64419 ответов в этой теме

[Kaчок]

Отправлено Вчера, 21:10

Называть тренировкой 5 подходов подтягиваний и 5 подходов отжиманий это сильно.

Да и при таких данных 19 лет типа "тренировался".

Это уж точно

Дурака провалял док.

.

[Михалы4]

Чувствомышечный присед.

 Чувствомышечный присед.mp4    685,67К

[Grillmaster]

Разгибания ног с мужиком за спиной.

[Михалы4]

Бодибилдинг для здоровья.

Иван Макаров.

Видео 2 минуты.

Сообщение изменено: Михалы4 (02 мая 2024 - 07:14)

[Михалы4]

Зачётно просушил грудные.

Ilyaskhan Umaraliev.

Видео 3 минуты.

Сообщение изменено: Михалы4 (02 мая 2024 - 07:46)

[Grillmaster]

Вот это силища, блять! Без вcяких мостов, комбезов, слингшотов и астероидов с подстрахуями!

[Skobyelena]

не открывается

[MrCherdak]

Вот это силища, блять! Без вcяких мостов, комбезов, слингшотов и астероидов с подстрахуями!

так он и весит , как авто. Считай свой вес кантует

[Grillmaster]

[Grillmaster]

так он и весит , как авто. Считай свой вес кантует

Хардгейнер(((

[Skobyelena]

водила бедолага

[Skobyelena]

Хардгейнер(((

спасибо Саш

[Eak cat]

Полазил сам по оллпауэрлифтингу, наверное, Олег своей возрастной категории выкладывал результаты. Но все равно показатели лучших спортсменов и только жимовиков, показывают что результат 150 кг. уже хороший для любого занимающийся, а не просто должен жать любой.  

https://allpowerlift...ampionships/mo/

[Анаболий Метанович]

мой друг Пашка жмёт на чемпионате Германии 220 в кат 82,5
В экипе правда

Мой друг Ваня жал на чемпионате Москвы "Кремлевский жим" 255 кг в категории 110 кг.

Без экипы, правда.

А в экипе 270 кг

Реальному жимовику экипа не нужна, он и так до хера жмёт, Олег К подтвердит

https://allpowerlift...nko-ivan-17547/

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 мая 2024 - 10:41)

[Stas R]

Полазил сам по оллпауэрлифтингу, наверное, Олег своей возрастной категории выкладывал результаты. Но все равно показатели лучших спортсменов и только жимовиков, показывают что результат 150 кг

в каждом зале можно встретить как минимум одного посетителя с жимом 150кг. Другое дело, что они не доезжают до соревнований по разным соображениям.

[Олег К]

Полазил сам по оллпауэрлифтингу, наверное, Олег своей возрастной категории выкладывал результаты. Но все равно показатели лучших спортсменов и только жимовиков, показывают что результат 150 кг. уже хороший для любого занимающийся, а не просто должен жать любой.  
https://allpowerlift...ampionships/mo/

150- уровень троеборца ФАР весовых 83-105, находящегося на середине пути между выполненным кмс и желаемым МС.

[Семён]

Всегда считал, что жим двухкратного своего веса- это обычный результат, который должен быть у каждого стажного лифтера или ббильдера
А вот три своих веса, это уже топовый результат мирового уровня, вызывающий большое уважение..
Я не мониторил статистику, наши лифтеры точнее скажут, но видимо такие результы не часты, и только у специализированных жимовиков

[Stas R]

150- уровень троеборца ФАР весовых 83-105, находящегося на середине пути между выполненным кмс и желаемым МС.

Помню Фортнайт вполне резонно заметил, у троеборцев жим это отдых между приседом и становой. Для чистых жимовиков 150 кг это тренировки до 2 лет, если молодой и горячий за год.

[Skobyelena]

Полазил сам по оллпауэрлифтингу, наверное, Олег своей возрастной категории выкладывал результаты. Но все равно показатели лучших спортсменов и только жимовиков, показывают что результат 150 кг. уже хороший для любого занимающийся, а не просто должен жать любой.  

https://allpowerlift...ampionships/mo/

во как, посмотрел протоколы ветеранчиков в тройке в моей возрастной и весовой, а на европе результаты-то так себе, я то думал европа всё таки епф а там .......................

[Анаболий Метанович]

Всегда считал, что жим двухкратного своего веса- это обычный результат, который должен быть у каждого стажного лифтера или ббильдера
А вот три своих веса, это уже топовый результат мирового уровня, вызывающий большое уважение..
Я не мониторил статистику, наши лифтеры точнее скажут, но видимо такие результы не часты, и только у специализированных жимовиков

И только у карликов.

В тяжёлых весовых категориях такого нет.

В категории 90 кг, кстати, ещё умудряются.

[Eak cat]

в каждом зале можно встретить как минимум одного посетителя с жимом 150кг. Другое дело, что они не доезжают до соревнований по разным соображениям.

Согласен полностью, это хороший результат, для весовых категорий меньше 93 даже отличный, но не каждый типа занимающийся его должен жать. Я сколько лет занимаюсь и еще не жал, ну я уверен что пожму уже в этом году даже, но я тяжелый и заряженный.

[Семён]

И только у карликов.

думаю что нет. Надо будет поковыряться
В супертяжелых 125+ конечно не будет 3х кратного жима

[Олег К]

Помню Фортнайт вполне резонно заметил, у троеборцев жим это отдых между приседом и становой. Для чистых жимовиков 150 кг это тренировки до 2 лет, если молодой и горячий за год.

В чем именно резонность его замечания? Лично я жму одинаково, что в составе троеборья, что соло. Выкладываюсь по полной. Молодых Кирьянов (с) в троеборье тоже полно, с приседом 220 за пару лет, и с жимом 120-130 еле-еле. Просто у кого что идет, тот на это и специализируется.

[Анаболий Метанович]

думаю что нет. Надо будет поковыряться
В супертяжелых 125+ конечно не будет 3х кратного жима

Миниатюры

• 

[Семён]

В категории 90 кг, кстати, ещё умудряются

Лари Уилс вроде с св 100 жал 300

[Fortnite]

В чем именно резонность его замечания? Лично я жму одинаково, что в составе троеборья, что соло. Выкладываюсь по полной. Молодых Кирьянов (с) в троеборье тоже полно, с приседом 220 за пару лет, и с жимом 120-130 еле-еле. Просто у кого что идет, тот на это и специализируется.

если говорить о тебе - то ты больше чисто жимовик, чем троеборец 

[Skobyelena]

В чем именно резонность его замечания? Лично я жму одинаково, что в составе троеборья, что соло. Выкладываюсь по полной. Молодых Кирьянов (с) в троеборье тоже полно, с приседом 220 за пару лет, и с жимом 120-130 еле-еле. Просто у кого что идет, тот на это и специализируется.

если ты специализируешься в одном только упражнении, то результат почти всегда выше, не жели когда ты распаляешься на несколько направлений

[Анаболий Метанович]

Лари Уилс вроде с св 100 жал 300

Да, Ларри это пиндец, конечно, уникум...

 

Ларри Уилс Ларри Уилс (Larry Wheels) — американский пауэрлифтер, который родился 3-го декабря 1994 года. Рост Ларри Уилса 185 сантиметров, а его вес находится в диапазоне от 110 до 115 килограммов. В марте 2020 года, в рамках Arnold Sports Festival 2020, Ларри Уилс установил мировой рекорд по пауэрлифтингу с суммой троеборья 1076 килограммов. Силовые показатели Ларри Уилса по состоянию на июль 2020 года следующие: приседания со штангой — 395 килограммов, жим штанги лежа — 293 килограмма, становая тяга — 388 килограммов.
Источник: https://ironmuscles....tag/larri-uils/

[Анаболий Метанович]

Кстати, эта таблица лишний раз показывает, в каком примерно возрасте достигаются максимальные результаты по силе - это 30-40 лет плюс/минус.....

Организм не обманешь.

Я к рассказам некоторых дебилов в сети о том, что в 50+ надо епашить силовые.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (06 мая 2024 - 11:16)

[Анаболий Метанович]

Скорее всего гораздо больше он весил.

https://allpowerlift...s-larry-102814/

Да!

Всё же чудес не бывает.