27936 ответов в этой теме

[d!m0n]

Че их варить та ??? они вареные уже..

производитель пишет "варить 1-2мин" - так и сделал, думал ванять хоть паменшы будут

А вааще креветки не жрут..там много холестерина нихарошива...

писта значед Игорьку и Присту - они и так ево химоном задирают, так ешшо етим гумном сверьху дабавляют

Гурманы-с. Зажралися

мы-то кокраз нет - гурманэ их пущай и едять, да черти всякие ускоглазые, у каторых мяса нармальнае не водица а мы бум стэик - с кравишшай

[Nope]

hvac14400

мы-то кокраз нет - гурманэ их пущай и едять

Я как то раз пошел на принцип. Купил полкило красной икры и сожрал. Ложкой. Без хлеба. Прилюдно

стэик - с кравишшай

Это вещь

[d!m0n]

Купил полкило красной икры и сожрал.

а тама нету эстрагенофф всякех разве? лудшэ бэ малоке жраль : D

[Nope]

hvac14400

а тама нету эстрагенофф всякех разве?

Это в пиве.

[d!m0n]

T0r

По мнению врачей кардиологов, наличие в химическом составе креветок жирных кислот Omega-3 является эффективным средством, снижающим содержание холестерина в крови. Постоянное употребление в пищу блюд с креветками благоприятно сказывается на сохранении и поддержании потенции у мужчин.

[Nope]

hvac14400

Вынь пачку из помойки-та.

[T0r]

Цитата
По мнению врачей кардиологов, наличие в химическом составе креветок жирных кислот Omega-3 является эффективным средством, снижающим содержание холестерина в крови. Постоянное употребление в пищу блюд с креветками благоприятно сказывается на сохранении и поддержании потенции у мужчин.

• Внимание: крабы и креветки имеют очень высокое содержание холестерина!

Креветки и холестерин

Очень часто получается так, что высказывание, которое было сказано человеком, переходит не только от одного человека к другому, но также передается из поколения в поколение. Причем, довольно часто оно не имеет никаких доказательств, а, следовательно, создает неправильное мнение окружающих о чем-либо. То же случилось и с высказыванием о креветках.

Примерно в девяностых годах прошлого столетия, была сказана такая информация, которая утверждала, что в состав креветок входит огромное количество холестерина. Спустя несколько лет американский журнал "the American Journal of Clinical Nutrition" напечатал статью, в которой отмечалось, что уровень холестерина в креветках не оказывает никакого негативного влияния на накапливание холестерина в клетках организма. Ученый Дэвид Хэбер, который являлся директором "Center for Human Nutrition at the University of California L.A." в своей книге описал и доказал, что примерно пятнадцать продуктов, которые были включены в список несовместимых со здоровым питанием, на самом деле являются полезными. Среди этих продуктов были и креветки, которые по его утверждению не имеют ничего общего с ростом холестерина в крови.

Ассоциация «The American Heart Association» выступила с заявлением, что креветки были по ошибке названы вредными для организма человека при наличии холестерина. Однако, не смотря на все это, многие люди и даже медики до сих пор верят в этот миф. Чтобы избавиться от мифа, было проведено сравнение между вареными креветками и белым мясом курицы. И в том и в другом продуктах было одинаковое количество холестерина.

Вощем трескай, а мы пасморим Но я не видел ни однаво профи который бы на криветках сиделю...рыба да...а криветки ...хатя мож ани пива проста не пиют...

Сообщение изменено: T0r (12 июня 2010 - 09:27)

[d!m0n]

Вынь пачку из помойки-та.

чо думаш настоко плохо с денгаме после пакупке винстроло?
да и смысл - там из 500г брутто 200г льда и 100г чешуи с ногаме, мяса та нет савсим и стоит эта х*ита со льдом дарожы филе куринава. паисчу гатовае мяса, но ано пади ваще рублей 300 за кило будит.

Но я не видел ни однаво профи который бы на криветках сиделю...

ну я грю шо ане гатские на вкус, мож там ва всякех супах, салатах и панировке ешшо ничево, но соло - буэээ

[ARB]

да и смысл - там из 500г брутто 200г льда и 100г чешуи с ногаме

Прально))) Лучше винстрола еще подкупи)))
Ты это -хватит тут, разнообразЕэ ему подавай)))
Давай ужо ставь хватЕт тут, понимаешь.....сцикотно ему

Сообщение изменено: ARB (13 июня 2010 - 12:47)

[STATHAM.72]

Лучше винстрола еще подкупи)))

Старая ББ пословица(пиво без водки...)винстрол без тесто-деньги на ветер!...
Всегда основа ЛЮБОГО курса(окромя первого, такого как дека+метан)-инжекты тестостерона(пох с каким эфирным хвостом!)Это аксиома и вне обсуждений!Кто надоумил начать с винстрола соло(да еще суспензиями,а не с табов)-ХЗ!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июня 2010 - 07:24)

[T0r]

У Догга про ето все написано...основное ето тесто...и вона дятька какой здаровый стал...

Сообщение изменено: T0r (13 июня 2010 - 11:08)

[d!m0n]

Давай ужо ставь хватЕт тут

я нипонил - чоза давление тут на мну аказывают
чоза нипанятныи антиресы приследуюцо? хто ви, люде?
смарите, напугаити, дык я и винстрол вес в унетаз спущу, мне-та пох*й, а то обсцессэ тут панимаиш, суспензиё им ненрацца и т.д... тиха!


чо мала химегафф на саите штолее? дрючьте вон ВнукичА (ИльичА ), иле он беспирспиктивин патамучта фотке жмёть?

[d!m0n]

PRIEST.72

Если после накачки разница-холод/памп станет не более 3мм-всё!

мерить-то када - сразу после трени или на след. ден, как Диско писал? а то через час-два в зал, можно поставить экспериментик.

[AnatolyR]

я нипонил - чоза давление тут на мну аказывают

стадное чуство
когда только некоторые делают что-то - это отклонение
когда все(большинство) - это норма

[STATHAM.72]

hvac14400

смарите, напугаити, дык я и винстрол вес в унетаз спущу, мне-та пох*й, а то обсцессэ тут панимаиш, суспензиё им ненрацца

Может и сам спустишь после 4-5 укольчиков... Лично бы и даром не взял бы!

Если после накачки разница-холод/памп станет не более 3мм-всё!


мерить-то када - сразу после трени или на след. ден, как Диско писал? а то через час-два в зал, можно поставить экспериментик.

Сразу после последнего сета...Но тебе это к чему?Ты гришь,что у тебя оковалки аж 36,5см!Тебе еще не мерить годиков 5 так...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (13 июня 2010 - 11:42)

[T0r]

Сразу после последнего сета...Но тебе это к чему?Ты гришь,что у тебя оковалки аж 36,5см!Тебе еще не мерить годиков 5 так...

Опередил ...я так думаю ета методика сработает только при каких то определенных условиях...типа определенный возраст человека,величина стажа (в том числе и химического).....потому как у нетренированного человека делать такие замеры, я думаю, не совсем корректно буит...

Сообщение изменено: T0r (13 июня 2010 - 11:57)

[d!m0n]

когда только некоторые делают что-то - это отклонение
когда все(большинство) - это норма

ну так и кололи бы сами, х*ле?
кабутта я ампулы у Дюхи забрал и не даю ему шырнуццо, госспаде, мне даже стыдно как-то стало

Сразу после последнего сета...Но тебе это к чему?

я так думаю ета методика сработает только при каких то определенных условиях...

ну так оговаривать надо условия-то, братки. начнём с того, что у вас тут

дам Вам один верный и точный совет по потенциалу оценки развития МГ...

слова местами попутаны - не "совет по потенциалу оценки развития", а "совет по оценке потенциала развития". это первое.
второе - на кой х*р хорошо тренированному атлету оценивать какие-то там потенциалы, если он уже въ*бал в это дело 5 лет жизни? вам не кажется логичным, что оценки делаются ДО совершения поступков и действий?
ну либо пишите как Остапенко в оригинале "для оценки сиюминутного потенциала".
карочи, ближэ к телу

после обьемного памп-тренинга(дропы,суперсеты,трисеты,комбисеты,обьемка завышенная)

состоящего из 2-х подходов пшнб 2х8 (ну там подтягивания ещё были 1 подход и 2 подхода тяги нижнего блока, но это косвенная типа нагрузко) - просто жутко объёмный и жутко памп , а так же 20мин паузы, оба бица 38см.
и при этам ани не растут паследние месяцев 8 ни на мм.

Сообщение изменено: hvac14400 (13 июня 2010 - 01:27)

[AnatolyR]

жутко объёмный и жутко памп under_table.gif , а так же 20мин паузы, оба бица 38см.
и при этам ани не растут паследние месяцев 8 ни на мм.

ты же знаешь насколько я не люблю постить ссылки на t-nation
этот рассадник bro-science
но иногда и там проскакивает что то интересное

http://www.tmuscle.c...-charles-staley

CS: Soreness, fatigue, joint pain, and other "negative" indicators may be the residuals of training but they should never be the goal. The goal is to have excellent performance with every set and every workout. Fitness is the result of what you do, not how it feels to do it.

TM: So are you saying you shouldn't be sore after a workout?

CS: Not at all. I get why it feels important. When you wake up in the morning and you're sore from yesterday's workout it's a reminder that you were a good boy and you did what you were supposed to do. Conversely, there are a lot of ways you can hurt and they won't make you stronger and fitter. That's the distinction. There are a lot of dumb things you can do in the gym that won't help you progress. You could do 100 forced-rep sets of curls and it'll hurt like crazy. Whether or not it'll work is another question. Interestingly, one hallmark of training like an athlete is that you're not sore all that much.

[Nope]

hvac14400

дык я и винстрол вес в унетаз спущу

Слей все ампулы в рюмку и выпей

ВнукичА

Я те припомнё

hvac14400

оба бица 38см.

Еще 2 см, и можно химичить начать.

[d!m0n]

ты же знаешь насколько я не люблю постить ссылки на t-nation
этот рассадник bro-science

ну там есть несколько вменяемых и признанных авторов, типа того же Крейси например, или Тэйта, так шта смаря якая сцылко.
но - щас-то про потенциал разговор, не про организацию процесса - не веришь Остапенко? : )

Слей все ампулы в рюмку и выпей

ипанулсо, смерди маей хочиш

Я те припомнё

та латна - ото-ж ниабидна савсим таг па атечезги звучид

Еще 2 см, и можно химичить начать.

дык не 2 а 4, иба памп а ваще можна была бы и ешшо 4+2 падаждать, а то и все 4+4

Сообщение изменено: hvac14400 (13 июня 2010 - 01:50)

[AnatolyR]

не веришь Остапенко? : )

но комментс

[Nope]

hvac14400

ипанулсо, смерди маей хочиш

А чё ти будет с грамма-то - он же “короткий”, половина не пройдет через печень, останецца 500.

[d!m0n]

А чё ти будет

блев@ну исчо, таг примерна

http://www.vidiload....p;vid_id=101858

Сообщение изменено: hvac14400 (13 июня 2010 - 02:06)

[d!m0n]

дурачок каторава постил Хам прадалжаит выёб@вацца

http://www.vidiload....p;vid_id=101338

[Nope]

hvac14400

дурачок каторава постил Хам прадалжаит выёб@вацца

Новые синтоловые аксесуары?

[d!m0n]

Новые синтоловые аксесуары?

новая музЫка, цЭпочгу купил и мАечгу, отакжо очОчге

Сообщение изменено: hvac14400 (13 июня 2010 - 02:54)

[d!m0n]

зацени как он пытаццо кавота наи*ать, типа он оццкей котчог


с 2:10.

[d!m0n]

нашол тут культ, васпивающий дэку и стэки

[Nope]

hvac14400

нашол тут культ, васпивающий дэку и стэки

Онивсе химеги? Ппц

[d!m0n]

а, не - не про стэки чуваки пают - про тестэкс! вотута в картинках расшифровко пра чо пестнё




"истро" - винстрол