то она может назначить мне гормонозаместительную терапию. Опа! Всю жизнь не хотел химичить, а тут по направлению врача возможно придется добавлять тестостерон извне.

[Анатолич]

Когда пойдешь?Раскажи как все прошло.Мне тестостерон не хотят выписывать,хоть немного снижен.

[TII]

Анатолич
пойду теперь только 11-го мая... но она меня сначала будет лечить, так как по всей видимости неправильный обмен веществ и расположенность к сахарному диабету, и она почему-то считает, что лечение может косвенно повлиять на тестостерон и поднять его. но если не поднимет и уровень останется на 12,9 при норме от 12 до 38, то она мне может прописать гормонозаместительную терапию, хотя по ее словам "она не любит ее прописывать". Сказала, что 12,9 для моего возраста (33 года) - это маловато. честно говоря даже не ожидал... думал какой-нибудь трибулус болгарский выпишет, а тут - сама заговорила о ГЗТ!

Сообщение изменено: TII (29 апреля 2010 - 07:22)

[Max_Bt]

, а тут - сама заговорила о ГЗТ

а ты уже весь спортпит продал, поспешил, поспешил, вишь как оно все повернулось

[TII]

а ты уже весь спортпит продал, поспешил, поспешил, вишь как оно все повернулось

спортпит я не весь продал, а тот что не понадобится, и совсем не с этим связано! качаться то я по любому буду.

[IvanPr]

TII
Включи многоповторные приседания и к 50 годам будет тесто выше чем сейчас.

Ты кстати у эндокринолога проконсультируйся по этому вопросу.

Сообщение изменено: prokway (30 апреля 2010 - 11:35)

[TII]

я УЖЕ делаю многоповторные приседания, от них стояк хороший, но тесто, как видите, не поднимается.

[лектор]

TII
а скока у тесто?

[TII]

лектор
12,9 при норме от 12 до 38

[лектор]

TII
маловато..
я б на тваем месте пару недель отдохнул и здал еще раз...

[Gadget_]

12,9 при норме от 12 до 38

Может слишком часто "шишку паришь"? Вот и тесто низкое

[TII]

Может слишком часто "шишку паришь"? Вот и тесто низкое biggrin.gif biggrin.gif

а разве это влияет?

[Gadget_]

а разве это влияет?

Ну конечно влияет, если по нескольку раз в день ну или

Как поднять уровень тестостерона?


1. Ешьте как можно больше качественных мясных продуктов.
В состав мяса входит холестерин, который является первоисточником для различных гормонов, в частности и тестостерона. Так именуемое красное мясо содержит много цинка - необходимый минерал для хорошего состояния мужского полового гормона. Каждый день употребляйте в пищу (два раза в день, исходя из шести приёмов пищи в день) стэйк, ростбиф или говяжий фарш, и тогда ваш уровень тестостерона будет в норме.
2. Ешьте больше углеводов, хороших и разных.
После каждой тренировки в спортзале употребляйте в пищу еду, которая содержит много простых углеводов - примерно один грамм на килограмм веса. Это способствует тому, что в вашем организме начинает вырабатываться инсулин, помогая метаболизму заняться, в конце концов, формированием мышечной массы. Правильное потребление углеводов сразу после тренировок убережёт ваш организм от угнетения тестостерона кортизолом.
3. Употребляйте сывороточный протеин и глютамин до тренировки.
Спортивные диетологи полагают, что поедание BCAA перед физическими нагрузками способствует тому, что уровень вашего тестостерона остаётся на нужной высоте. А именно, в 20 грамм сывороточного протеина входит около 7 грамм разветвлённых аминокислот.
4. Удвойте употребление витамина С.
Чрезмерный кортизол портит ваш уровень тестостерона, поэтому принимайте в пищу минимум 500 мг витамина С по утрам, а вторую половину порции - 500 мг - вечером.
5. Главное - не перетренироваться.
В ситуации, когда вы держите высококалорийную диету с большим содержанием протеина, но все не приносит результата, есть вероятность, что мышцы сильно "забиты", для того, чтобы расти. Постоянные тренировки способны вызвать сильнейший выплеск кортизола. По цепной реакции это влияет на спад уровня тестостерона и убивает ваши старания "накачать" достойную мышечную массу".

[Анатолич]

Gadget_ Откуда скопировал?

[TII]

Ну конечно влияет, если по нескольку раз в день ну или biggrin.gif

хм... именно несколько раз в день и бывает... когда с девушкой, обычно две палки... но ни разу не слышал, что это может понизить уровень тестостерона

[Romk]

хм... именно несколько раз в день и бывает... когда с девушкой, обычно две палки... но ни разу не слышал, что это может понизить уровень тестостерона

после семяизвержения уровень теста несколько падает, но он довольно быстро приходит в норму

[Gadget_]

Откуда скопировал?

Не помню, гдето нашел.

[Mixx]

Парни! Мне б тоже надоть проверить тесто (раньше был у нижней границы) и до кучи гормоны щитовидки ибо втихую зафигачил Т3))).
Чего сдавать то? Тесто и тесто свободный? А по считовидке чо? Ась? )))
И куда сдаться лучше?

[TII]

Mixx
а как у тебя самочувствие? повышенная утомляемость есть?

[Mixx]

повышенная утомляемость есть?

Смотря с чем сравнивать. Я довольно таки долго лежал на диване периодически посещая спортзал. Фрилансил, так сказать.
А тут нанялся. И ты знаешь, в последнее время сильно утомляюсь. Очень уж не люблю рано вставать, а приходится.(
Очень уж не люблю ездить под землей - а иногда приходится. В общем в первую неделю ноги ныли так - покруче чем от кача.
А если совсем серьезно - накрывает периодами. То вроде нормально, то пипец как себя чувствуешь.