Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Muscle & Fitness + FLEX


  • Please log in to reply
736 ответов в этой теме

#31
biggy

biggy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1318 сообщений
Пожалуйста, скачиваем друзья:
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part1.rar    6.68Мб   294 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part2.rar    6.68Мб   272 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part3.rar    6.68Мб   263 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part4.rar    6.68Мб   263 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part5.rar    6.68Мб   270 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle_Fitness__2_2005.part6.rar    172.85К   287 Количество загрузок


#32
fsk

fsk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 126 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
Muscle & Fitness апрель 2007
журнал

4/2007 (PDF 41,9 Mb)

depositfiles.com 4/2007

Миниатюры

  • MuscleFitness_2007_04.jpg


#33
fsk

fsk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 126 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж
Muscle & Fitness -2009
Ваш персональный тренер

----
40 упражнений в бодибилдинге с подробным описанием и схемами.
20 результативных тренировочных схем для наращивания массы и для рельефа.


(PDF 31.7 Mb)
на русском яз.

Здесь собрано ВСЕ что издавалось годами в различных номерах журналов.

Это специальный выпуск журнала Muscle & Fitness, который должен находится в библиотеке каждого бодибилдера. Энциклопедия содержит полное описание 40 упражнений на все группы мышц, а также 20 тренировочных комплексов для начинающих и опытных атлетов.
124 с илл., 2009


M&F - Ваш персональный тренер 2009

Миниатюры

  • MuscleFitness_Vasch_personal_trener_2008.jpg
  • MuscleFitness_Vasch_personal_trener_2008_1.jpg
  • MuscleFitness_Vasch_personal_trener_2008_2.jpg

Прикрепленные файлы


Сообщение изменено: fsk (08 April 2010 - 03:43)


#34
biggy

biggy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1318 сообщений
Muscle & Fitness №6 2007
mf.jpg
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__6_2007.part1.rar    6.68Мб   294 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__6_2007.part2.rar    6.68Мб   275 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__6_2007.part3.rar    6.68Мб   279 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__6_2007.part4.rar    6.68Мб   259 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__6_2007.part5.rar    2.08Мб   263 Количество загрузок

Сообщение изменено: Juicer (12 April 2010 - 07:08)


#35
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 02/2010 (Февраль)

mf0221010.jpg

Прикрепленный файл  MusFit0210.part1.rar    7.21Мб   278 Количество загрузок
Прикрепленный файл  MusFit0210.part2.rar    6.63Мб   276 Количество загрузок


#36
swarog

swarog

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1818 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ставрополь
fsk
Muscle & Fitness апрель 2007
журнал

4/2007 (PDF 41,9 Mb)

Пардон, у меня админ режет депозит так, что и через анонимайзер скачать не могу. Как-то скрипт отета времени хитро блокируется.
Есть вариант дать на этот номер прямую ссылку для скачивания или на рапиду его залить? Очень давно этот номер ищу.

#37
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 04/2007

Muscle___Fitness__4_2007__1.jpg

В шапке - ссылка на на оригинальный файл на rapidshare. Ниже - сжатый до девятой версии акробата файл.

Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__4_2007_.part1.rar    7.59Мб   259 Количество загрузок
Прикрепленный файл  Muscle___Fitness__4_2007_.part2.rar    7.07Мб   254 Количество загрузок

Сообщение изменено: Juicer (12 April 2010 - 10:32)


#38
swarog

swarog

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1818 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Ставрополь
Juicer
Спасибо. 2 недели еще не прошло, не могу репутацию плюсануть smile.gif

#39
Фемидочка

Фемидочка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2313 сообщений
вчера купила последний номер.. черт.. вот зарекалась больше не покупать, из номера в номер один и тот же текст, только картинки меняются. американский комикс..

нравится железный мир, хоть что-то почитать можно..

#40
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

вчера купила последний номер.. черт.. вот зарекалась больше не покупать, из номера в номер один и тот же текст, только картинки меняются. американский комикс..

нравится железный мир, хоть что-то почитать можно..

Ну что же, как говорится: "На вкус и цвет все фломастеры разные".

#41
wollsdorf

wollsdorf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 710 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самарская губерния родина "Жигулевского" пива"

вчера купила последний номер.. черт.. вот зарекалась больше не покупать, из номера в номер один и тот же текст, только картинки меняются. американский комикс..

А по нашему это журнал "Веселые Картинки" punk.gif

#42
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

А по нашему это журнал "Веселые Картинки"

В смысле - для детей ? Тогда это комплимент, "Весёлые картинки" (наряду с "Мурзилкой") - любимый (и лучший) журнал моего детства. До сих пор издаётся , кстати: http://www.merrypictures.ru/last_vk/

#43
wollsdorf

wollsdorf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 710 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самарская губерния родина "Жигулевского" пива"

"Весёлые картинки" (наряду с "Мурзилкой") - любимый (и лучший) журнал моего детства.

Да помню такие журналы были в детстве, до сих пор в гараже хранятся несколько экземпляров для потомков

кстати: http://www.merrypictures.ru/last_vk/

Круто, спасибо

#44
namer

namer

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений
А когда выходят новые номера журналов ( жду мартовский номер) ?

Миниатюры

  • x_92baa255.jpg

Сообщение изменено: namer (15 April 2010 - 11:07)


#45
mambetus

mambetus

    (пляжник)

  • Участник форума
  • Pip
  • 1621 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
из номера в номер - одни и те же песни...друг таскает с работы - я беру, читаю... Платить деньги за такое чтиво не стал бы ))

#46
petademon

petademon

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 572 сообщений
Очень интересный номер в хорошем качестве:
Muscle_Fitness__1_1999.part1.rar ( 6,68 мегабайт ) Кол-во скачиваний: 56

на самом деле это 1998 февраль. почему вы его назвали 1999 1?

#47
fsk

fsk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 126 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

А когда выходят новые номера журналов ( жду мартовский номер) ?


MUSCLE & FITNESS
2010 N.3 (май-июнь)


(PDF 86 Mb)
105 стр.

depositfiles.com

Миниатюры

  • M_F201003.jpg

Сообщение изменено: fsk (19 May 2010 - 08:15)


#48
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 03/2010. Май-Июнь.

musfit600.jpg

90 страниц, без рекламы

Прикрепленный файл  MF_0310.part1.rar    7.7Мб   376 Количество загрузок
Прикрепленный файл  MF_0310.part2.rar    7.67Мб   300 Количество загрузок




#49
Forever Strong

Forever Strong

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 899 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саранск
fskk,Juicer
Большое спасибо!!!

#50
Turkman76

Turkman76

    Arik©к титулу "стукач",добавился "стрелочник"

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2705 сообщений
  • Имя: Макс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вчера купила последний номер.. черт.. вот зарекалась больше не покупать, из номера в номер один и тот же текст, только картинки меняются. американский комикс..


thumbup.gif

Я завязал, когда в одной из статей про "какую-то чемпионку по фитнесу" 99% было посвящено ее личной жизни!!! Ни дать ни взять "Караван историй".

Не мой фасон)))))

#51
Nemets86

Nemets86

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 5 сообщений
fsk...
Спасибо за ссылку.

#52
wollsdorf

wollsdorf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 710 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: Самарская губерния родина "Жигулевского" пива"

fsk

Круто, спасибо.

#53
Yakov28

Yakov28

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 15 сообщений
Biggy ti gde propal gde ostalnie starie nomera?

#54
Mashad

Mashad

    Calm like a Bomb ©

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2566 сообщений

в одной из статей про "какую-то чемпионку по фитнесу" 99% было посвящено ее личной жизни

С другой стороны, не только же про тренировки писать - это тоже ведь надоедает со временем.

#55
Turkman76

Turkman76

    Arik©к титулу "стукач",добавился "стрелочник"

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2705 сообщений
  • Имя: Макс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Mashad

Журнал выходит раз в месяц, из-за обилия рекламы и аршинных картинок прочитывался (максимум) за два дня.

Как за это время может наскучить читать про тренировки?

Сообщение изменено: Turkman76 (22 May 2010 - 09:22)


#56
Zhorik

Zhorik

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1247 сообщений

С другой стороны, не только же про тренировки писать - это тоже ведь надоедает со временем.


Мало того, если бы журнал состоял только из тренировочных программ, это была бы тоска зеленая. Это отпугнуло бы многих любителей.

Им необходимо видеть, что ББ - это не только сплиты и калории, а еще и интересные люди, со своими историями и проблемами, со своей философией ББ.

А тем, кому это кажется лишним скажу вот что - ВО ВСЕХ специализированных журналах всегда есть статьи на отвлеченные и смежные темы. Уж во всех успешных журналах точно. И это одна из составляющих их успеха.

#57
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 01/2007.

1_2007_1.jpg

http://rapidshare.co...8/mf_1_2007.rar

#58
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 02/2007

mf_2_2007_1.jpg

http://rapidshare.co...5/mf_2_2007.rar

#59
Добрый Молодец

Добрый Молодец

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 126 сообщений
Juicer
Расскажи, какой программой и с какими настройками ты PDF-файлы создаёшь? Планирую, как диплом защищу, отсканировать пару журналов Мускул-фитнесс, благо в нашей городской библиотеке номера с 1995 по 2005 имеются...

#60
Juicer

Juicer

    Бывает так, что так и не бывает

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8589 сообщений
  • Имя: Аркадий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
Журнал «Muscle&Fitness» № 03/2007

mf_3_2007_1.jpg

http://rapidshare.co...0/mf_3_2007.rar