Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60401 ответов в этой теме

#59641
poltora

poltora

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 690 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Александров

Ярема тоже говорил что 6-8 за тренировку и вроде как накачался больше

На фарме. Если бы он делать 12 или 18 может бы еще больше накачался?



#59642
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

накачанный и сухой. Вот и думайте.

О чём? Я и так всегда пропагандировал занятия на ТБ... только лишь с их помощью вполне можно торс сделать атлетичным и поддерживать такое состояние, если уж видухинг сильно морочит.

И продолжаю так считать, кстати.

Но вот насчёт "накачанный" - перебор... точнее будет - местами подкачанный и в меру сухой. Жаль вот только, что ума это не прибавляет... но тут уж ничего не попишешь.))

вам- непьющим теоретикам

А себя к кому относишь? Видимо, к пьющим практикам?) 



#59643
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

О чём?

мемы про Смаевщину - самое прикольное, что есть в сети

#59644
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

У меня 18 на большие, правда я не могу сказать что отлично выгляжу

Вот это важно:

Не, самое примитивное это оценивать один параметр в отрыве от остальных

Ну и так же понятие "отличности внешнего вида" могут разниться и весьма значимо... одно можно точно сказать - кабан вы достаточно здоровый. Да, не билдер, но вы ж, насколько я понял, и не ББ занимаетесь.



#59645
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

мемы про Смаевщину - самое прикольное, что есть в сети

В сети гораздо больше прикольного, чем какая-то смаевщина...



#59646
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Декомпенсация чего? 

Слово просто научное...)



#59647
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

В сети гораздо больше прикольного, чем какая-то смаевщина

нихуя. Смаевщина всех делает одной левой.

#59648
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

нихуя. Смаевщина всех делает одной левой.

А второй правой чо делает?



#59649
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

А второй правой чо делает?

качает кисть.

#59650
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 032 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Вот это важно:

Ну и так же понятие "отличности внешнего вида" могут разниться и весьма значимо... одно можно точно сказать - кабан вы достаточно здоровый. Да, не билдер, но вы ж, насколько я понял, и не ББ занимаетесь.

Физкультурный бодибилдинг достаточно большая часть моих тренировок, пусть и не на все мышечные группы. И объемный и частый тренинг мг (пусть не мг, а движений, но движения без мг как бы не сделать) есть. Ни одно сухожилие пока не оторвал. Видимо, надо раз 20 в неделю приседать попробовать..
Конечно, здоровый, у Михалыча ни шанса против меня ни в ММА ни в сумо

#59651
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 966 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Конечно, здоровый, у Михалыча ни шанса против меня ни в ММА ни в сумо

 

Провокатор гнилой. Зачем меня приплетаешь? Про меня ни разговора не было, ни вопроса никто не задавал.


Сообщение изменено: Михалы4 (08 августа 2025 - 07:56)


#59652
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 032 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Провокатор гнилой. Зачем меня приплетаешь к своей болтовне? Про меня ни разговора не было, ни вопроса никто не задавал.


Трешток. Так принято у нас, ММАшников, Михалыч

#59653
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Видимо, надо раз 20 в неделю приседать попробовать..

Евгений бы одобрил...) но, думаю, не стоит оно того, чтоб так извращаться.



#59654
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

качает кисть.

Ну, успехов вам в смаевщине...)



#59655
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 966 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Трешток. Так принято у нас, ММАшников, Михалыч

 

Видео запиши. Трештокер зарыганный.



#59656
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Жаль вот только, что ума это не прибавляет... но тут уж ничего не попишешь.))

я же тебе написал уже что ты в тренировках полный ноль но ты продолжаешь строить из себя эксперта
Тренировки хорошо влияет на мозг так что прибавляет

#59657
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

я же тебе написал уже что ты в тренировках полный ноль

Да мне ни тепло ни холодно от того, что ты и тебе подобные напишут... хоть -0.7 можешь написать - мне пофиг, чудик.))

но ты продолжаешь строить из себя эксперта

На твоём фоне даже Чердак профессором выглядит, чего уж о моей скромной персоне говорить...)

Тренировки хорошо влияет на мозг так что прибавляет

Конечно прибавляет, только вот не совсем понятно, что именно он у тебя прибавляет... явно не ум.))



#59658
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Ну, успехов вам в смаевщине...)

не имея ложки, съешь мешок картошки

#59659
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

На твоём фоне даже Чердак профессором выглядит, чего уж о моей скромной персоне говорить...)

чем хуже видуха, тем выше профессионализм? Или наоборот, чем выше профессионализм, тем хуже видуха?

#59660
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

не имея ложки, съешь мешок картошки

Из личного опыта? Неужели две работы не позволяют даже одну ложку приобрести?)



#59661
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

чем хуже видуха, тем выше профессионализм? Или наоборот, чем выше профессионализм, тем хуже видуха?

Профессионализм - это совокупность знаний, навыков, опыта и личностных качеств, которые позволяют человеку успешно выполнять свои профессиональные обязанности. Где там про какую-то видуху?



#59662
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Профессионализм - это совокупность знаний, навыков, опыта и личностных качеств, которые позволяют человеку успешно выполнять свои профессиональные обязанности. Где там про какую-то видуху?

я профессора перепутал с профессионалом

#59663
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

я профессора перепутал с профессионалом

Профессор - высшее учёное звание, присваиваемое лицам, которые осуществляют педагогическую деятельность в образовательных организациях высшего образования и научную (научно-исследовательскую) деятельность, а также должность, занимаемая наиболее квалифицированными сотрудниками образовательных организаций высшего образования и научных организаций.

Где тут про видуху?)



#59664
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 666 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Из личного опыта? Неужели две работы не позволяют даже одну ложку приобрести?)

как говорил Евгений, взять ту же 0.7 водки

#59665
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

как говорил Евгений, взять ту же 0.7 водки

К ней и ложка без надобности...



#59666
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 966 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

aid, да не стоило так утруждаться. 

 

Мне вот интересно, а как бы отнёсся Роман Джабелов, если бы ему на форуме кто-то написал такое.

 

 

Если тут нет никакого оскорбления - то зачем тогда удалять? А если есть оскорбление - то почему за него не наказывают?

 

Потому как если такое не наказывать - значит поощрять. Тогда он и дальше будет писать подобное. 

 

А вот скажи, если бы ЛИЧНО ТЕБЕ он такое написал - ты бы просто удалил?

 

А то закрадывается подозрение, что у вас есть разделение на людей высшего сорта и низшего - и последних можно как угодно БЕЗНАКАЗАННО оскорблять.


Сообщение изменено: Михалы4 (08 августа 2025 - 09:44)


#59667
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 662 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

закрадывается подозрение, что вы делите людей

Пора ИИ на должность супера ставить...) 



#59668
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 138 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если тут нет никакого оскорбления - то зачем тогда удалять? А если есть оскорбление - то почему человека за него не наказывают?

 

Есть вариант, что человек не увидел оскорбление. Тогда я спасаю обоих. Если человек увидел, но жалобы нет, то тут вопрос оказывается спорным. Как в случае вашего оскорбления в адрес Валерочки. Там была жалоба, но не от него.

 

Если есть жалоба от самого оскорбляемого, то применяется наказание.

 

Что-то вы какой-то непроницательный оказались.



#59669
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 966 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Есть вариант, что человек не увидел оскорбление. Тогда я спасаю обоих.

 

Какое у вас интересное понимание правосудия.

 

Я правильно понимаю, что если вы участковый милиционер Анискин, идёте по деревне - и видите, что из чьего-то дома из окна вылезает вор. Вы этого вора поймали - но так как хозяин дома был на работе и не видел кражу - то вы предлагаете вору положить вещи обратно, закрываете окошко и уходите?

 

На всякий случай спрошу: как думаете, удивится такой добрый Анискин, когда к нему придут его же коллеги милиционеры - чтобы арестовать его ЗА СОУЧАСТИЕ?


Сообщение изменено: Михалы4 (08 августа 2025 - 10:04)


#59670
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Какое у вас интересное понимание правосудия.
 
Я правильно понимаю, что если вы участковый милиционер Анискин, идёте по деревне - и видите, что из чьего-то дома из окна вылезает вор. Вы этого вора поймали - но так как хозяин дома был на работе и не видел кражу - то вы предлагаете вору положить вещи обратно, закрываете окошко и уходите?
 
На всякий случай спрошу: как думаете, удивится такой добрый Анискин, когда к нему придут его же коллеги милиционеры - чтобы арестовать его ЗА СОУЧАСТИЕ?

Смотрю, сношаются. Пригляделась- ебутся! (с)


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых


    Bing (2)