4559 ответов в этой теме

[Sara]

Ms Smith
спасибо

[Sara]

в общем в роддоме нам рассказали о питании в первые хотя бы месяца 3 - все каши, компот из сухофруктов, кабачок из овощей, банан из фруктов и т.п. неужели все так питаются? я честно соблюдаю эти рекомендации, но как-то бедноват рацион. посоветуйте что-нибудь

[IRISKA]

Sara , я ела ВСЁ. Главное что бы у малышика аллергии не было и проблем со стулом.

[Lutien]

Sara
добовляй раз в 2-3 дня по новому продукту,сама будеш видить.

[incognito]

Вот читаю эту тему и все удевляюсь что за врачи такие........
С таким меню долго не протянеш. А откуда витамины.....минералы...
Мне советовали есть все что бы востановится и что бы было полноцнное молоко для
ребенка. (Все кроме кофеина, какао, капусты и цельнго молока - если кормить грудью. Если нет то можно есть все)

[pepsi]

всем день добрый...у меня похожая ситуация. я очень хотела забеременнеть и это произошло. но проблема в том,что я тренируюсь уже больше 4 лет и без зала и бассейна жить не могу. не могу сказать, что после того как узнала о беременна все бросила...не поверите ,но мне еще больше хочеться в зал...я выполняю все кпражнения как и прежде, но ноги и попу боюсь тренировать...посоветуйте какой нибудь комплекс

[pepsi]

fire,добрый день...я не много почитав, сделала вывод, что только ты мне можешь помочь....я занимаюсь много лет, после тренировки делаю глоток аминокислоты, а до тренировки пью l-карнитин,вот. но сейчас у меня срок около 6 недель, без зала жить не могу...я все равно езжу 3-4 раза в зал...делаю все то же самое ,только без веса...посоветуй можно ли принимать l- карнитин ?...на с чем аминокислоты ,я уже поняла ...заранее спасибо

[Kisick]

Sara
По питанию всё индивидуально, допустим у меня мальчик склонный к аллергии, месяц назад его всего обсыпало от макушки до пяток, потом коростой стал покрыватся, пошли все анализы сдавать, и на бактерии, и на инфекции. Так вот диету мне прописали очень строгую, практически всё исключили на всякий случай сейчас посижу недели две, потом буду добавлять чего нибудь и смотреть
к сожалению, аллергия бывает как бы накопительная, один раз съешь, вроде ничего, а два-три раза, высыпает, и не знаешь, на какой именно продукт
но единственный совет, пока всё отваривай, исключи экзотические продукты, консервы всякие, овощи и фрукты без кожуры ешь, а так по ситуации

[Sara]

спасибо большое!!! буду пробовать

[Ms Smith]

насчет еды
incognito
IRISKA
Lutien
Kisick

и сама уже раза три об этом писала выше

[Sara]

это понятно, что надо по-тихоньку добавлять и смотреть как и что. я вот уже не знаю что поесть бы съела творог - у ребенка болел животик, в чай добавила молоко - тоже самое, попробовала курицу - опять. уже 2 дня ем гречку и пью ряженку - боюсь уже съесть что-нибудь.

Сообщение изменено: Sara (27 мая 2009 - 12:39)

[Svet]

Добрый день!
Долго читаю ваш форум, и вот решила присоединиться и задать вопрос. Мне 38 лет, сыну от первого брака 17 лет, со вторым мужем я после 6 лет совместной жизни решилась всетки на 2 ребенка и сейчас беременность 7 недель.
До беременности 2 года занималась в тренажерном, и теперь, как многие уже отмечали, тело изнывает без занятий, но рисковать не хочу и в зал перестала ходить. Пытаюсь дома заниматься по утрам гимнастикой для беременных.
Вопрос вот в чем - была на форуме у Локтионова, он там девочкам советует упражнение - развороты с легкой палкой на плечах и натощак -для уменьшения талии, может кто то делает такое упражнение, и действительно ли оно помогает, и можно ли его делать при беременности.

Кстати, при первой Б. (это было в 20 лет) набрала 5кг и ребенок родился на 3800, т.е. получается похудела во время Б. А вот теперь боюсь, лет то уже много, как отреагирует организм. А вес и форма для меня много значат. Мой старший заявил в шутку :" мам растолстеешь, все.. пеняй на себя..."

[Xena]

была на форуме у Локтионова, он там девочкам советует упражнение - развороты с легкой палкой на плечах и натощак -для уменьшения талии

Svet лично я бы не рисковала, но это ИМХО. У меня организм нежный, на 10 неделе еще ходила в тренажерку, поприседала и попала на поддержку. Лучше потом наверстать. Пишу, и вспоминаю вчерашний приём у гинеколога: "Надо же, у Вас 6 мес. беременности, и до сих пор есть талия!"

До беременности 2 года занималась в тренажерном, и теперь, как многие уже отмечали, тело изнывает без занятий

А это да, но приходится пока пожертвовать. У меня этим летом 5 лет будет, как хожу в тренажерку.

[Ms Smith]

Sara, животик болит независимо от того, что ты кушаешь, пока пищеварительные процессы ре не устаканятся после трех месяцев. не мори вас обоих голодом

для уменьшения талии

во время беременности?? не поможет
а упражнения на скручивание в это время нельзя делать вообще

[incognito]

Ну заниматся или нет это очень индивидуально.
Я во время первой беременсти качала пресс до 4-го месяца. А в зал ходила до 7-го.
(все занятия под чутким надзором тренера!!!!!!)
Через 7 дней после родов я весила столько же сколько и до родов. Живота тоже не было. Только кожа была дряблой но вскором
подтянулась.
В этот раз спорт зал был в недосягаемости. Так что могу только предвкушать ужас который увижу на весах.....

[Xena]

Ну заниматся или нет это очень индивидуально.

Согласна

Я во время первой беременсти качала пресс до 4-го месяца. А в зал ходила до 7-го.

Счастливчик, значит.
Впрочем, некоторые ведь и в критические дни ходят, у меня, например, непереносимая боль в эти дни.

во время беременности?? не поможет

))))))))) То же самое хотела сказать, не сразу сформулировала мысль.

[Svet]

Xena
Ms Smith
Да, спасибо за ответ. Я скорее всего так и остановлюсь на упражнениях для беременных, не буду рисковать, времени на эксперименты уже у меня нет, и так поздно собралась. Так хочется девочку родить.

[Lutien]

PiaGet
ау !!ты где пропала? неуж-то свершилось ?

[Lutien]

pepsi

можно ли принимать l- карнитин ?...на с чем аминокислоты ,я уже поняла ...заранее спасибо

животик болит независимо от того, что ты кушаешь

это точно
но очень хочется делать так чтоб он меньше болел,иногда это получалось ,но оооочень редко.

[Sara]

иногда это получалось

вот именно - животик болит меньше и

очень хочется делать так чтоб он меньше болел

не мори вас обоих голодом

ну ре голодным не выглядит еще пару дней посижу и буду по-тихоньку вводить.

[Ms Smith]

неуж-то свершилось ?

пока нет.

пару дней посижу и буду по-тихоньку вводить.

[Sara]

PiaGet
ау !!ты где пропала? неуж-то свершилось jump1.gif ?

читаешь мои мысли! уже несколько дней думаю о ней ждем!

[PiaGet]

не знаю как вы отстрелялись в 38,5 или около того
мы похоже до 42 доходим.
сидит как пришитый, и даже нет ни-ка-ких предвестников.

Но думаю, я знаю почему - к нам свекровь приехала.
он с первых же суток ее прибывания затих. уж очень сильно бабуля стала наезжать на его маму.
по-моему он не горит желанием с ней знакомиться, другой причины не вижу

Сумки таскаю из магазинов, по улицам шастаю, полы/окна/шторы имею в полном наборе.

вот

Сообщение изменено: PiaGet (29 мая 2009 - 01:52)

[Sara]

PiaGet
мой тоже сидел и предвестников не было, а поскольку мне ставили, что он крупный и если доходим дальше, то уже делали бы кесарево, то мой врач сказала ему волшебное слово и через 2 часа началось (самое смешное - я в тот день утром по магазинам ходила и на следующий собиралась вернуться в один из них - вещичка мне очень понравилась одна, когда все началось пару раз мелькала мысль - может сбегать в магазин сейчас - пока еще не очень поздно ) а до этого врач мне назначала масло пить оливковое 3 раза в день по столовой ложке , ходить много и всякое такое
волшебное слово - не знаю какое. просто положила руку на живот и про себя что-то наверное сказала.

Но думаю, я знаю почему - к нам свекровь приехала.

так она помогать наверное приехала?

так начала тиранить

а ты не обращай внимания. она уедет и все. самое главное - спокойствие

Сообщение изменено: Sara (29 мая 2009 - 02:04)

[PiaGet]

так она помогать наверное приехала?

кхм... нет, она приехала визу делать на месяц. она живет в Италии, и вот сейчас ей визу надо оформлять. Она и не знала, что мы ждем бебика, только тут увидела уже.

[Sara]

Она и не знала, что мы ждем бебика, только тут увидела уже.

ой... боюсь даже спрашивать...
у меня родственники не знали. я из роддома позвонила бабушке и сказала - я тебя поздравляю! ты стала прабабушкой!

[PiaGet]

мой тоже сидел и предвестников не было, а поскольку мне ставили, что он крупный и если доходим дальше, то уже делали бы кесарево, то мой врач сказала ему волшебное слово и через 2 часа началось (самое смешное - я в тот день утром по магазинам ходила и на следующий собиралась вернуться в один из них - вещичка мне очень понравилась одна, когда все началось пару раз мелькала мысль - может сбегать в магазин сейчас - пока еще не очень поздно

Ну и как теперь та вещичка? Осталась в магазине?
А моя ничего не говорит про размеры ребенка. Головка еще неделю назад была высоко. Сегодня вот пойду на прием - послушаю, чего скажет.

Обиделась твоя бабушка?
Свекровь обиделась. Но зато щас наверстывает по моралечитанию и вжизневлезанию

[Sara]

Обиделась твоя бабушка?

бабушка расплакалась от радости, что у нее теперь есть правнук.
я ей объяснила - что так было всем спокойнее - и ей, и мне - она не переживала и не дергалась и собственно меня никто не дергал. (я же беременная в отпуск ездила - в тайланд на месяц она и так переживала - куда летите, там вон что творится... а если бы знала что я в положении, то... )

та вещичка? Осталась в магазине?

я до него все выбраться не могу. сейчас уже можно все мерить. а мне страшно - на весы решила 6 недель не вставать. правда на следующей неделе в конце собралась слегка пошопиться.

[Xena]

По мере постепенного приближения даты родов возник вопрос - у кого насколько этот процесс болезненно/длительно произошел? Интересно, повлияло ли на процесс спортивное прошлое? Подруге из зала сказали, что спортсменки "сами никогда не рожают" (мы посмеялись, конечно), в итоге родила за два часа почти без разрывов.

[PiaGet]

Sara
ну а как сейчас идет восстановление у тебя?
как вес после родов?