Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов
Автор темы: Juicer , авг 08 2011 05:32

  • Please log in to reply
64419 ответов в этой теме

#57811
Wal72
Отправлено 05 июня 2024 - 01:25

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 162 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Можно ссылку?

Что будет, если съедать 4000 калорий в день? Опыт тренера (nutritter.com)


#57812
Олег К
Отправлено 05 июня 2024 - 01:38

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Что будет, если съедать 4000 калорий в день? Опыт тренера (nutritter.com)

Интересно... Взглянул он на львов))) А чего, например, на веганов-горилл не взглянул?)))

#57813
AnatolyR
Отправлено 05 июня 2024 - 01:41

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 685 сообщений
верим
свято верим

#57814
Wal72
Отправлено 05 июня 2024 - 01:43

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 162 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Интересно... Взглянул он на львов))) А чего, например, на веганов-горилл не взглянул?)))

ну он же блогер ) мелет че попало.


#57815
AnatolyR
Отправлено 05 июня 2024 - 02:31

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 685 сообщений
интересно
блоггер топящий за кето проводит
"правдивый" эксперимент о кето
хм... какой же будет результат?
:shit:

#57816
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:18

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

кста один фитнесс блогер проводил эксперимент ПОД НАБЛЮДЕНИЕМ ВРАЧЕЙ!. Сидел на 4000 кал 20 дней.  Похудел с 67 кг. до 65ти. ) У него безуглеводка была. 5 силовых в неделю и интервальные тренировки.

я этому верю. Люди жрут очень много еды, поэтому 4к калорий будет давать похудение некоторым.

Тут все жирные, жрут намного больше.

#57817
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:22

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ты вчера сказал пожалуйста и не получил ответ. Пожалуй, спрошу без пожалуйста. Таблица нужна? Зачем?

Как ты там когда-то писал - ты задал вопрос без уважения. :) Скажи "пожалуйста".

Впрочем, ясно, почему ты ее не приводишь:)


Сообщение изменено: aid (05 июня 2024 - 04:22)

#57818
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:28

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
aid, почему? Там таблица, в которой написано сколько кушать людям разных сортов. Тебе нужно 2.5к максимум, но ты жрешь 4к. Почему?

#57819
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:29

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тут все жирные, жрут намного больше.

 

Намного больше 4000! Ого!


#57820
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:29

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid, почему? Там таблица, в которой написано сколько кушать людям разных сортов. Тебе нужно 2.5к максимум, но ты жрешь 4к. Почему?

Вопрос не в этом, а в том, сколько написано есть тебе.

И ты что - делишь людей по сортам?


Сообщение изменено: aid (05 июня 2024 - 04:30)

#57821
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:33

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

том, сколько написано есть тебе.

а ты читал таблицу? Там нет про меня, посмотри ещё раз.

#57822
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:34

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Намного больше 4000! Ого!

не удивляйся, просто ущепни себя за сало. Это сало ты наел не на 4к

#57823
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:34

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а ты читал таблицу? Там нет про меня, посмотри ещё раз.

Потому и прошу тебя привести таблицу.


#57824
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:34

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не удивляйся, просто ущепни себя за сало. Это сало ты наел не на 4к

Ты же сам написал, что на 4000 ккал. Ты что-то путаешься.


#57825
G1ob
Отправлено 05 июня 2024 - 04:35

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Люди железного фактора делятся на сорта:

 

1) ТРЕЗВЫЕ

2) ВЫПИВШИЕ

3) В ГАВНО С САМОГО УТРА


#57826
Олег К
Отправлено 05 июня 2024 - 04:36

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Люди железного фактора делятся на сорта:

 

1) ТРЕЗВЫЕ

2) ВЫПИВШИЕ

3) В ГАВНО С САМОГО УТРА

Есть ещё пидоры недоёбанные вроде тебя


#57827
G1ob
Отправлено 05 июня 2024 - 04:38

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Есть ещё пидоры недоёбанные вроде тебя

 

Откупорил ещё одну?


#57828
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:39

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Потому и прошу тебя привести таблицу.

там написано тебе есть 2.5к. ты же для этого просишь ее, чтобы узнать, сколько тебе кушать, да?

#57829
Олег К
Отправлено 05 июня 2024 - 04:39

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Откупорил ещё одну?

Тебе чего,туловище?


#57830
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:39

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Ты же сам написал, что на 4000 ккал. Ты что-то путаешься.

ты не считаешь, поэтому путаница постоянная

#57831
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:40

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

там написано тебе есть 2.5к. ты же для этого просишь ее, чтобы узнать, сколько тебе кушать, да?

Нет, для того, чтобы узнать, сколько тебе кушать надо.


#57832
G1ob
Отправлено 05 июня 2024 - 04:40

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Тебе чего,туловище?

 

Это как самому звонить по телефону и сразу спрашивать: нахуй ты мне звонишь?


#57833
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:41

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ты не считаешь, поэтому путаница постоянная

Так сколько я ем калорий, раз уж ты считаешь?


#57834
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:42

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Нет, для того, чтобы узнать, сколько тебе кушать надо.

Там нет про меня, посмотри ещё раз.


#57835
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:43

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нет, для того, чтобы узнать, сколько тебе кушать надо.

>>Там нет про меня, посмотри ещё раз.

 

Так скинь, пожалуйста, чтобы я посмотрел.

Почему там про тебя нет?


Сообщение изменено: aid (05 июня 2024 - 04:43)

#57836
Олег К
Отправлено 05 июня 2024 - 04:45

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это как самому звонить по телефону и сразу спрашивать: нахуй ты мне звонишь?

Понятно...А ты чего здесь забыл? Вот нахуй ты здесь на форуме нужен, аморфное создание? В очередной раз подтверждаешь, какой долбаёб и ЛЖПэшник Костя Глоба? Так сие давно и так известно. 


#57837
Sasho
Отправлено 05 июня 2024 - 04:52

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Почему там про тебя нет?

я же скинул таблицу для обычных людей, а не для бодибилдеров . Там не было слова бодибилдер, посмотри ещё раз таблицу

#57838
G1ob
Отправлено 05 июня 2024 - 04:54

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 844 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных

Понятно...А ты чего здесь забыл? Вот нахуй ты здесь на форуме нужен, аморфное создание? В очередной раз подтверждаешь, какой долбаёб и ЛЖПэшник Костя Глоба? Так сие давно и так известно. 

 

Я трезвёхонький сижу тут на форуме, что-то читаю и что-то пишу. Правил не нарушаю, никого не оскорбляю.


#57839
aid
Отправлено 05 июня 2024 - 04:59

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я же скинул таблицу для обычных людей, а не для бодибилдеров . Там не было слова бодибилдер, посмотри ещё раз таблицу

А почему ты бодибилдер?


#57840
Честер
Отправлено 05 июня 2024 - 05:29

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

что то Сашо совсем плох (


Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)
  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК