60 ответов в этой теме

[Zlobot]

Я член мёдом намажу и приду в женскую сборную по фитнесу.

[Der]

ИННА 

Тебе не жалко детей??? Они же расстроются...


А вот моя страсть это медовые торты=) И ванильное мороженное с медом=)

[ИННА]

Zlobot

откусят же !!!
Fire Starter

Тебе не жалко детей??? Они же расстроются...

ты думаешь я все конфеты слопала?? пару раз откусывала и все-иначе фиг бы просушилась..просто сам факт и поведение-ну как у умалишенной

[Vofffka]

А я когда в магазине стою возле рыбного отдела - мне охота в холодильник к рыбам прыгнуть. Вмести с ними там лежать и аппетитно поедать их.

[Der]

ты думаешь я все конфеты слопала??  пару раз откусывала и все

Так все мамы говорят

[Max_Bt]

Zlobot

откусят же !!!

Под самый корешок....

[superbody]

Не про "сушку", но по теме.
Я старшую (когда ей было года4) держала на диете. Так мы с мамой, ночью, тихонько на кухне ели запрещенные продукты. А она иногда врывалась и говорила:"откройте рот, я понюхаю, что вы съели". А муж моей крестной, когда она диетилась, прятался в туалете и поедал всякие копчености.

[Никэ]

superbody
в туалете это рулеззз! )))

Добавлено
Локтионов Валерий
Элен-фит
Сегодня чуть не прибила коллегу - он заварил себе Доширак, положил на шматок Бородинского (*рыдает - это мой любимый хлеб!*))) кусок сала с прожилками мяса и достав банку маринованных огурцов повернулся ко мне и машинально спросил: "Будешь?"

Добавлено
ИННА
я так не могу. У меня или 1 ая скорость включается или сразу 4 ая.
Я или относительно спокойно (просто словно отрубает начисто и нюх и вкус) смотрю, как другие едят и сама готовлю, или сразу дикая агрессия и желание выдрать и слопать))
Но вот пробовать по чуть-чуть нереально для меня. Я просто съем все и потом пойдет зажор.
Или все или ничего...эххх.

[ИННА]

Никэ

Но вот пробовать по чуть-чуть нереально для меня. Я просто съем все и потом пойдет зажор.
Или все или ничего...эххх

я раз так вот сорвалась..потом пришла в себя и сделала "беее"

[Zlobot]

ИННА
А что, один такой срыв загубит всю подготовку фговнище, или кг жыра за раз наберешь? М?

[Teddybear]

Zlobot

один такой срыв загубит всю подготовку фговнище, или кг жыра за раз наберешь? М?

Жира-то может и не наберешь, а вот водичкой заплыть можно.. За месяц до соревнований еще ничего, а вот в последнюю неделю...

[mile]

один такой срыв загубит всю подготовку фговнище, или кг жыра за раз наберешь? М?

Главное-успеть растолковать это фитнессисткам ,когда войдешь в ихнею раздевалку с членом обмазанным мёдом,пока они не разбежались

Сообщение изменено: mile (21 сентября 2007 - 11:02)

[ColdFusion]

Я, прикинь, прошлой осенью ухитрилась *краснеет и оглядывается опасливо по сторонам*...эээ ухитрилась...у котов сухой корм слопать штучек 5..до того, помню, вкусно было!

Голос из за кадра: Вот так спецы по кошачему корму и определяют, что "Вискас стал исчо вкуснее"

[ИННА]

Zlobot

А что, один такой срыв загубит всю подготовку фговнище, или кг жыра за раз наберешь? М?

нет конечно,но какое то самовнушение такое,что сушка это целенаправленная программа-настройка организма как какого то механизма на сжигание жира,а вот такие "жоры" -будто бы сбой в "программе" и потом время на восстановление,а жалко же и время и труды и в таком депресивном состоянии неадекватно на все смотришь и даже от временного залива водой такие психи начинаются

[Никэ]

ИННА
ага - когда тренер сказал - иди жри и далее по списку, что можно из запретного - относишься спокойно и даже залива как бы и нету. А если сама слопаешь буквально один сухарик - такое чувство, что уже жира на опе прибавилось)))

[bafomest]

Я не спортсмен, но на безуглеводной диете сижу уже месяца 4 и особого дискомфорта не испытываю Конечно, ощущаю, что энергии мало, но это не так критично.

Сообщение изменено: bafomest (26 сентября 2007 - 01:44)

[ИННА]

bafomest

но на безуглеводной диете сижу уже месяца 4 и особого дискомфорта не испытываю

дай рецепт своей диеты
и каковы ее результаты ??

[ColdFusion]

Я не спортсмен, но на безуглеводной диете сижу уже месяца 4 и особого дискомфорта не испытываюКонечно, ощущаю, что энергии мало, но это не так критично.

ищу, где н@eб...... то ли в безуглеводке, то ли в энергии.....
Добавлено
Товарисчи, а вы какой протеин пьете? с углеводами? или без? http://zonapravdy.narod.ru/index.htm

[bafomest]

ИННА

дай рецепт своей диетыи каковы ее результаты??

Примерные результаты такие: пузо - 25см (со 115-120 до 90), вес со 115 до 90. 3 дня подряд углеводы не употребляю, на 4ый делаю загрузку, в 5ый день употребляю немного углеводов. ЭКА и другие стимуляторы не использовал по причине их отсутствия. Тренируюсь до 6 раз в неделю, аэробные тренировки провожу 2-3 раза. Так что в моем случае все очень просто...

Сообщение изменено: bafomest (26 сентября 2007 - 02:51)

[QIQ]

сброс большого количества жира и сушка до венок разные мне кажется вещи и сравнивать их не надо

[bafomest]

Верно. Потому я и уточнил, что говорю о похудании физкультурника, а не о предсоревновательной просушке профи

[dip74]

bafomest

МЕЧТЫ И ФАНТАЗИИ В БЕЗУГЛЕВОДНУЮ НОЧЬ

Уверен, Алина Кабаева занимает там не последнее место...

[bafomest]

dip74
Хыха, ну ты остряк Сегодня как раз собирался зайти к Алине и взять фуросемид с ЭКА

Миниатюры

• 

[Никэ]

bafomest
ну так это не безуглеводка.
это классическое чередование.
и потом - не употребляю..хм, что одни кургрудки и огурцы не больше 200 грв день?

[bafomest]

Никэ

ну так это не безуглеводка. это классическое чередование.

Да. А разве есть смысл долго сидеть на безуглеводке? В этом плане чередование эффективнее, тк полная безуглеводка через какое-то время приведет к стагнации в потере жира. Обмен веществ неизбежно замедлится. Снова отмечу, что я говорю лишь о похудании (в теме, насколько я понял, изначально речь шла о похудании), а не о кратковременной предсоревновательной сушке.

Сообщение изменено: bafomest (26 сентября 2007 - 05:12)

[dip74]

bafomest
Прекрати ЭТО постить, иначе мои мечты и фантазии тоже будут такими же...причём в любую, даже углеводно-алкогольную ночь...

[Kotya]

"""Углеводы помогают вырабатывать серотонин, способствующий ощущению счастья, вызывая выброс инсулина. Это, в свою очередь, помогает проникновению аминокислоты триптофан в мозг, где вырабатывается серотонин.!""""""

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ???

[dip74]

Kotya

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ???

Вводить триптофан в мозг, инъекционно!

[Kotya]

dip74 Триптофан-антидепрессант, снотворное средство
ааа я поняла - это чтобы особо ничего не снилось и не хотелось

Сообщение изменено: Kotya (26 сентября 2007 - 09:10)

[dip74]

Kotya
Точно. Чтоб вообще ничего не снилось...