Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
58891 ответов в этой теме

#58861
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 499 сообщений

sergei-777:

Даже если вы просто сидите неподвижно, он точно начинает сжигать преимущественно углеводы вместо жира.


Источник?

#58862
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 452 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

AnatolyR писал 10 Апр 2025 - 05:03:

Источник?


Святой?

#58863
Сергеев

Сергеев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 380 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

sergei-777 писал 09 Апр 2025 - 20:49:



То есть как бы при стрессе организм смещает метаболизм в сторону сжигания глюкозы (углеводов). Стресс так-то может стать и привычным (уже и не ощущается особо, как стресс), и хроническим...

И вдоль дороги мёртвые с косами стоят.



#58864
КОРНЕР11111

КОРНЕР11111

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 487 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Сергеев писал 10 Апр 2025 - 06:17:

И вдоль дороги мёртвые с косами стоят.

Есть же люди, которых ни чего не тревожит, нет проблем?
Есть конечно!
И как их узнать?
Просто, у них на большом пальце ноги бирка с фамилией.

#58865
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 062 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Сергеев:

И вдоль дороги мёртвые с косами стоят.

Миниатюры

  • S5PLFZ~1.JPG


#58866
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 062 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

КОРНЕР11111:

Есть же люди, которых ни чего не тревожит, нет проблем?
Есть конечно!
И как их узнать?
Просто, у них на большом пальце ноги бирка с фамилией.

Миниатюры

  • S5PLFZ~2.JPG


#58867
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 70 764 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

AnatolyR писал 10 Апр 2025 - 05:03:

Источник?

Агенство ОБС )))



#58868
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 452 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Олег К писал 10 Апр 2025 - 14:58:

Агенство ОБС )))


Олег Бразерс Синема?)

#58869
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 15 Фев 2025 - 05:46:

Натуралам тем более не надо уходить в длинный ТUT для целей гипертрофии. Натяг- наше все.

 


time under tension - время под натяжением

 

так натяг наше все или не надо в него уходить?  



#58870
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 769 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Sasho писал 11 Апр 2025 - 18:19:


time under tension - время под натяжением (нет) нагрузкой...

 

...

!



#58871
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Wal72, ну это ты так решил. А по факту мышца растягивается и сокращается, поэтому под натяжением. А натяжение это уже нагрузка.

#58872
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 769 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Sasho писал 12 Апр 2025 - 11:11:

Wal72, ну это ты так решил....

словарь же. время под напряжением. Можно наверное перевести как время под натяжением если извратиться.



#58873
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 062 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Sasho:

А натяжение это уже нагрузка.

С какого чуда... натяжение и без нагрузки вполне себе существует.

#58874
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Kaчок писал 12 Апр 2025 - 11:53:

С какого чуда... натяжение и без нагрузки вполне себе существует.

не существует

Wal72:

словарь же. время под напряжением. Можно наверное перевести как время под натяжением если извратиться.

напряжение существует только при натяжении

#58875
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 062 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Sasho:

не существует

:lol3: :creasy3:

Любая растяжка или остановка в зоне ограничения движения вызовет натяжение и напряжение от которого даже рост будет. .



#58876
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Kaчок:

Любая растяжка

ты не шаришь. Любая растяжка без нагрузки невозможна.

#58877
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 062 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Sasho:

ты не шаришь. Любая растяжка без нагрузки невозможна.

О-о! Да ты шаришь! 

Значит любая нагрузка это растяжка!



#58878
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Kaчок:

любая нагрузка это растяжка

именно так. Растяжка отсутствует только там, где отсутствует гравитация

#58879
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 452 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы
Любителям сурово и лаконично требовать источник:
- "Мне кажется очень странным на этом форуме, что люди ожидают от автора поста потратить полчаса своей жизни на предоставление и доказательство достоверности источников. Часто это сопровождается отношением, что если ты не предоставляешь источники, твоя точка зрения недействительна. Блин. Ищите эти источники сами (тратьте своё время) и разоблачайте, коли так свербит!"
)))

#58880
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 587 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

sergei-777 писал 12 Апр 2025 - 20:18:

Любителям сурово и лаконично требовать источник:
- "Мне кажется очень странным на этом форуме, что люди ожидают от автора поста потратить полчаса своей жизни на предоставление и доказательство достоверности источников. Часто это сопровождается отношением, что если ты не предоставляешь источники, твоя точка зрения недействительна. Блин. Ищите эти источники сами (тратьте своё время) и разоблачайте, коли так свербит!"
)))

полностью согласен, это как презумпция не виновности, и почему это я должен каждый раз доказывать, что я не верблюд, когда довольно часто доказательства сегодня, завтра уже становятся ошибочными)))



#58881
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 499 сообщений
Причём тут презумпция невиновности когда речь идёт о том что необходимость доказательства лежит на утверждающем а не наоборот.

#58882
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 499 сообщений

Sasho:

Растяжка отсутствует только там, где отсутствует гравитация


А если напряжение мышцы создаётся за счет растягивания жгута то растяжки нет?

#58883
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 452 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

AnatolyR:

необходимость доказательства

Что прям вот так необходима необходимость или по желанию?)
Если необходима, то докажи, что

AnatolyR:

необходимость доказательства лежит на утверждающем а не наоборот.

Желаю видеть док-ва сего утверждения и обязательно убедительный ИСТОЧНИК!!!))

#58884
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 70 764 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Skobyelena писал 13 Апр 2025 - 00:31:

полностью согласен, это как презумпция не виновности, и почему это я должен каждый раз доказывать, что я не верблюд, когда довольно часто доказательства сегодня, завтра уже становятся ошибочными)))

Если в названии ветки "Научный подход", то значит общение в ветке и предполагает предоставление пруфов. Так принято в науке просто. Доказывать надо не верблюжесть, а утверждение своё. Если ты настаиваешь на его правильности, конечно. 



#58885
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 47 984 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

sergei-777:

Мне кажется очень странным на этом форуме, что люди ожидают от автора поста потратить полчаса своей жизни на предоставление и доказательство достоверности источников

 

А почему требуется полчаса, чтобы дать ссылку на источник, с которого ты что-то скопировал? Доказательства достоверности источника обычно не требуют.


Сообщение изменено: aid (13 апреля 2025 - 09:55)


#58886
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 189 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

sergei-777 писал 13 Апр 2025 - 06:29:

Что прям вот так необходима необходимость или по желанию?)
Если необходима, то докажи, что
Желаю видеть док-ва сего утверждения и обязательно убедительный ИСТОЧНИК!!!))


Чайник Рассела же.

#58887
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 47 984 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

oscid писал 13 Апр 2025 - 07:03:

Чайник Рассела же.

Видимо, Анатолий попросил у Сергея ссылку без уважения :)



#58888
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

AnatolyR писал 13 Апр 2025 - 06:04:

А если напряжение мышцы создаётся за счет растягивания жгута то растяжки нет?

почему ты решил, что нет?

#58889
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 602 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
AnatolyR, спорить не нужно, это правда. Нужно учиться. Tension в контексте бодибилдинга это растяжение, так как гравитация.

#58890
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 76 124 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Sasho, extension или lengthening растяжение. Tension напряжение мышцы возникающее при подъёме веса, сопротивлении его падению (статика) или уменьшении скорости его падения.


10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 скрытых