Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Твоя( Боди парт) вроде так называется...

- - - - -
Автор темы: MuscleMan , авг 07 2003 09:14

  • Please log in to reply
100 ответов в этой теме

Опрос: Какая часть тела( или так какая мыщца) лечше всего у тебя откликаеться на тренировки? (300 пользователей проголосовало)

Какая часть тела( или так какая мыщца) лечше всего у тебя откликаеться на тренировки?

  1. 1-спина (53 голосов [17.79%])

    Соотношение ответов: 17.79%

  2. 2-грудь (61 голосов [20.47%])

    Соотношение ответов: 20.47%

  3. 3-плечи (38 голосов [12.75%])

    Соотношение ответов: 12.75%

  4. 4-бицепс (27 голосов [9.06%])

    Соотношение ответов: 9.06%

  5. 5-трицепс (26 голосов [8.72%])

    Соотношение ответов: 8.72%

  6. 6-голень (16 голосов [5.37%])

    Соотношение ответов: 5.37%

  7. 7-бедро (74 голосов [24.83%])

    Соотношение ответов: 24.83%

  8. 8-предплечие (3 голосов [1.01%])

    Соотношение ответов: 1.01%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#31
Liska
Отправлено 18 августа 2004 - 03:54

Liska

    Я

  • Участник форума
  • Pip
  • 477 сообщений
бедро, голень

#32
GAVRILO
Отправлено 29 октября 2005 - 03:52

GAVRILO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кубань
Бёдра и дельты!

#33
Nerpentes
Отправлено 29 октября 2005 - 04:00

Nerpentes

    Хищница

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 930 сообщений
Eva

Ноги :-)

Да, я помню твой бицепс бедра...

А у меня бицуха хорошо растет. Ну, еще - околопозвоночные мышцы. И пресс. Причем именно растет вширь, если что (косые) - так что талия у меня становится, как у бегемотихи... Зато сильная!

#34
STRONGEST
Отправлено 29 октября 2005 - 05:11

STRONGEST

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 427 сообщений
Ikronoznije ne kachaju uze 3 goda-47cm pochti.Bedro 67 navernoje. Koroche nogi rastut bistreee ostalnih michts.

#35
PetinBrat
Отправлено 30 октября 2005 - 12:01

PetinBrat

    Компания "ABO ENEGRY"

  • Участник форума
  • Pip
  • 658 сообщений
  • Пол: Не определился
Грудь и трицепсс.

#36
Shirley
Отправлено 31 октября 2005 - 12:45

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Ногы, одназначна

#37
dimas
Отправлено 31 октября 2005 - 01:02

dimas

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 471 сообщений
Делти

#38
Снусмымрик
Отправлено 31 октября 2005 - 01:03

Снусмымрик

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 177 сообщений
Ноги...
Пресс как то странно реагирует. Технически выполняю правильно. Кол-во повторов могу сделать оч. большое. Ни растёт.
И с шеей беда, очень тонкая, хоть и жилистая, а там нестабильность костная.

#39
lakerdes
Отправлено 02 ноября 2005 - 05:25

lakerdes

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 113 сообщений
Таких у себя не наблюдаю.

#40
AiRoN
Отправлено 03 ноября 2005 - 09:27

AiRoN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 112 сообщений
Ляхи от природы здоровенные... Все друзья по залу говорят, что стакими ногами надобно 200 приседать, а я пока с соткой корячусь

#41
Огненноптах
Отправлено 03 ноября 2005 - 09:49

Огненноптах

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 251 сообщений
Грудь хорошо растягивается, отлично ее чувствую - жим лежа обожаю.

#42
Себастьяно НЕГОРО
Отправлено 03 ноября 2005 - 10:49

Себастьяно НЕГОРО

    bang bang, my baby!!!

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 1 542 сообщений

Плечи. Даже от подъемов на бицепс и от тяги верхнего блока.

Специально начинаю качать только перед соревнованиями.

Миниатюры

  • 2004_Vilnus.jpg

#43
SavagE
Отправлено 04 ноября 2005 - 12:13

SavagE

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 401 сообщений
Себастьяно НЕГОРО

Плечи. Даже от подъемов на бицепс и от тяги верхнего блока.

Везет людям . Тут как ни дрочишь все в пустую. Зато бедра прут сами по-себе.

#44
X-ray
Отправлено 18 февраля 2006 - 09:35

X-ray

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 626 сообщений
Грудь. Делаю только жим лежа.

#45
Duncan MacLeod
Отправлено 21 февраля 2006 - 10:51

Duncan MacLeod

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 128 сообщений
Ответил бедра, но на самом деле ж@па! Как на нагрзуку, так и на отстутствие оной! Надо что-то делать!

#46
Dim_Berk
Отправлено 21 февраля 2006 - 10:56

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Руки -сцуко

#47
Konstantin
Отправлено 21 февраля 2006 - 10:58

Konstantin

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 952 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО
Квадрицепсы растут очень хорошо.
Посмотрел результаты голосования, у большинства проголосовавших так же.

#48
Solarway
Отправлено 21 февраля 2006 - 10:59

Solarway

    Heavy Metal Powered Man!!!

  • Участник форума
  • Pip
  • 687 сообщений
Плечи, икры(всегда в пределах 44-45см).

#49
ToXic cOoL MaN
Отправлено 14 марта 2006 - 10:00

ToXic cOoL MaN

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 217 сообщений
ноги

я не голосовал потому что и голень и бедро качаюца равномерно хорошо...

#50
Artem K.
Отправлено 14 марта 2006 - 10:05

Artem K.

    Хидетада Ямагиши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 333 сообщений
1. Трицепс
2. Квадрицепс

#51
diana
Отправлено 19 сентября 2006 - 08:47

diana

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 994 сообщений

1-СПИНА В ПЕРВУИУ ОЧЕРЕД.
2-ДЕЛТИ
3-РУКИ
4-ГРУД
5-ПОПА.


ВОТ НОГИ ТИАЖЕЛО...ПРИХОДИТСИА УМИРАТ ШТОБИ ОНИ ОПУХЛИ НО ПОТИХОНКУ НАЧИНАИУТ ДОГОНИАТ ТАК КАК ИА ЛИУБЛИУ НОЖКИ ПОМОСЧНЕЕ

#52
_Emraer_
Отправлено 19 сентября 2006 - 09:22

_Emraer_
  • Гость
Всё примерно одинаково откликается. То одно подрастёт, то другое, так что вроде как равномерно развиваюсь. Правда, икры фиговые от природы, но раскачать и их в последнее время удаётся, ибо некуда им деться от 300 кг!

Сообщение изменено: Emraer (19 сентября 2006 - 09:23)

#53
Bodylifter
Отправлено 08 декабря 2006 - 12:41

Bodylifter

    Mr. Squat

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 761 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Спинка. Ишо бицепс, грудь, дельты

#54
DNEPR 74
Отправлено 08 декабря 2006 - 07:10

DNEPR 74

    Pacifist

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 095 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Днепр
Грудь. Жим гантелей на наклонной- любимое упражнение. Хуже всех реагирует бицепс,почему то , но я его побидю!

#55
-LOKI-
Отправлено 08 декабря 2006 - 07:38

-LOKI-

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 160 сообщений
Плечи

#56
IJ.
Отправлено 21 мая 2007 - 05:26

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений
Руки + иногда спина

#57
-slava-
Отправлено 22 мая 2007 - 10:54

-slava-

    +100500

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 603 сообщений
  • Имя: .....
  • Пол: Мужчина
  • Город: россия
1)трицепс
2)плечи
3)предплечья
4)бедра
5)низ груди
Эдакий уродец

#58
Есаул
Отправлено 22 мая 2007 - 11:06

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
предплечия ни у кого
кушайте шпинат, как Папай

#59
Zaratustra
Отправлено 22 мая 2007 - 11:07

Zaratustra

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 121 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нельзя оставлять пустым
Есаул

кушайте шпинат, как Папай

и будете большими как Мамай

#60
OldBoy
Отправлено 24 мая 2007 - 05:42

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 593 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Трапеция. Вообще никогда не качал, но растет неплохо.
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ