140 ответов в этой теме

[Patriot]

Андрей_Бурдейко
Вакансия на работу в зале, правда пока не тренером но может будет рост!!!!!!!!!Не претендуешь?

[Андрей_Бурдейко]

Patriot
че то не допер,растолкуй!

[Patriot]

Андрей_Бурдейко
Ты же тренером хочешь быть? Пока в зале есть только вакантное место стриптизёрши!

[Андрей_Бурдейко]

Patriot
типа с намеком что я стриптизером хотел быть?

[Patriot]

Андрей_Бурдейко
Да нет трениром! Так начнёш со стриптизёрши в зале а дорастёшь до тренира!

[Андрей_Бурдейко]

[Bizon23]

хорошенькая перспектива ...

[Андрей_Бурдейко]

Bizon23

[XeLeX]

Зато не в ногу воткнулось, а то тогда ни стрептизершой, ни тренером особо не поработаешь, зато можно было бы участвовать в параолимпийских играх)

[daria]

Я сама этого не видела, но мой тренер рассказывал мне жуткую историю! Зал у нас был на 2 этаже. Стойка для приседа напротив окна стояла. Дык ее после очередного лифтера паренек начал разбирать с одного конца, ну а второй перегнуло, спружинило и штанга вылетела в окно. Представляю ужас проходящих!

[Евженя]

а у меня один знакомый паренек делал жим,ну кило 100 наверно,и не остановился вовремя,а его никто не страхувал,так он штангу на зубы принял...

[Artem K.]

Евженя

штангу на зубы принял

Результат?

[Евженя]

В этом и есть вся петрушка,что нихрена не стало с его зубами.говорит,что поболели с месяц или 2 и все.

[X-ray]

а у меня один знакомый паренек делал жим,ну кило 100 наверно,и не остановился вовремя,а его никто не страхувал,так он штангу на зубы принял...

Талант!

[Rossomaha]

Это пока. А под старость зубы дадут о себе знать Просто так ничего не проходит )
А я всегда делаю со страховкой, кроме маленьких весов. Вообще не люблю без страховки делать, после того, как у нас на тренировке 1 кадра придавило, так хорошо, что он опытный, штангу вбок и всё. А жал 150 и был сам в зале ))) Вообще я на такие случаи насмотрелся: помню на соревнованиях пацанчик жал в футболке, так его повело, и он гриф аккурат на то место, где голова была опустил. Хорошо, что хоть был в мосте и пластика хорошая, так он успел увернуться оттуда. Так что я манал самому делать. Делаю только то, что точно знаю что сделаю )

Сообщение изменено: Rossomaha (14 января 2008 - 12:12)

[Седьмой]

у меня была история, что чуть не придавил соседей по цеху: приседал с рабочим весом (140 кг вроде, по 3 диска с каждой стороны) и без креплений по концам штанги, когда со стоек снял, начал отходить, а в зале тогда было что-то с кондеем, гриф слегка мокрым был и диски тоже (влажность высокая), вобщем штанга чуть качнулась и один за другим диски по очереди начали скатываться по обе стороны, удержать просто нереально(да и не готов я был к этому), на следующей день боковой пресс просто ломило, как сам не иПанулся даже не знаю и слава богу никого не зашиб, теперь только с креплениями работаю...

[Фельдфебель]

Седьмой

теперь только с креплениями работаю...

Крепления называются замки...

[X-ray]

Ни подстахуев ни крепления не люблю . Но при жиме на раз приходится. На той недели у нас жал один пачанчик 200 в майке, так там три подстрахуя, при жиме в майке без них никак. Замки на короткие шанги всега цепляю т.к. блины на них сползают...

[Tolik_DOES]

Представляю ужас проходящих!

..... и в лучший мир уходящих..

[dip74]

Rossomaha

Это пока. А под старость зубы дадут о себе знать  Просто так ничего не проходит

Так под старость у всех зубы дают о себе знать. Если уронить 100 кг на зубы, то зубы по идее должны дать о себе знать моментально.
Седьмой

приседал с рабочим весом (140 кг вроде, по 3 диска с каждой стороны) и без креплений по концам штанги,

А кто без замков 140 кг приседает?

Мне всё это напоминает "мужской разговор в русской бане". Книга такая есть. Севеллы. Только там темы поинтересней. А в плане правдивости, так один в один...

А чёрный дембель в спортзал не к кому не заходил, когда тот жал сидя 200 кг на 20 повторений... без замков естественно!

[daria]

..... и в лучший мир уходящих..

[Качег]

самое разумное сбрасывать блины тоесть не ставить зажимы когда один.

[Max_Bt]

Стало часто давить средним весом при жимах на трицепс, причем резко силы уходят.

[IGWstd]

А кто без замков 140 кг приседает?

приседал поболе без замков, бинтов и силового пояса

в начале своей качковой деятельности, жал как то 70 кг - силы не расчитал, пришлось по животу штангу скатывать; сейчас же очень четко контролирую штангу

помню с приседом случай был - приседал с солидным весом, но т.к. в зале не было опытных ребят, попросил 2-х "недокачков" подстраховать по сторонам. Грю им: типа, держите руки у грифа - если чо, помогёте (мол, не стойте в 2-х метрах от меня, а контролируйте движение штанги, не касаясь ее). Взял штангу, отошел от стоек. Приготовился приседать. Начинаю опускаться - дык оказалось, что один из этих чебуреков по неопытности начал поддерживать один конец грифа с небольшим усилием вверх (говорил же, епт, НЕ ТРОГАТЬ ГРИФ! А ДЕРЖАТЬ РУКИ РЯДОМ), думая, что мне уже очень тяжело; другой же начал "поддавливать" гриф по горизонтали (видать не знал, что траектория штанги во время приседа не есть идеальная вертикальная прямая). В итоге штанга начала соскальзывать с правого плеча (если б мне "помогли" страховщики только с одной стороны, то штангу б удержал, но начали помогать по разному с 2-х сторон!). Чуствуюя, что ща будет ппц, решил присесть поглубже, ибо если хотя бы на см вверх начал подниматься или просто бы остановился - штанга б сразу же не только упала б, но и покалечила мне правую руку (да и страховщики могли без пальцев на ногах остаться); но чем ниже опускался, тем острее чуствовал, чо ща штанга мне правую рука вывернет. Естественно, чтобы как то устаканить ситуацию, начал дальше приседать (может у страховщиков все таки возникнет все таки ощущение, что они мне штангу перекосили???? сказать фразу, типа ты перестань давить туда то, а ты туда-то - не было времени и сил)- не помогло, стало еще хуже.... (хоть бы руки убрали эти перцы, что ли... - встал бы без проблем) - кароче, сел так со штангой в полнейший сед (задницей голень чуствовал) - и еле как из под штанги грю им - мол, отошли быстро нах! (точнее, сказал вроде - отойдите от штанги) - и скинул штангу назад (до сих пор удивляюсь, как себе локти не вывернул с плечами вместе)... С тех пор либо приседаю тока с надежными страховщиками, либо без страховки, но с весом кил на 10-20 меньше обычного

[borw]

вчера читал тему, сегодня со мной такое случилось)) не расчитал сил, пошел еще на одно повторение) благо, были рядом ребята)

[Андрей_Бурдейко]

IGWstd
таких дурачков страхующих много,но лучше бы тебе парни с моего зала помогали - они когда их попросили подстраховать в жиме лежа стали по бокам,когда парню стало жать уже невмоготу и он начал "ожидать" от них помощи они начали неистово орать : "ЖМИ!! " "ДАВАЙ-ДАВАЙ ""ДОЖИМАЙ,ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ" !!!! еле вылез он от туда

[ARES]

давило штангой только два раза в жизни, один раз в 18 лет , где то 70-80 кило на жиме лежа, никто почему то не помог, в зале было пару человек,

короче скинул на бок, взялся за конец верхний , другой за стойку скамьи , так и выполз, второй раз недавно было, вообще смешно аж, короче занимался в зале на работе в обед, пришел мужик какой то, смотри как я жму, спросил про страховку, говорит ты около сотни жмешь и не боишься ?

Я отвечаю-ЧЕГО? он типа, что прижмет!

Я говорю-неа, нркогда не прижимало!

и что вы думаете, жал обычный вес, что около 120 кило, прижало млин, а это уже не 70, скинул на бок, а вылезти то не могу, сильно зажало, но все таки таким же способом как и в первый раз выполз!

Видимо в мозги засели слова мужика, вот и прижало, накаркал блин!! обычно если чувствую что не пожму повтор, ложу штангу, а тут не почувствовал

[infarx]

это все фигня, вот я однажды присед делал до отказа, ну и отказала когда находился в самой нижней точке, сцуко не встать, рожа покраснела, все это увидел в зеркале и начал ржать, естественно после этого никаких сил не осталось, ну с другого зала мужик пришел посмотреть кому там так весело, помог

[Alex0000]

На второй недели тренировки делал жим решил в,,,нутся рабочий был 45,повесил 60кг на 7 повторении поднять не смог и в зале никого не было пришлось штангу перемещать на лоб и так ложить (состороны наверное интересно смотрелось)