27936 ответов в этой теме

[Nope]

Hamsterson

Не хочешь раскрыть тему с окси-окорочками.

Все раскрыто давно. А окси- есть не только в окорочках, прально? Берешь ОТ-шную прогу, модифицируешь по параметрам тренинга - и уперед.

Hamsterson

Интересует именно практика и выхлоп от оной.

100 евро

Сообщение изменено: Vukiч (09 июня 2010 - 07:26)

[ARB]

Hamsterson
Цитата(Hamsterson @ 9.6.2010, 20:20) *
Интересует именно практика и выхлоп от оной.
100 евро

а так совет стандартный штоле, типа 3х10

[d!m0n]

продам в Новосибирске недорого разливной Winstrol - нефильтрованный, непастеризованный!!!!111111111









возможна поставка в кегах - самовывоз.

Сообщение изменено: hvac14400 (09 июня 2010 - 11:07)

[d!m0n]

Джусер завтра пасмотрит намётанным глазом и скажет, мол фуфло фейк это - сухое молоко и сода, разведённые в воде, подпольно разливаемые на Кемеровском молкомбинате №3.
вот картинка поближе немного, по ней можно определить смену и фамилию мастера, а так же номер цеха:

[d!m0n]

Цитата(Vukiч @ 9.6.2010, 11:49)
На сушке главное (ща к censored.gif йню запощу, но кому надо - поймут) - не только диета, НО и заставить окси типы (SO+FOG) жрать жир. Тренинг должен быть направлен в эту сторону. Они его стопят и еще в объеме прибавят.

Не хочешь раскрыть тему с окси-окорочками.

секрет прост - витамины






C, W и какой-нить минеральный комплекс - жир стопят, объём прибавят.

Сообщение изменено: hvac14400 (09 июня 2010 - 11:28)

[ARB]

C, W и какой-нить минеральный комплекс - жир стопят, объём прибавят.

Ты эта, давай уже куячь штоли, хватит тут понимаешь))))))))))

Сообщение изменено: ARB (09 июня 2010 - 11:45)

[d!m0n]

Ты эта, давай уже куячь штоли, хватит тут

пока режима нет - ссыкатно чота, сёдня например второй день подряд не сплю вобще.
да и патом - типа воткнул в *опу шприц и чериз месяц плюс 15кг штоле? такова не бываит, вон дажы Грин твой любимый и то в девяносто каком-то году маленький был, скока ему лет неприрывнава гр + инс патребавалас?
пасморим, на той недельке мож и начнём, хатя наверна надо бы хоть на maintenance калориях недельку пожить, а не бросаццо сразу на +500.
плюс зал хачу паминять, на ватетат - http://hammer-gym.ru/
у них там блокафф нету ваще - тока красовер, так шта на спину и грудь все виса занава падбирать плять, да к траектореям превыкать

[Butt-Head]

пока режима нет - ссыкатно чота, сёдня например второй день подряд не сплю вобще.

ты с разглядыванием голых бап в инете завязывай, здоровье оно дороже!

[Hamsterson]

Vukiч
Угу. Реквизиты прежние?

[Nope]

Hamsterson

Угу. Реквизиты прежние?

Да, через MoneyGram посылай. Пин-код - в личку.

[Max_Bt]

hvac14400
Умну точ вточ такая химка как у тя на заднем плане, витрумс
добрый утра все

[d!m0n]

ты с разглядыванием голых бап в инете завязывай, здоровье оно дороже!

бабы разные бывают

Да, через MoneyGram посылай. Пин-код - в личку.

я мало про похудание конечно читал, очень мало, но нигде почему-то кардио не рассматривалось иначе как в плане организации дополнительного расхода каллорий. про непосредственное использование жира в качестве топлива для мышечных сокращений при этом процессе почему-то нигде не говорилось. ну т.е. оно не считалось значимым по всей видимости.

витрумс

он куйня - сравни канцынтрацые с теравитом. чиридую месяц таво, месиц этава.

[Nope]

hvac14400

я мало про похудание конечно читал, очень мало

100 евро

[d!m0n]

100 евро

ты вынуждаешь меня пойти на крайне крайние меры...
сесть таки и чё-недь прачетадь


задумайся о конкуренции што я те создам - 73.99 евро.

[Nope]

hvac14400

ты вынуждаешь меня пойти на крайне крайние меры...
сесть таки и чё-недь прачетадь

Сначала это надо найтить. Желательно, в научных пабли-кациях

[d!m0n]

я у Джусера спрошу - он много лит-ры выкладывает

[Max_Bt]

но нигде почему-то кардио не рассматривалось иначе как в плане организации дополнительного расхода каллорий. про непосредственное использование жира в качестве топлива для мышечных сокращений при этом процессе почему-то нигде не говорилось.

вот вот, и я такой ленивый, что любые доводы придумаю, лишь бы только не кардио.

сравни канцынтрацые с теравитом

зато дохрена микроэлементов, я еще курсами ем в-комплекс, виит.Е, С, калий аспаркам.. так шо нужных хватает, а всяких молибденов, ванадима полония, диоксина хватает и из витрума

[d!m0n]

я думаю кардио больше имеет смысл делать на массе - когда есть избыток калорий и жир растёт сам по себе. а на сушке он сам по себе тает, так х*ли ещё и кардио делать? проще на 100г гарнира меньше съесть - резалт такой же точно будет.
а Вукеч - лахатронщег, ату иво, ату!!!11111111

зато дохрена микроэлементов

бл*ть - а в теравите их нет штоле? их там ещё дохреновее дохрена.

[Max_Bt]

их там ещё дохреновее дохрена.

дохреновее дохрена
слишком много для меня
я вазьму сибе чуть чуть
и начну свой сложный путь

я думаю кардио больше имеет смысл делать на массе

думаю иво ваще не стоит делать более получаса, попробуем просохнуть без кардива

[Nope]

hvac14400

а Вукеч - лахатронщег, ату иво, ату!!!11111111

OK, я ниабидилсо

[d!m0n]

OK, я ниабидилсо

уэтто ты зря, damn...

[Вождь]

hvac14400
Ух, какую своеобразную штуку ты взял для первого раза.

Вполне может быть что попка может сказать большое спасибо с непривычки,
када ее на британский флаг рвать начнет.
А мозг по памяти после всего этого экзольтажа, откажется даже с декой и тестом к жопе прикасаца.

[Nope]

Вождь

А мозг по памяти после всего этого экзольтажа, откажется даже с декой и тестом к жопе прикасаца

В этом весь аццкий смысл. Анти-дилер

[STATHAM.72]

hvac14400

секрет прост - витамины

Никогда не связывайся с суспензиями!!!До абцесса ближе,чем яица почесать...Начинать с винстрола соло...Лихонах!

[Max_Bt]

Никогда не связывайся с суспензиями!!!До абцесса ближе,чем яица почесать...Начинать с винстрола соло...Лихонах!

пацану нужен пресс, а с абцессом или без жопы пох..

[d!m0n]

парни - вы чав0? я-ж хардкорный натурал

пацану нужен пресс, а с абцессом или без жопы пох..

вдисятко нах!!!

а с жопы да - не помешало бы срезать сантима 3-4 мяса - много лишнево!

[Max_Bt]

вдисятко нах!!!

нуахуле, у тя пустяковае дело, вот мне бу пресс сцуко, но думаю как увижу иво, так это с руки см 10 потеряю не меньшы, не могу так..

[d!m0n]

мозг по памяти
с декой и тестом

деку в мозг! тесто в память!

[d!m0n]

это с руки см 10 потеряю не меньшы, не могу так..

папраси жынку липо в области пресса сделать - аккуратненько так, по чуть-чуть, день за днём, работа кропотливая, но разве ана те аткажэт?
бушь затопатом хадить прессам свиркать - ручной роботы нах!

[STATHAM.72]

пацану нужен пресс

нуахуле, у тя пустяковае дело, вот мне бу пресс сцуко, но думаю как увижу иво, так это с руки см 10 потеряю не меньшы, не могу так..

Прессак виден отчетливо с около 10% жирка в туше...Ну,а по теме так это ЭКА+безуглеводка(УЧ)+частый тренинг...Ффсё нах...