Вход
Регистрация
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Ирина Кононенко (Киселева) / Irina Kiselev
30 голосов
Автор темы:
{ADMIN}
, дек 05 2007 11:45
Наверх
#42
Отправлено 11 декабря 2007 - 09:27
akelita
-
- Участник форума
-
- 3 926 сообщений
Интересующийся
- Имя: Андрей
- Пол: Мужчина
- Город: Караганда
Artistka
ВАЩЩЩЕ! Скажи пожалуйста, какой комплекс на пресс ты используешь в своих тренировках? Расскажи о тренинге данной мышечной группы по-подробнее пожалуйста!
Очень интересует этот вопрос...
ВАЩЩЩЕ! Скажи пожалуйста, какой комплекс на пресс ты используешь в своих тренировках? Расскажи о тренинге данной мышечной группы по-подробнее пожалуйста!
Очень интересует этот вопрос...
#43
Отправлено 11 декабря 2007 - 09:31
Artistka
-
- Выступающий спортсмен
-
- 7 622 сообщений
Бывалый
- Имя: Ирина
- Пол: Женщина
- Город: USA
Andrey - elita
мой комплекс на женский организм рассчитан, не думаю, что можно применить, могу попозже рассказать о принципе и диете, хотя ничего нового не изобрела)))
прошу прощения, фото не по-порядку...
растяжка
мой комплекс на женский организм рассчитан, не думаю, что можно применить, могу попозже рассказать о принципе и диете, хотя ничего нового не изобрела)))
прошу прощения, фото не по-порядку...
растяжка
Миниатюры
#46
Отправлено 11 декабря 2007 - 09:36
akelita
-
- Участник форума
-
- 3 926 сообщений
Интересующийся
- Имя: Андрей
- Пол: Мужчина
- Город: Караганда
Artistka
так я поэтому и спрашиваю! Ведь не для себя прошу....
Моя жена мучается с ним, "долбит" его, не жалея себя! А желаемого результата добиться никак не может...Живот у неё плоский, но рельефа такого нет...А твой пресс - пример идеального!
так я поэтому и спрашиваю! Ведь не для себя прошу....
Моя жена мучается с ним, "долбит" его, не жалея себя! А желаемого результата добиться никак не может...Живот у неё плоский, но рельефа такого нет...А твой пресс - пример идеального!
#47
Отправлено 11 декабря 2007 - 09:38
Artistka
-
- Выступающий спортсмен
-
- 7 622 сообщений
Бывалый
- Имя: Ирина
- Пол: Женщина
- Город: USA
никакой химии никогда не принимала, только витамины, аминокислоты начала принимать только весной 2007 года
далее, фото зимы 2006 (февраль-март) перелом плеча выбил из колеи полностью, спортом не занималась до мая
далее, фото зимы 2006 (февраль-март) перелом плеча выбил из колеи полностью, спортом не занималась до мая
Миниатюры
#48
Отправлено 11 декабря 2007 - 09:41
Artistka
-
- Выступающий спортсмен
-
- 7 622 сообщений
Бывалый
- Имя: Ирина
- Пол: Женщина
- Город: USA
Andrey - elita
Андрей, я напишу, надо собраться с мыслями... могу только заметить, что у меня наверное предрасположеннось к такому прессу, жир там практически не откладывается, все идет в бедра и ягодицы
та же зима 2006
Андрей, я напишу, надо собраться с мыслями... могу только заметить, что у меня наверное предрасположеннось к такому прессу, жир там практически не откладывается, все идет в бедра и ягодицы
та же зима 2006
Миниатюры
Сообщение изменено: Artistka (11 декабря 2007 - 09:43)
#60
Отправлено 11 декабря 2007 - 01:23
Элен-фит
-
- Участник форума
-
- 285 сообщений
Новичок
Artistka
Ира, рада твоему возвращению на форум, продолжай выкладывать фотографии. Для многих здесь, и для меня в том числе, ты являешься образцом красивого тела и души... Сил и удачи тебе для спорта и не только.
Продолжай удивлять нас своим совершенством.
Ира, рада твоему возвращению на форум, продолжай выкладывать фотографии. Для многих здесь, и для меня в том числе, ты являешься образцом красивого тела и души... Сил и удачи тебе для спорта и не только.
Продолжай удивлять нас своим совершенством.
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
