Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Вопросы к IFBB Pro Евгению Мишину

- - - - -

  • Please log in to reply
2935 ответов в этой теме

#31
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin:

Cpravlayuc normalno priletau dapustim c rossii i idu v zal kak obichno

а если бы через 6-7 дней обратно надо было лететь?
у меня после перелёта в одну сторону тоже всё окей

#32
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Posledniy raz tak bilo v noaybre proshlogo goda priletel V piter na nedelu, edinstvennoe pocle pereletov telo vodu derzhat nachinaet mozhno 5-6 kg dobavit pravdo posle sutok otxodit

#33
Blackdiler

Blackdiler

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 299 сообщений
  • Имя: Shiva
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вселенна
Evgeny Mishin
Евгений, с какого периода ваш ученик начал употреблять что-то помимо протеина, тоесть "в натуральную" при каком кол-ве кило закончил заниматься?
Спасибо за помощь )

#34
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Blackdiler Ti imeesh v vidu Mixaila? posle sorevnovaniy on dobavil seychas ves 120 kg budet gotovitcay na osen

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (02 июля 2009 - 09:48)


#35
Blackdiler

Blackdiler

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 299 сообщений
  • Имя: Shiva
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вселенна
Evgeny Mishin
Очень неплохой результат.
Но вопрос такой, когда он закончил на "сухую" тренироваться, с какого веса? с 80, 90, 100кг? добавил витамин?

#36
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
kilogram 70

#37
Ильяс

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений

Evgeny Mishin:

seychas ves 120 kg budet gotovitcay na osen

хороший такой вес
можно до 85-90 его жестко засушить )))))))

#38
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
da gdeto 90 kg

#39
HellsmitH

HellsmitH

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 390 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
У меня есть отстающие мышцы - каким образом сделать специализацию на них в программе... везде пишут като прозрачно

#40
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
nachinay trenirovku s otstauschix mishz, treniruy otstauschuu mishzu dva raza v nedelu, izmeni uprazneniay v trenirovke na otstauschuu mishzu

#41
chukotsky

chukotsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 196 сообщений
здравствуйте евгений! хотелось узнать как вы относитесь к серии не продолжительных курсов на коротких препаратах! например 5 недель курс 5 недель отдых и опять так 5 недель курс! восстанавливается ли гормональный фон за 5 недель отдыха? или все же стоит использовать более продолжительные курсы с большим отдыхом между ними! заранее спасибо!

#42
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
chukotsky восстанавливается ли гормональный фон за 5 недель отдыха?-NET
стоит использовать более продолжительные курсы 10-12 nedel i delat 8 NEDEL OTDIXA MEZHDU KURCAMI


#43
playboy

playboy

    повелитель кл*тора

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: как город
Евгений, как часто вы прорабатываете мышцы брюшного пресса?
есть ли у вас какие то "базовые" упражнения?
как лучше всего набирать именно массу брюшных мышц..?

Сообщение изменено: playboy (02 сентября 2009 - 07:00)


#44
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Cherez den, trenazher prorabativauschiy verx i niz presa s vesom

#45
playboy

playboy

    повелитель кл*тора

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 538 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: как город
спасибо!

#46
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Nezachto

#47
Wild

Wild

    Стригу,крашу,ебашу!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 362 сообщений
  • Имя: Хорошее
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майкоп
Evgeny Mishin тут вопрос один наболел,вобщем как ты считаешь,при полном отказе от фармы на сколько реально сохранить объёмы???
1.Это вообще возможно?
Я вот уже 5 недель отдыхаю,без послекурсовой терапии,без амин и протеинов,похудел всего на 1,5 кг,ушла вода лишняя и всё!
2.Почиму нет большого отката как в большенстве случаев???
3.Может просто вопрос времяни?

Сообщение изменено: Wild (02 октября 2009 - 09:03)


#48
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Wild posle 12 nedel pocipleshcay


#49
musclemecca

musclemecca

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 854 сообщений
Евгений тоесть удержать результаты набранные на химии нельзя ? sad.gif

#50
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
mozhno ecli prinimaesh clomide + hcg +nolvadex

#51
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Жень, что думаешь насчёт этой всей темы
не только этого сообщения
http://forum.steelfa...a...t&p=1097414


#52
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
toshiba Mnogo govorayt


#53
TOSHIBA

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
тоже так думаю

#54
Wild

Wild

    Стригу,крашу,ебашу!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 362 сообщений
  • Имя: Хорошее
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майкоп
Evgeny Mishin
А как можно ускорить обмен веществ и повысить усвоение белка не используя анаб.стер.?Такое возможно?Может есть какиенить разрешённые припараты?Хотябы не для прогрессивного роста,а просто для поддержания формы.

Сообщение изменено: Wild (05 октября 2009 - 06:20)


#55
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Wild Nekotoroe sportivnoe pitanie uvelichvaet obmen veshestv ,naschet belka ecli zanimaeshcay dlay cebay ne dlay szheni to 45gr belka usvaevaetcay normalno za odin priem pischi, nu a esli sorevnovatcay to nuzhna ximiay


#56
Wild

Wild

    Стригу,крашу,ебашу!

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 362 сообщений
  • Имя: Хорошее
  • Пол: Мужчина
  • Город: Майкоп
Evgeny Mishin
Ясно спасибо! А что можешь сказать по поводу ZMA,это вродекак добавка улудшающая выработку тесто,она работает или это по большей части миф?и в какое время суток её луше принимать если она нужна??

Сообщение изменено: Wild (06 октября 2009 - 10:01)


#57
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Wild rabotaet , prinimat pered snom


#58
HellsmitH

HellsmitH

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 390 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Здравствия!

вот меня интересует вопрос, как прокачать нижнюю внутреннюю часть груди, ато из за моей специализации в жиме лёжа грудный мышцы похожи на треугольники - сейчас сбрасываю вес круговым тренингом- стало очень заметно.

И еще плотное расположение внутренних частей - одна к одной это генетика или то-же тренируется?!

и еще один вопрос, возможно вы знаете... при разводках в стороны нагрузка у меня судя по тому что и как болит ложится на трапеции а не на дельты , а трапеции у меня и так невмеру плечам огромные, тренера технику смотрели, говорят ок, а у меня одинфиг после разводок болят трапеции а дельты всеголишь чуть надутые. confused_1.gif

заранее спасибо и удачи

#59
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
HellsmitH nizhnuu vnutrennuu chast grudi mozhno prokachat delay krossover tolko derzhi korpus praymo bez naklona, razvodka ganteley lezha pri svedenii ganteley vmeste povorachivay mezinzi vmeste, i camoe prostoe ecli est trenazher hammer v zale , zhim siday tolko opusti cidenie nizhe, xvat uzkiy, esche est anologichniy hammer spezialno vozdeystvuuschiy na niz i vnutrenneu chast grudi, naschet plechey ckazhu ne tolko u tebay takay problema chto trapeziay zabivaetcay, v etom cluchae ispolzuy trenazher maxi cherez storoni siday tam trapeziay tak silno nezagruzaetcay i staraycay podnimat zaschet logtey kisti raslableni

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (09 октября 2009 - 09:12)


#60
Evgeny Mishin

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Davlenie cmotru v prinzipe normalnoe , ay dumau problema vozmozhno v cpazme praymoy mishzi spini kotoray idet ot poaysnizi i do shei poetomu kogda delaesh mnogie uprazhneniay uvelichvaetcay nagruzka na etu mishzu inogda dazhe prosto pri prostoy xodibe i esli eto pravda ochem ay dumau tebe nuzhno delat massazh spini a tochnee ctolba ot poaysnizi do shei inogda eta bol napominaet bol pri povishennom davlenii potomuchto cpazm prois xodit praymo na mishzi shei


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых