380 ответов в этой теме

[ADSL]

У меня один знакомый тоже занимался,блин как бы это назвать,ну вообщем можно сказать качался,он от природы большой,невсмысле жирный,талия маленькая,а руки,плечи,спина большие,дак вот он качался так,вкалатил скобу в гряж,намачил его и поднимал,и так-же в бревно,две скобы вколатил.У него даже паганяло Мутант

[Porto520]

вкалатил скобу в гряж
Че такое Гряж? в кукле такое не ищет)

[roma2]

Porto520
Кряж. Бревно корявое.

[Porto520]

roma2
Спс )

[ADSL]

Это мой турник домашний.Зимой или утром для зарядки незаменимая вещь

Прикрепленные изображения

• 

[Инка]

мальчики залец в подвале делают..
и парочку других фоток

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[простоFILя]

Инка:

мальчики залец в подвале делают

Сразу стойки,молодца,видно делом собрались заниматься!

[Михалы4]

Бугор:

Так тогда лучше от пола отжиматься, чем деревом качаться. У аккумуляторов веса сто пудов разные. А вобще, я не против самодельных тренажёров, только из железа они должны быть.

Никто не спорит - конечно, железо явно лучше, но оно не всегда доступно. Поэтому людям и приходится "извращаться" с тем, что есть под рукой.

Вот, кстати, цитатка из книги Драпкина и Шапошникова "Тайна Железного Самсона":

ADSL:

Кроме книги Сандова, он успел уже познакомиться с работами русских атлетов Анохина, Дмитриева-Моро и других. Упрямый подросток совершенствует свой манеж: сооружает два турника для перелетов с одной перекладины на другую, мастерит из камней и палок все более тяжелые штанги. И как награда за упорный труд приходят первые успехи — Шуре удалось «прокрутить солнце» на перекладине, подтянуться на одной руке, поймать камень, брошенный с подкидной доски.

Штанги – из камней и палок! ... А ты говоришь - отжимания...
------------------
Александр Засс:

[Михалы4]

Вождь:

Конь – не священное животное, а просто рабочая сила. Пойди хоть Орла выбери, или Волка.

Вот тренажёрчик, который, как мне кажется, понравится любому индейцу: "Коготь Орла".

[vikk]

Михалы4:

тренажёрчик

тренажёрчигг нихт свободные веса онли

[Михалы4]

vikk:

Свободные веса онли.

Кто-нибудь знает, для чего такой гриф используется?

[Вождь]

Михалы4
Видимо подымать себя руками встав ногами на нижнии палки.
Как барон Мюнхаузен за воласы.
Правда кстати.

Сообщение изменено: Вождь (20 июня 2009 - 01:38)

[Михалы4]

Михалы4:

Кто-нибудь знает, для чего такой гриф используется?

Я вроде сам дотумкал. Это для тяги Т-грифа. Нижнее кольцо насаживается на рычаг, и за верхние рукояти - тянем.

Единственное что непонятно - для чего на верхних рукоятях под блины втулки сделаны. Какие-то, видимо, ещё упры разработаны. Универсальная, то бишь, штука. Спецзаказ

Вот, кстати, фотка ещё одного загадочного устройства:

[OldBoy]

Михалы4:

Кто-нибудь знает, для чего такой гриф используется?

Для всего
http://www.monsterba...arm_bar_009.htm

Последню приблуду по-моему просто открутили от какого-то тренажера, либо это для голени (тибалиса антериора).

Сообщение изменено: OldBoy (20 июня 2009 - 10:38)

[Терзатель плоти]

Михалы4:

Кто-нибудь знает, для чего такой гриф используется?

Я маленько тоже экспериментировал с подножным материалом, типа гири на швабре и прикручиванием камней к атомобильным мостам и даже делал гакк-присед в вилах дизельного погрузчика. Но очень смущает отверстие посередине этого девайса, для чего оно? Фантазия "тянет руку", но разум подсказывает остановиться ... Я лично туда не суну, если чо ..

[gelert]

OldBoy:

Для всего
http://www.monsterba...arm_bar_009.htm

Блин, чё только не придумают.

[Михалы4]

Cтронги на базе



Пауэлифтинг – присед:

[vikk]

http://wsport.free.f...Baud_photos.htm

[Бугор]

vikk
У них там кроме штанги нету чтоль ничего больще , не порядок

[radik-v]

В 10-м классе получил 3 разряд ... токаря и вот сам сделал



сейчас в зал отнес - ребяты занимаются

Сообщение изменено: -tolsty- (27 февраля 2010 - 11:27)

[Михалы4]

Трэп-гриф. Прикольная штука для становой тяги.

Сообщение изменено: Михалы4 (23 февраля 2010 - 03:27)

[roma2]

Вот вчера: Сюда тоже подойдет

Прикрепленные изображения

• 

[Porto520]

roma2
Глаза сломались от таких гвоздей)))

[roma2]

Tolsty
Зачетно!

[Михалы4]

Типа, крутняк

[ADSL]

roma2
А эти штуки(гвозди) для чего?

[roma2]

ADSL
Скрученные? А просто так. На подставку прибил-вот и сувенир. А так прикольно же. Развлекалово как бы. Лучше крутить гвозди,чем кому то башку.

[ADSL]

roma2
Ты их руками согнул ?

[Есаул]

зубами

[roma2]

ADSL:

Ты их руками согнул

Да. только в рукавицах. Пальцы еще не привыкли-технику отрабатываю.