981 ответов в этой теме

[Mixx]

ацетилированая форма

Ацетилированная форма лучше для мозгов и дается старичкам в виде добавок за границей. Обычная форма обладает более выраженным липотропным эффектом.
Хотя по-сравнению с другими ЖЖ - она очень слабо выражена и только при больших дозах.
В основном назначение карнитина - плацебо. Снижение веса достигается в основном диетой и бОльшим расходованием калорий.

[лектор]

ждать похудения от карнитина канешно глупо..
но вот если скушать грамма 3-4 за часика полтора до кардио , то бегается легче заметно.. ..што уже не плохо..
если канешно не использовать эф..

[kristinka]

я кстати купила по 1000 мг 60 табл---700 руб вроде ни особо дорого
теперь вот думаю как пить правильно? по 2 перед завтраком и по 2 пред обедом или перед тренировкой если она есть
получиться 4 000 мг в сутки много?

я б 3-4 кг в месяц была бы безмерно рада

Сообщение изменено: kristinka (03 апреля 2011 - 02:30)

[лектор]

kristinka
разавой дозой за пару часов до трени...

я б 3-4 кг в месяц была бы безмерно рада

это не зависит от карнитина..

[kristinka]

а если в этот день нету тренировки? вообще ни пить?

[лектор]

я б не пил.. .но если деньги лишние то можно..))

Сообщение изменено: лектор (03 апреля 2011 - 02:55)

[GVC]

Ацетилированная форма лучше для мозгов и дается старичкам в виде добавок за границей. Обычная форма обладает более выраженным липотропным эффектом.

вообщето я это и имел ввиду, когда упоминал про ацетилированую форму!
эти прописные истины думаю всем известны, ну как минимум тем кто перед тем как пить немного прочитал про то что будет пить

[n1konov]

кто-нибудь пробовал брать карнитин на ебэе??ну или контакт??
нашел продавца с Лондона, цена радует, 98,9% положительных отзывов. думаю стоит сделать заказ.

[Collina]

Глупый вопрос, а вот такой карнитин - это, я так понимаю, порошок? Его в воде растворять?

http://www.iherb.com...-g-Powder/25324


До этого пил только в ампулах, но дорого выходит.

И вообще, какой L-карнитин с iherb посоветуете?

[Mixx]

Collina
Зачем он тебе, тем более это ацетилированная форма.
Вот вроде нормальный.

[GVC]

Mixx
А что за форма такая Fumarate ?
Не слышал ещё про такую...

[Collina]

Вот вроде нормальный

Спасибо, заказал

[Mixx]

А что за форма такая Fumarate ?

Соль фумаровой кислоты.

[Talisker]

Collina
Зачем он тебе, тем более это ацетилированная форма.
Вот вроде нормальный.

Решил таки купить примафорс. Как пить - дозировки и время приема?
На банке написано по 500 мг. Но имхо мало этого.
Натощак пить или только дни трени?

Сообщение изменено: Talisker (31 августа 2011 - 11:11)

[81eg]

На банке написано по 500 мг. Но имхо мало этого.
Натощак пить или только дни трени?

Хотя бы 2грамма
У него разные свойства смотря для каких)

[Arik]

надо вроде мин 1.5 гр в сутки его употреблять , полезных свойств расписано столько,что с трудом верится ))

[KZIG]

Arik
Я по 3 грамма за раз пил. Потеешь от него не хило, ну и читал что на сердце хорошо влияет. Спорная добавка, но за 10 евро литр - можно и поэксперементировать.

[Arik]

KZIG
эт где такие цены ?

[KZIG]

Arik
http://www.ebay.de/i...#ht_1641wt_1139
По ходу его по месту в германии делают. Но я пробовал и действует не хуже американских.
В англии порошковый видел вообще дешево: http://www.bulkpowde...tyl_l_carnitine

Сообщение изменено: KZIG (31 августа 2011 - 09:17)

[ANIKA]

надо вроде мин 1.5 гр в сутки его употреблять , полезных свойств расписано столько,что с трудом верится ))

я пью карнитин,только аптечный,карнитон назыается,там содержится 500мг.карнитина,по 1 т. в день,пропила 21 день,-0,5 кг,рацион не поменялся,да и нагрузка в зале тоже,значит работает его жиросжигающий эффект

[cocobill]

Фигня

[GVC]

Фигня

обоснуй

[Call me a beast]

cocobill
Ты во всех темах срёшь?

[cocobill]

Насчет избавления от жира, это обыкновенный эффект плацебо. Советовать на форуме этот продукт не собираюсь. Простая трата денег, лучше уже ананасы за эти деньги покупать)

Сообщение изменено: cocobill (04 сентября 2011 - 02:59)

[Death Star]

Использовал на сушке карнитин. И в капсулах и в сиропе. Походу ноль эффекта. Правда я БЦА еще принимал до и после тренировки. Вес уходил по 1кг в неделю без карнитина и с карнитином тоже 1кг .

[DIM. ON.]

Экспериментальные модели показали: добавки с ацетил-L-карнитином, производным аминокислот, хорошо известным любителям спортивного питания, позволяющим вырабатывать метаболическую энергию, позитивно сказываются на состоянии человека, если их ввести сразу после травмы.

Это провоцировало смерть клеток в поврежденной области и в итоге к параличу части тела, располагавшейся ниже поврежденной зоны. Ацетил-L-карнитин способен сохранить жизнеспособность митохондрий, выступая в роли альтернативного биотоплива, питая клетки энергией, защищая нейроны.

http://www.meddaily....sep2011/sptraum

[divertido]

Группа ученых из Университета Кентукки выяснила: широко применяемое в медицине средство способно помочь пациентам с повреждениями спинного мозга восстановиться, пишет The Times of India.

Экспериментальные модели показали: добавки с ацетил-L-карнитином, производным аминокислот, хорошо известным любителям спортивного питания, позволяющим вырабатывать метаболическую энергию, позитивно сказываются на состоянии человека, если их ввести сразу после травмы.

Надо сказать, ранее исследователи Саша Рабчевский, Патрик Салливан и Самир Патель выяснили, что сразу после травмы спинного мозга митохондрии подвергаются воздействию химического стресса и теряют способность вырабатывать энергию в виде аденозинтрифосфата.

Это провоцировало смерть клеток в поврежденной области и в итоге к параличу части тела, располагавшейся ниже поврежденной зоны. Ацетил-L-карнитин способен сохранить жизнеспособность митохондрий, выступая в роли альтернативного биотоплива, питая клетки энергией, защищая нейроны.

[Arik]

черт,вот л-карнитин со всех сторон хвалят , но от самих спортсменов отзывов положительных нет,или практически нет =)

[TAPAH]

Я его привык по пару грамм в изотоник добавлять и на трене пить, а чего он там 800 рублей за 100000 мг,надолго хватит

[qkedok]

Я так смотрю тут все обсуждают только его жиросжигающий эффект, а как насчёт:
1)Увеличение умственной и физической энергии
2)Анаболические функции
3)Снижает холестерин
4)Защищает сердце и сосуды
Кто что может сказать по этому поводу, особенно интересует 2 пункт.