32834 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Это свиной стэйк из спинной вырезки. Всего 5-6г жира на сотку) ЗОЖ :-)))

Это тебе так написали. На деле свинина она и в африке свинина. Ем очень редко. Лучше баранина.

 

Бля, чо ж я маленький не сдох... всю неделю, кроме четверга и субботы, в 4 утра вставать(((((

В 5 встаю на работу и ниче живой. 

[Grillmaster]

Это тебе так написали. На деле свинина она и в африке свинина. Ем очень редко. Лучше баранина.

В 5 встаю на работу и ниче живой.

Так и я всегда в 5 встаю, просто на час раньше, чем обычно, уже ощутимо.

ЗЫ Эта часть свиньи реально сухая. Такая сухая, что на масле жарить приходится)))

Сообщение изменено: Grillmaster (27 мая 2019 - 06:18)

[BleedingMind]

Бля грильмастер с утра решил настроение убить этими фотками с жирнючими бедрышками и бухлом. 
Пойду водички попью
 

Все время на без/низкоуглеводке так во время загрузки. Как закинусь прям бодрого ловлю.

После долгого малого количества еды, большое неизбежно вызывает сонливость. Вне зависимости от нутриентов. Угли/ жиры, конечно, больше. Подозреваю, прямая зависимость от скорости процессов, поджелудочной, размера выброса инсулина, а у них тупо от адаптации к поступающим объемам, а у неё- от процента жира, регуляторов, точнее, уровня их постановки, и обменных процессов в свою очередь... наблюдала и на других.

[Мастадонт]

После долгого малого количества еды, большое неизбежно вызывает сонливость.

Есть такое. Помимо тяжести в желудке. А большой кол-во сахара например с колы не нулевой вызывает тошноту.

[BleedingMind]

Есть такое. Помимо тяжести в желудке. А большой кол-во сахара например с колы не нулевой вызывает тошноту.

Я в ней не чую сладости. К сахзамам привыкла, они слаще)
Поджелудочная и объемы выбросов рулят в этой фигне. И проницаемость для сахара. В целом, такие контрасты хороши и показывают высокую чувствительность.. пока так видится.

[Мастадонт]

Цикорий тема однако. Прикупил пачечьку. 

– снижает артериальное давление, ускоряет кровообращение и расширяет сосуды;
– способствует расслаблению нервной системы и устраняет бессонницу;
– ускоряет выведение шлаков из организма;
– нормализует уровень инсулина в крови;
– насыщает организм необходимыми ему микроэлементами и витаминами;
– оказывает ранозаживляющий эффект и обеспечивает быстрое восстановление кожных покровов;
– имеет желчегонное действие;
– уменьшает количество опасных триглицеридов, снижая риски развития атеросклероза и гипертонии.

Сообщение изменено: Мастадонт (27 мая 2019 - 09:40)

[BleedingMind]

Мастадонт,противненький он на вкус. Кофе повеселее.

[Мастадонт]

противненький он на вкус. Кофе повеселее.

Не спорю. Кофе просто больше кружки в день пить нежелательно, а то спать будешь фигово имхо. 

Это при том что я пью оба напитка без нечего. Ни сахара ни сахзама ни сливок. 

[BleedingMind]

Не спорю. Кофе просто больше кружки в день пить нежелательно, а то спать будешь фигово имхо. 
Это при том что я пью оба напитка без нечего. Ни сахара ни сахзама ни сливок. 

Это да. Но с сахзамом норм, попробуй.

[phaze]

Хорошо второй день загрузки вчера пошёл))) 4000кк.
Теперь неделя низкой калорийности и чистейшего питания.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: phaze (27 мая 2019 - 09:56)

[Мастадонт]

Но с сахзамом норм, попробуй.

Да я не сладкоежка, для меня это неважно по сути. Я больше по беляшикам

Кофе горьки американо 0.4 на спокуху выпиваю даже не поморщившись.

[BleedingMind]

Да я не сладкоежка, для меня это неважно по сути. Я больше по беляшикам
Кофе горьки американо 0.4 на спокуху выпиваю даже не поморщившись.

Тож люблю, но с сахзамчиком.

[BleedingMind]

Сочетание стимулов энергии, хоть один и ложный.

[Nonika]

Пока Мастадонт давится курой без соли, у меня массонабор завершился. Наконец-то. Можно не жрать  славатехосспади

[Мастадонт]

Пока Мастадонт давится курой без соли, у меня массонабор завершился.

Пузо хоть есть?

[Nonika]

Пузо хоть есть?

 

Каэшна есть. Какой лифтёр без пуза-то. Это тебе любой Пуффик скажет.

[Мастадонт]

Каэшна есть.

Респект

[sk123]

Не спорю. Кофе просто больше кружки в день пить нежелательно, а то спать будешь фигово имхо.

 

Научнеги утверждаю, что кофе в объеме до 5 кружек в день скорее полезно, чем вредно.

[Мастадонт]

Научнеги утверждаю, что кофе в объеме до 5 кружек в день скорее полезно, чем вредно.

Я уснуть потом не могу. Так что идут лесом ваши научники. Да и кружка кружке рознь. Так же как и крепость.

 

Сегодня взвесился 72.5. Офигеть. И того -20кг за пол года. Если выкинуть полтора месяца что болел. Нормально. Ебашим дальше. Еще кости не видно

[phaze]

Как проебать через Боксберри посылку на 10к....
Я в ахуе...

Миниатюры

• 

[Arik]

Как проебать через Боксберри посылку на 10к....
Я в ахуе...

не повезло , редко , но бывает

[Arik]

Я уснуть потом не могу. Так что идут лесом ваши научники. Да и кружка кружке рознь. Так же как и крепость.

Сегодня взвесился 72.5. Офигеть. И того -20кг за пол года. Если выкинуть полтора месяца что болел. Нормально. Ебашим дальше. Еще кости не видно

зачем тебе это надо ? Скоро мёрзнуть начнёшь , настроение будет так себе
Лучше бы ходил веселый , трусил сиськами и животом , как нормальный человек

[Виктор С]

Лучше бы ходил веселый , трусил сиськами..

Чьими сиськами?

[phaze]

Arik,там уже баба в Краснодаре мою посылку получила 23 числа и гуляет. Пиздец. Адский пиздец.

[Arik]

Чьими сиськами?

своими , конечно )) хотя , можно и чужими тоже , почему бы нет ?)

Arik,там уже баба в Краснодаре мою посылку получила 23 числа и гуляет. Пиздец. Адский пиздец.

ходит в майках для качков ?))) если она твоих габаритов , то это ей сам боженька послал !))

[phaze]

Arik, мы с девушкой на пару закупались. Просто продаст потом с авито и всё, навалился. Кошмар, отравлен день просто пиздец. Я лико сомневаюсь, что Боксберри будет за меня впрягаться.

[Arik]

Arik, мы с девушкой на пару закупались. Просто продаст потом с авито и всё, навалился. Кошмар, отравлен день просто пиздец. Я лико сомневаюсь, что Боксберри будет за меня впрягаться.

я думаю , что все таки впрягутся или хотяб деньги вернут (что не покроет скидок, но будет приятно)
Ещё один толчек тебе прокачивать свой канал , с хорошей базой подписонов , тебя ни один боксбери не провертит на хую

[Arik]

Согласен, нах так себя изводить ? Я вот зашёл в Мак , навернул обед с Роял чизбургером , красота !!!

нет ничего лучше , чем сытно пожрать и ни о чем не жалеть ! Если от природы не сухарь , нечего себя до бухенвальда изводить

[Мастадонт]

зачем тебе это надо ?

Если уж начал то делай до победного. Иначе зачем было начинать?

 

Я вот зашёл в Мак , навернул обед с Роял чизбургером , красота !!!

Мне чет роял не понравился. Бигмак больше по душе. 

Да и при желании я могу бургер вписать в суточный рацион без особых проблем. Только стараюсь этого не делать ибо зож-хуеж

 

У нас завтра +27 обещают. Написал отгул. Поеду на веле км на 80-100. В жопу работу, от нее кони дохнут. Тем более в такую погодку.