32399 ответов в этой теме

[EVGEN]

а што джентельменам уже не модно верить на слово?!))

..и тут у апостола живот стал расти и расти::: ))))))

джентельмены всем покеда!

Сообщение изменено: EVGEN (28 марта 2012 - 10:08)

[Domus]

100см

Я посрамлен

[Telegrafist]

Дмитрий Popoff, Domus - глицин волшебство!

Парни, от всей души спасибо за совет, давно так не спалось.

...Эффект быстрый, мягкий, как будто тебя "энергетически приятное" одеяло укрывает, какое-то умиротворение и спокойствие.

И еще, может показалось - как-то голова яснее становится.

Заснулось - как и писали - вырубило просто!

Принимал так - вечером, часов в 19 одну под язык. И на ночь одну - вот такой эффект.

P.S. Жалко только три банки мелатонина вскрытых осталось. (NOW, ON, Natrol) - ладно может отдам кому из парней.

Сообщение изменено: Telegrafist (29 марта 2012 - 07:13)

[Железякин]

Я посрамлен

да я тоже думал что это я наел пузо )))),

[vikk]

это вы ещё о моём не знаете..

[Железякин]

vikk, а мы и не спрашиваем. хорошего индейца должно быть много ))))

[Domus]

это вы ещё о моём не знаете..

мы уже боимся. по умолчанию )))

[Апостол]

вчерась пользовал дожимы... или у меня шплинты высоковато или руки коротковаты)... поставил по таблице 120... легко, 125 тоже... 130 более менее... всё по три... надо наверное в раме сверлить промежуточные отверстия между 6-кой и 7-кой, а то на 6 слишком низко, 5-6 см от груди, а с 7 высоко...
после скидывания пм всё ровно пошло)

[Железякин]

Апостол, аффтор пыши изчо, сверли изчо !!! мы следим за вашим творчеством.

[antic]

После жимов всяких начал ощущать левое запястье. Ни боль ни дискомфорт не беспокоят. Но какой то звоночек есть.. тянет немного там где кисть начинается.
Я бы даже не заметил если бы не отсутствие такого симптома на правой... После отдыха в пару дней - все проходит.
Охота жать больше - но начинаю побаиваться. У меня кисти тонкие - могут оказаться "узким" местом. Может есть фиксаторы какие для кистей чтобы при жиме не портить сустав?

[Domus]

antic,
бинты

[Abibossy]

Domus,
а мне говорил "снижай нагрузку, перестань жать")))

[antic]

бинты

А мож чего то цивильнее есть? Надел и жмешь... Ато бинтовать себя...

[Domus]

Domus,
а мне говорил "снижай нагрузку, перестань жать")))

Наверно потому, что ты жаловался на резкую боль, а здесь речь идет просто о дискомфорте. Чувствуешь разницу?

А мож чего то цивильнее есть? Надел и жмешь... Ато бинтовать себя...

бинтование запястей специализированными кистевыми бинтами для жима занимает аж секунд 30

[antic]

ок спасибо, куплю бинты... от цены зависит что то? или любые пойдут?

[Апостол]

мы следим за вашим творчеством.

кто здесь?!

бинтование запястей специализированными кистевыми бинтами для жима занимает аж секунд 30

а у меня 15... ))... а ещё на СМТ вы научитёсь собирать и разбирать штангу за 40 секунд!

[Domus]

antic,
мне нравятся титановские, но это чисто субъективно

а у меня 15... ))...

да ты вообще энерджайзер. а поговорить? )))

Сообщение изменено: Domus (29 марта 2012 - 12:05)

[Abibossy]

Наверно потому, что ты жаловался на резкую боль, а здесь речь идет просто о дискомфорте. Чувствуешь разницу?

Когда-то и у меня дискомфорт был)
Кстати, я жать не переставал и само проходит. Уже резкой боли после подхода нет) Опять дискомфорт.

[Апостол]

мне нравятся титановские, но это чисто субъективно

да тут их пол форума юзаёт))

ты вообще энерджайзер

это тот розовый кролик? ну спасибо!

[antic]

О! Бинты есть 30 см а есть 50? Мне какие нужны?

[Abibossy]

antic,
бери 50 они четче)

[Abibossy]

Я все никак себе титановские бинты 50см не закажу с США, цена вкусная капец, а мне все лень пройти от дома один квартал до терминала)))

[Domus]

Когда-то и у меня дискомфорт был)

но когда ты спрашивал, ты говорил о резкой боли, так? так что не надо путать ... с пальцем )

это тот розовый кролик? ну спасибо!

да ладно тебе. розовый кролик тоже неплохо

О! Бинты есть 30 см а есть 50? Мне какие нужны?

да можно сразу полтиниики взять

[Апостол]

но когда ты спрашивал, ты говорил о

ну ты понял... ))... мне Женя Оливер так же моск выносил, спрашивал одно, потом крыл типа моими словами, мол я так советовал))... пока я арать и материться не начал...гыгы (в армии не был, но метод действенный)

[Domus]

Апостол,
слышут только то, что хотят услышать )

[Железякин]

я вот чисто результативно цикл завалил . повторил прошлый результат. но с кучей оговорок. пред проходкой траванулся, и думаю так и не довостановился. пожал намного увереннее с одной стороны, с другой по вылезали "дыры" в виде мертвых точек, срыв точно вылез, думаю потому что на силовую треню на спину подзабил в конце , эксперементировал с блоками ...
хотя в принципе я доволен, вижу где что надо править для следующего цикла, и над чем работать.

[Abibossy]

Злые вы(

[Железякин]

Abibossy, что бы правильно получать ответы , надо сначала научиться правильно задавать вопросы ))). учим, учим ...

[Domus]

Железякин,а движение какое?

[Железякин]

Злые вы(

не злые, а справедливые.

Domus, в жиме )