И это в принципе достойно отдельного обсуждения не в рамках Лингейнз. Поправтье если не прав.
Просто тема ИГ и тут можно обсудить все это на практике,а не критикой или "чисто попиздеть"!)))Обьединить идеи ИГ и Борже,так ссать...
Ночь-утро-полдень=пост=ИГ(жиротоп)...Кето-диета с малым числом или вовсе без углей-день и полдник...Насыщение крови белком...Пред-тренировочный период и пост-тренировочный-угли(не большое кол-во)...Ужин-снова угли и белок...Поздний ужин-только белок без жиров.(Точечные условия роста для нужных МГ,а не ваще для тела и не калораж в купе за неделю!)))...
Ничего не нужно усложнять!Всё просто и логично!Если не мыслить стереотипами или своими привычками-"так мне удобно и ваще"!...Это и есть-рекомпозиция!Инсулин(+ печенка с гликогеном или его отсутствием)-маховый переключатель рост/жир в зависимости от своего кол-ва.
Тело-инерционный механизм,но и в нем можно делать фрагментацию.С 3 часов дня до 11 часов вечера можно легко поесть 5 раз и выпить протеин...И 2500 кал. обеспечить для безжирового роста при условии прогрессив-тренинга(а не просто факта хождения в спортзал,где штанги есть)-не так уж и сложно!И вообще-кто чего считает ростом и потолком развития без той же химии!Рост-100(+1-3 кг)=уже практически полный потолок развития всех МГ с минимальной прослойкой воды и жира...Тела Плитта и Л.Ангелова думаю многим покажутся идеалом полным!Нет?)))
Сообщение изменено: PRIEST.72 (05 октября 2013 - 10:11)