609 ответов в этой теме

[Шиншилка]

Спасибо!

[Дмитрий Анатольевич]

Пропагандировать здоровый образ жизни весьма трудно... Ну а вот для начала самому к нему приобщиться - зависит только от тебя!!!

[Шиншилка]

Пропагандировать здоровый образ жизни весьма трудно... Ну а вот для начала самому к нему приобщиться - зависит только от тебя!!!

Ничто не мешает - пробывать=) стоит только начать - всегда найдуться те, кто поддержит!
Тем более, сейчас, когда смертность в основном от раковых образований - в следствии пагубных привычек- курения, алкоголя, неправильного питания, недостатка "движения"..

Сообщение изменено: Шиншилка (08 апреля 2011 - 08:03)

[Дмитрий Анатольевич]

Ничто не мешает - пробывать=)

Для себя я определился и давно, но начал совсем недавно... Результаты есть - на ремне две новые дырки (в сторону уменьшения)!

Мужчины к сожалению о своем здоровье думают очень редко большинство если и задумывается, то только после сорокаЁ!

[Ms Smith]

максимально реализовать себя в том, что мне нравится и что получается; быть сильной, хорошо выглядеть и чувствовать себя (и сейчас, и через 40 лет); быть примером для сына... ну и, да, выиграть Мс Олимпия

[Дмитрий Анатольевич]

ну и, да, выиграть Мс Олимпия laugh.gif

Судя по твоим фоткам у тебя все получится.

[Ms Smith]

Дмитрий Анатольевич,

[OMFG]

Жим стоя 100 кг с пола

[Serious Sem]

1.Я бы написал быть мужчиной ,но здесь вариант: Быть самцом =)
2.Просто быть сильным
3.Чтобы нравиться девушкам
4.Красоваться летом
5.Ради здоровья.Почему в последнюю очередь? Слабенький я по природе был,
так что о здоровье задумывался в последнюю очередь,в угоду набора массы и
роста силовых показателей.Сейчас все как надо,гармония =)

[Hard Rock]

1. Убрать отложения коньяка за последние два-три года.
2. Т.к. по работе приходится быть организатором всего на свете, организовал занятия силовыми видами спорта, ну а вдохновлять МСов и КМСов в прошлом приходится собственным примером, чему, собственно и рад %) так что цель - быть примером для коллег
3. Женщины, причем и маленькие (две дочки: надо же им видеть пример мужчины %)) и повзрослее: люблю нравиться женщинам %))))

ну и основное: 14 лет назад мы тренировались не имея никакой информации, сейчас ее - море, поэтому цель: развиться, применив современные методики.

как то так

Сообщение изменено: Hard Rock (27 апреля 2011 - 09:00)

[badilex]

Здоровье, вот высшая цель.

[Domus]

Среднесрочная цель - пожать 160 кг )))
А вообще все банально - быть сильным и здоровым (по возможности)

[Sarmap]

жим 150

[xx07xx]

форма и содержание , минимизируя ущерб здоровью.

[BACb]

Стать большим, сильным - как допольнительная опция
На бОльшее не претендую, ибо генетика не та


Sarmap
Domus
Как ББ связан с жимом 150/160? Это уже прерогатива ПЛ

Сообщение изменено: BACb (14 августа 2011 - 08:01)

[EVGEN]

жим 150 смотрю многим душу бередит(мне тоже)...магия чисел

[xx07xx]

жим 150 смотрю многим душу бередит(мне тоже)...магия чисел

да..- есть такое)))

[renepjd]

Чтобы нравиться девушкам

Прикольный вопрос в опросе.
А девушкам что на это отвечать?

[Arik]

цели меняются с каждым днем ))
то хочется просто быть огромным , то охота рельефным дрыщем , то просто выносливым и сильным
в итоге ,стою на месте )

[Domus]

BACb
Для меня - прямо пропорционально )))
Наверно делоьв менталитете - мне сложно сосредоточиться допустим, на изоляции задней дельты с тем чтобы ее подтянуть и т.д.и т.п. А здесь цель - достижимая и реальная. Достигну ее - переключусь на что то другое.

[serg212121]

Меня полностью устроит 90-95кг (рост 178) с уровнем жира 10-12-14%. Но, как известно, аппетит приходит во время еды ))

[Мистер]

Доказать самому сибе,что Я способен на большее!

[Боров]

хочу чтобы все офигевали

[Sarmap]

serg212121
мощьный видон будет..Боров
хд

[Morfej]

Ту цель свою я сделал, сейчас надобы удевить и уничтожить соперников на "швеции" чудо формой и обьемами Совмещая это умеренными дозами и двумя работами-время займет я думаю больше года.
Просто-? Нет, Амбициозно?- ДА!
Маленький авторитетик я получил там, остался теперь большой

[Arik]

Morfej
сколько времени ушло ?

[Morfej]

2 года гдето.

[Arik]

Morfej
с нуля ? Оо

[Morfej]

А, да не, 2 года гдето когда была цель ББ, раньше- хоккей, физра, пляжный тренинг.
Вообще лет с 17 занимаюсь в качалке. Но там 95% натурально и без амбиций.

[Arik]

понятно,а то я уже начал развивать в себе комплекс неполноценности
думал за 2 года такие результаты,а я тут онанирую ))