10224 ответов в этой теме

[Виктор С]

Кабан, 

Точно. И без пресса. Талия 92.

 я 72 щас

Пресс видно?

[crossfitmen]

Пресс видно?

Видно, талия то 82))

Сообщение изменено: crossfitmen (25 августа 2020 - 09:35)

[Виктор С]

Видно, талия то 72))

 

Поспорил на деньги?))

[crossfitmen]

 
Поспорил на деньги?))

Перепутал с весом

[Виктор С]

Видно, талия то 82))

Минимальная была 87. Достижимо. Но не сейчас. И пока не понял - нужно ли.

[crossfitmen]

Минимальная была 87. Достижимо. Но не сейчас. И пока не понял - нужно ли.

Не знаю. Мне надоело с пузом. Это когда весишь под 100, то ещё можно, а при 83 ну его нах))

[калыван]

Видно, талия то 82))

По хорошему завидую. У меня такая была при весе 70 кг...

[Олег К]

Что-то слишком часто те, кому поф на талию, вспоминают про неё всуе... )))

[Skobyelena]

Что-то слишком часто те, кому поф на талию, вспоминают про неё всуе... )))

Вот-вот, если мне по хер, то я и понятия не имею сколько она, и сколько должна быть.

[crossfitmen]

Что-то слишком часто те, кому поф на талию, вспоминают про неё всуе... )))

Если бицушка растет, а талия на месте или уменьшается, значит тренинг и питание в норме))

[medvedm61]

Кабан, я 72 щас

Я тоже собирался к концу лета похудеть до 72 , чтобы всю зиму жрать и тренироваться , но пока только до 74 похудел , потом уже покачивать начинает , талия 78 , а была когда то при 82 кг 76 см

[medvedm61]

Вот-вот, если мне по хер, то я и понятия не имею сколько она, и сколько должна быть.

Я тут когда прочитаю про чьи нибудь измерения тоже замеряю , а так джинсы 30 размера в талии болтаются .
Щас померил портняжный сантиметр рулеткой , а он растянутся , оказывается , на полтора сантиметра на метре больше , ну или рулетка засохла

[Виктор С]

Что-то слишком часто те, кому поф на талию, вспоминают про неё всуе... )))

Не всем талия поф. Но приоритеты у всех разные.

[medvedm61]

Если бицушка растет, а талия на месте или уменьшается, значит тренинг и питание в норме))

А если бедро растёт , а талия и бицушка на месте ?

[Skobyelena]

Я тут когда прочитаю про чьи нибудь измерения тоже замеряю , а так джинсы 30 размера в талии болтаются .
Щас померил портняжный сантиметр рулеткой , а он растянутся , оказывается , на полтора сантиметра на метре больше , ну или рулетка засохла

Миш, ну у меня как-то даже желания не возникает, как-то очень давненько разок замерял, не помню по какой причине, помню только два замера, это бицуха 45 и нога 77, остальное не помню. Зачем мерил хрен знает.

[Виктор С]

А если бедро растёт , а талия и бицушка на месте ?

В нашем возрасте это тоже норм. Ноги сохраняются хорошо.

На Айронмене есть Санпалыч. Он как и Олег ярый враг химии.

69 лет, 71 кг. 

На фото 6 лет назад руки, грудь, спина не выдающиеся (как у продвинутого турникмена), но квадры - чума. Масса удовлетворительная, но сепарация отличная.

На онлайн чемпионатах по РЖ:

- 2014 г. 55х71, 75х36, 100х17.

- 2016 г. 55х53, 75х29

- 2017 г. 100х11

 

Чего-то уже 3 года как не пишет.

[Skobyelena]

В нашем возрасте это тоже норм. Ноги сохраняются хорошо.

На Айронмене есть Санпалыч. Он как и Олег ярый враг химии.

69 лет, 71 кг. 

На фото 6 лет назад руки, грудь, спина не выдающиеся (как у продвинутого турникмена), но квадры - чума. Масса удовлетворительная, но сепарация отличная.

На онлайн чемпионатах по РЖ:

- 2014 г. 55х71, 75х36, 100х17.

- 2016 г. 55х53, 75х29

- 2017 г. 100х11

 

Чего-то уже 3 года как не пишет.

Может запал кончился.

[medvedm61]

Миш, ну у меня как-то даже желания не возникает, как-то очень давненько разок замерял, не помню по какой причине, помню только два замера, это бицуха 45 и нога 77, остальное не помню. Зачем мерил хрен знает.

Нога 77 , при твоём росте , ни фига себе , ты наверное весил тогда под сотку ?
Я просто вспомнил на сборах у нас мы всегда диспансеризацию проходили , нам там все замеряли и ещё становую на специальном динамометре .

[Олег К]

Может запал кончился.

На айронмене сейчас предсмертная судорога. Разом куда-то пропали почти все участники форума.

[Skobyelena]

Нога 77 , при твоём росте , ни фига себе , ты наверное весил тогда под сотку ?
Я просто вспомнил на сборах у нас мы всегда диспансеризацию проходили , нам там все замеряли и ещё становую на специальном динамометре .

Весил я тогда 92-94, было желание набрать 100, но так и не сумел, на 96 остановился и выше так и не смог подняться как не пыжился.

 А когда в классике поднимал, мы тоже регулярно диспансеризацию проходили на сборах, но там я выше 83-84 не поднимался т.к. выступал в среднем весе 82.5 и тоже делали замеры, но я никогда на них не обращал вынимания и поэтому даже ничего не могу сказать.

[medvedm61]

Skobyelena,Гена , мы же должны были где то пересекаться на соревнованиях , тем более в одной в/к выступали ,ты меня на сколько старше , я 61-го годы выпуска ? Но я в основном на вооруженке выступал , дальше уже более талантливые сражались . Но думаю , за рюмкой чая что нибудь бы да и вспомнили...

Сообщение изменено: medvedm61 (26 августа 2020 - 05:21)

[Skobyelena]

Миш я 59-го, может где и пересекались, поди сейчас вспомни, но за рюмкой чая думаю нашли-бы соприкосновения, если не прямые, то косвенные вполне возможно. 

 Я только на гражданке выступал и в основном по сибири и изредка за пределами, женилка у меня рано в ход пошла  и дети попёрли, да и результат был у меня по тем временам  посредственный, лучшие; в лёгком 120-150, в полусреднем  140-160 и в среднем 140-180. Сам понимаешь  такие результаты в те времена не котировались, я у себя на крае далеко не всегда в тройку попадал, а иногда и в пятёрку не попадал. 

 Что-то мы с тобой засрали тему, как-бы нас с тобой не прижучили здесь.

[Виктор С]

Гена, Миша, кто ж вас прижучит?))

Что-то мы с тобой засрали тему, как-бы нас с тобой не прижучили здесь.

Напротив. Читаю, завидую силе ветеранов.

 

В РЖ после введения старперской номинации 45 кг многие ветераны кинулись туда за КМСами и МСами. Хотя многие из них и в 55 кг хороши и я им там не конкурент.

Но это уже не сила, а чистая выносливость.

Сам пока не определился...

Для КМСа по новым правила 55х80 трудно, но реально, а МС 55х90 сильно сомнителен.

Для МС 45х128 уже теплее.

[Skobyelena]

Гена, Миша, кто ж вас прижучит?))

Напротив. Читаю, завидую силе ветеранов.

 

В РЖ после введения старперской номинации 45 кг многие ветераны кинулись туда за КМСами и МСами. Хотя многие из них и в 55 кг хороши и я им там не конкурент.

Но это уже не сила, а чистая выносливость.

Сам пока не определился...

Для КМСа по новым правила 55х80 трудно, но реально, а МС 55х90 сильно сомнителен.

Для МС 45х128 уже теплее.

Вить надо не за званиями тянуться, а за результатом. А если звание хочешь, то выступи по жиму в НАПе и МС в кармане будет.

 Там для ветеранов хорошие скидки, вроде как на каждый год по проценту скидывают.

[Виктор С]

Вить надо не за званиями тянуться, а за результатом. 

Для меня это одно и тоже. Званий не бывает без результата.

Про скидки в НАПе для старперов слышал, но там всё мутно.

В РЖ конкретнее и проще: по одинаковым правилам для всех сильные жмут 75,100 и выше, кто послабее - 45 кг.

А с качественной фармподдержкой можно и в 125, 150 и 175 кг себя проявить.

 

Силовые нормативы - это удобно. Четкий ориентир прогресса хорошо/плохо.

Билдерам труднее. Поражаюсь как они находят мотивацию по весу, сантиметру и зеркалу. Вот где железная сила воли.

Сообщение изменено: Виктор С (26 августа 2020 - 08:42)

[Виктор С]

02.09.20

1. Жим через минуту отдыха 80х8, 60х23, 40х50, 20х197 (5 мин.)

2. Минута через минуту 55х22.15.15, через минуту 25х161 (5 мин.)

3. 30х121 (5 минут)

Ровно и без критических моментов. Продуктивная тренировка.

[crossfitmen]

20х197

Как у тебя терпения хватает?))

[Виктор С]

Как у тебя терпения хватает?))

3 года назад сам бы удивился.))

Но лактатный порог таки изменился.

[crossfitmen]

3 года назад сам бы удивился.))
Но лактатный порог таки изменился.

Это понятно, просто, блин, скучно же, ну как по мне))

[Виктор С]

Это понятно, просто, блин, скучно же, ну как по мне))

Каждому своё.

Если веселиться на дискотеке уже поздно и неинтересно, то почему бы не поскучать в зале.)