Вход
Регистрация
Mega Gainer от Dymatize
Калории – 540, в т. ч. Калории от жиров – 63
Всего жиров – 7 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 1 г
Холестерин – 0 г
Натрий – 135 мг
Калий – 990 мг
Всего углеводов – 89 г
Протеин – 30 г
"High Protein Mega Gainer" от "Dymatize Nutrition"
Калории – 600, в т. ч. Калории от жиров – 33
Всего жиров – 3 г
Холестерин – 70 мг
Натрий – 200 мг
Калий – 500 мг
Всего углеводов – 81 г
Протеин – 60 г
если сравнивать только два продукта (исключив из факторов роста твои тренировки и восстановление в отчетные периоды) - то явно видно, что
"High Protein Mega Gainer" оптимальней, если нужно, например, больше белка, чтобы снабдить им мышцы.
"High Protein Mega Gainer" менее жирен, что хорошо, если ты склонен к полноте, например.
о Mega Gainer от Dymatize сказано, что он содержит большое количество BCAA.
по "High Protein Mega Gainer - приводится развернутый аминокислотный состав.
Вообще-то, вопрос изначально поставлен так, что требует многих встречных вопросов (поэтому,подозреваю, многие грамотные форумчане просто вздохнули и ничего не пишут)
Quote
я в течении месяца пил Mega Gainer от Dymatize! рост массы за это время 1.5 кг!как вы думаете это нормально!
рост какой массы ты зафиксировал?
сухой ?
как измерил процент жира ?
189/93 - твой рост и вес , а какой стаж?
какой процент жира ? какой обмен веществ ? (чтоб выбирать питание по составу)
как тренируешься ?
Ошибки в тренинге сведут на нет усилия великолепных коктейлей, хоть и будет вкусно.
Ты в курсе, что можно обратить внимание не на гейнеры, а на высокобелковые смеси ?
http://www.flexonlin...uct_list/1.html
Хорошие отзывы о этом, к примеру
http://www.flexonlin...--INFUSION.html
Калории – 320
Всего жиров – 12 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 4 г
Холестерин – 70 мг
Натрий – 160 мг
Калий – 320 мг
Всего углеводов – 11 г, в т. ч. Пищевая клетчатка – 6 г, Сахар – 2 г
Протеин – 47 г
"INFUSION" от "S.A.N."
а 1,5 кг ... и я могу налупиться углеводов с водой, и к концу дня весить на 1,5 кг больше : ) это нормально ?
Добавлено
http://www.flexonlin...uct_list/1.html о
выбирай
Наверх
