32399 ответов в этой теме

[Domus]

Злые вы(

думаешь легко на одном мясе сидеть ;(

в жиме )

ну и ладно. еще нагонишь!

[Железякин]

Domus, ты его разминаешь так перед готовкой ? )))))

[Abibossy]

думаешь легко на одном мясе сидеть ;(

Скоро узнаю)
Что, совсем без углей сидишь?

ты его разминаешь так перед готовкой ? )))))

Размораживает))))))

[Domus]

Domus, ты его разминаешь так перед готовкой ? )))))

ага )))

Что, совсем без углей сидишь?

нет конечно, я же не маньяк )))

[Железякин]

ну да, я вот на мясе конечно не сижу. но мысли такие были. но от конфетки шоколадки с чаем не отказываюсь ))))

не знаю почему а 100 гр. шоколадка за одно чаепитие на ура уходит )))).

[Domus]

но от конфетки шоколадки с чаем не отказываюсь ))))

[Silovichok]

а 100 гр. шоколадка за одно чаепитие на ура уходит )))).

читаю вас и закусываю большой плиткой шоколада с чашкой чая.

[antic]

читаю вас и закусываю большой плиткой шоколада с чашкой чая.

с сахаром? )))

[Abibossy]

читаю вас и закусываю большой плиткой шоколада с чашкой чая.

Читаю вас и варю макароны)))))

[Silovichok]

с сахаром? )))

неее ... чуток попозже гейнера всажу и на тренировку поеду ....

[antic]

Гейнер - друг пуза! )

[Domus]

читаю вас и закусываю большой плиткой шоколада с чашкой чая.

Ниче .... Будет и на моей улице праздник )))

[Dr.Lex]

БЦАА - 30 грамм / день в дни тренировок - 50 грамм

Вот от них эффект интересует. Есть ли смысл их вообще принимать (в любых дозах)? Я вот пью. Но у меня опыта маловато. Интересно мнение более опытных. Чисто эмприрически:
На мне работает я чувствую то-то
На мне не работает и что они есть что их нет - все равно.

Сомнения поселил один наш кафедральный доктор (спортивный врач, сам занимается и спортом и спорт. медициной), который в одной из тем на форуме (не на этом) писал как-то что от приема аминокислот, как общего спектра, так и БЦАА в частности толку вообще никакого нет. Честно говоря, я всегда к любому мнению отношусь скептически (особенно просто сказанному и не обоснованному), но мнение тех кто имеет реальные данные на себе оспорить трудно, поэтому полагаюсь в основном на него.

[Silovichok]

Ниче .... Будет и на моей улице праздник )))

а шоколад с фундуком ... вкууусный


... а еще торт есть, у менеджера день рождение, даже два торта, огромный ... объедение прям )))

[Domus]

Silovichok,
ну и ладно. я зато четыре порции курицы съел и теперь обратно морально силен )))

[Domus]

Есть ли смысл их вообще принимать (в любых дозах)?

Пока я уверен в том, что смысл в дополнительном приеме ВСАА есть сразу после тренировки в достаточно больших дозировках - около 10 грамм. Лучше восстановление
не так давно я сам влез в дискуссию касательно приема мега доз ВСАА в одноименной теме здесь на форуме. внятного ответа не получил. По случаю мне удалось взять их по достаточно демократичной цене. сейчас пробую. потом отпишусь.

[Железякин]

да 4 порции это равно одной шоколадке )))

[Domus]

да 4 порции это равно одной шоколадке )))

да шоколадка рядом не валялась ))))
вот буду худым и стройным, влезу в летние джинсы и будете мне завидовать )))

[sachados]

да 4 порции это равно одной шоколадке )))

но блин торт...

[Abibossy]

Торт прекрасен, ябсъел)

[Domus]

господа, где ваши морально-волевые качества?!!!

[Arik]

разве это торт ? пару раз ложкой дотронулся и нет его ...

[Abibossy]

морально-волевые качества?!!!

Не, не слышал)))

P.S. Пока на массе...

[Железякин]

да я смотрю пожрать тут все мастаки )))),


я вот начал сокращать питание , организм против, очень жрать хочет ))).
приходиться кормить его морально волевыми качествами

[sachados]

приходиться кормить его морально волевыми качествами

то есть скоро их не останется и пополнишь нашу когорту

[Железякин]

ну да. скормлю все совесть и моралку желудку и вперед, за тортики !!!

[Domus]

ну да. скормлю все совесть и моралку желудку и вперед, за тортики !!!

не отступать и не сдаваться!!!

Сообщение изменено: Domus (29 марта 2012 - 02:24)

[Железякин]

тут важно что, ты ему большой кусок жира отнимаешь, а маленький кусочка шоколада подсовываешь. он счастлив. все рады. процесс продолжается. правда мой что то косо на меня посматривает. видимо подозревает что то )))

Domus, не отступать нельзя. уже три человека сказали что морду лица увеличило ... ( а остальное помойму не очень ). надо либо побриться , либо скинуть чутка.
видимо я Димка с тобой ))). мясо форева )))

[Domus]

видимо я Димка с тобой ))). мясо форева )))

[Silovichok]

мясо форева )))

а шоколадное мясо еще лучше ))))))