64419 ответов в этой теме

[Grillmaster]

может уже перестанешь нести постоянный бред про "только на химии"? Реально раздражает будто очередную пургу Гаша слушаешь. Даже ультра задрочных весов не нужно, не то что химии. Но нужно качать пресс отдельно вне зависимости от того тренишь ты еще что-то или нет

Показывай мощные кубы тогда, или натурала с такими кубами)

[Pandora]

Показывай мощные кубы тогда, или натурала с такими кубами)

Screenshot_2024-03-21-10-05-05-335_com.opera.browser-edit.jpg

это ж химозная сухость) у натуралов такой не бывает)

[Grillmaster]

это ж химозная сухость) у натуралов такой не бывает)

Химия на сухость не влияет.

[IDKFA]

Химия на сухость не влияет.

Ещë как влияет.
Стероиды - косвенно, через сохранение мышц на сушке. Всякая бяка жиротопная - напрямую.

[commandos]

Химия на сухость не влияет.

а диуретики, которые они принимают?

[oscid]

Посмотрел записи за прошлый год. Хм. Всеж Танька и Семен дело говорят. Пресс был летом, осенью и до зимы. Скручивания с весом. Кашель лишь тонус придал тому, что там накачалось. Щас этого близко нет

 

Наверное всуну куда нить между подходами.

Сообщение изменено: oscid (21 марта 2024 - 12:17)

[Pandora]

Химия на сухость не влияет.

влияет, на ней можно уйти на минимальные значения жира, сохранив пусть не все, ноприличное мяско. Натурал на такие уровни жира выйдет, если его в концлагере запереть. От мяса останутся одни воспоминания

[Grillmaster]

Ещë как влияет.
Стероиды - косвенно, через сохранение мышц на сушке. Всякая бяка жиротопная - напрямую.

Под химией, я имел в виду астероиды. Или спортпитом можно кубы накачать, как на фото выше?

[ROM256]

Наверное всуну куда нить между подходами.

Смотри, не перепутай) 

[Grillmaster]

а диуретики, которые они принимают?

Ты уже начинаешь разговаривать, как заядлый химик)

[Grillmaster]

влияет, на ней можно уйти на минимальные значения жира, сохранив пусть не все, ноприличное мяско.

Мяско тут при чём? Мы ведь о сухости говорим? Вернее о низком проценте жира?

[commandos]

Ты уже начинаешь разговаривать, как заядлый химик)

да просто в середине 90 х у брата были журналы Сила и Красота, оттуда и узнал такие слова)

[IDKFA]

Под химией, я имел в виду астероиды. Или спортпитом можно кубы накачать, как на фото выше?

А я что-то про спортпит писал?
Про астероиды можешь перечитать мой пост. Возражения будут?

Сообщение изменено: IDKFA (21 марта 2024 - 12:27)

[Grillmaster]

А я что-то про спортпит писал?
Про астероиды можешь перечитать мой пост. Возражения будут?

С каких пор жиросжигатели стали астероидами?
Будут. Пандоре выше ответил уже.

[Grillmaster]

да просто в середине 90 х у брата были журналы Сила и Красота, оттуда и узнал такие слова)

Нет. Дело не в журнале.
Поясню - кочки, использующие анаболические стероиды, любят нести подобную билиберду о диуретиках, парацытамоле, жиросжигателях, креатине и т.д.

Сообщение изменено: Grillmaster (21 марта 2024 - 12:36)

[Pandora]

Мяско тут при чём? Мы ведь о сухости говорим? Вернее о низком проценте жира?

при том. Засушить до сухости на фото можно хоть химика, хоть натурала. Тока у натурала к такому уровню сухости все мясо сгорит. Такого размера мышцы пресса накачать не сложно. Они просто не будут так обтянуты кожей, будут под жирком, но все равно хорошо видные и мощные

[Семён]

Писал про пресс пару лет назад )
https://forum.steelf...entry1059312068

Сообщение изменено: Семён (21 марта 2024 - 12:38)

[Grillmaster]

Такого размера мышцы пресса накачать не сложно. Они просто не будут так обтянуты кожей, будут под жирком, но все равно хорошо видные и мощные

Значит и дельты как у химика будет накачать не сложно, и руку в полтос и т.д. )

[Sasho]

а. Тока у натурала к такому уровню сухости все мясо сгори

его изначально мало, не придумывай

[Skobyelena]

 Я о соревнованиях, например по чистке зубов, не слыхал.

то что ты не слыхал, ещё не говорит о том, что не бывает

[Pandora]

Значит и дельты как у химика будет накачать не сложно, и руку в полтос и т.д. )

это более сложные в накачке части тела, чем пресс)) но если ты про одинаковую ультра сухость в данном случае, то у натурала они будут меньше, по той же причине, что гонясь за сухостью натурал мышцы попалит сильнее.

Про то что дельты и бицепс плохо растут, как ни задрачивай их, воют многие. А вот чтобы ныли, что пресс не растет, если его отдельно тренировать, я не слышала. При нормальном уровне жира. Под ожирением хз пресс разглядишь.

[Pandora]

его изначально мало, не придумывай

т.е. у тебя мало мяса или ты химик?)

[IDKFA]

С каких пор жиросжигатели стали астероидами?

А где я назвал жиросжигатели стероидами?
Ты это, кончай приписывать собеседнику то, чего он не говорил. Второй пост подряд.
Я чëтко написал что для чего. К написанному мной (а не к твоим фантазиям) замечания будут?

[КОРНЕР11111]

 да Юра, всё верно, мизерных, я почти 5 лет на пенсии первая была 9300 с копейками, как раз где-то по 100 рублей в год прибавка)))

Та же байда. Было 10800, стало 11300.)

[Sasho]

т.е. у тебя мало мяса или ты химик?)

я не про себя. Я про тех, кто похудел и говорит "пожег все мышцы". Нихера не пожег, изначально их не было. Жир давал "накаченность"

[ole]

Та же байда. Было 10800, стало 11300.)

в 2016 м было 15, щас 27.5. но мне мастерская позволяет о пензии не думать, а тупо снимать раз в месяц, т.ск.  "на сиги")

[Горец67]

я не про себя. Я про тех, кто похудел и говорит "пожег все мышцы". Нихера не пожег, изначально их не было. Жир давал "накаченность"

Интересно)))

А если при этом силовые сильно упали??

Значит до этого похудения жиром поднимал, а не мышцами??

[oscid]

я не про себя. Я про тех, кто похудел и говорит "пожег все мышцы". Нихера не пожег, изначально их не было. Жир давал "накаченность"

В целом так до определнного предела. Дальше уже чистоганом терять жир не выйдет. Вот ты подсох, а потом начал сливать нажитое тяжелой базой на капусте с тыквой

[Михалы4]

Интересно)))

А если при этом силовые сильно упали??

Значит до этого похудения жиром поднимал, а не мышцами??

 

А с чего они вдруг "сильно" упадут-то? Это только у Рихада в теории, жир вокруг бицепса частично отзеркалится мясом в мышечных волокнах и поможет ему поднять больше. А на практике, сколько ты жира не нагоняй - а сгибание руки с гантелью всё то же.

 

При похудении может быть небольшая просадка силы за счёт снижения общей энергетичности тела: снижение запасов АТФ в мышечной клетке, в мотонейроне. Но это не "сильное" падение. Несколько процентов всего.

Сообщение изменено: Михалы4 (21 марта 2024 - 01:58)

[Very Fat Boy]

В целом так до определнного предела. Дальше уже чистоганом терять жир не выйдет. Вот ты подсох, а потом начал сливать нажитое тяжелой базой на капусте с тыквой

Тогда нужно еще подключить брюкву с репой!