60167 ответов в этой теме

[Kaчок]

Нет, я просто использую существующие определения, а не выдумываю на ходу свои.

Сравни!

С интенсивностью всë однозначно. Это вес штанги.

Интенсивность - (от лат. intencio — напряжение, усиление) напряженность процесса, характеризуемая мерой отдачи каждого из используемых факторов, ресурсов.

Слова, если что, не мои. А общеизвестные.

 

100кг*1повторение*10 подходов или 100кг*5повторений*2подхода и 100кг*10 повторений*1подход по твоим словам одно и то же. Вед вес штанги тот же и объем работы тот же.

Только это вообще не одна и та же интесивность

Сообщение изменено: Kaчок (25 июня 2024 - 12:09)

[oscid]

Сравни!

 

Слова, если что, не мои. А общеизвестные.

Одно и тоже слово, в разных областях знаний может иметь разное определение.

[Kaчок]

Одно и тоже слово, в разных областях знаний может иметь разное определение.

Я привел 5 разных определений из одной области знаний и деятельности.

Интенсивность повтрения это не интенсивность подхода. Интенсивность подхода это не интенсивность упражнения, а интенсивность упражнения это не интенсивность тренировки. А интенсивность тренировки это не интенсивность нагрузки.

Они все означают разное и будут выражатся в разном. И это точно не будет вес штанги.

[Kaчок]

Просто недостаточная тренированность ))

Недостаточная тренированность приводит к невозможности выполнять движение в требуемых рамках, а не к постболям.

Но за попытку подколоть хвалю! Почти получилось!

[Hosen44]

Пройди тест плиз. У нас исследование там идет. Изменение показателей с возрастом. Большинство полтосников с результатом 102 +-5
 
https://www.mensa.or...a-iq-challenge/

  

плохой результат расстроит.

Да они довольно тупые эти тесты. Вот что они показывают?

[oscid]

   Да они довольно тупые эти тесты. Вот что они показывают?

Пройди тоже. Мы тут уже в теме пандоры нашли мегамозга в 55 лет. 

[Hosen44]

Пройди тоже. Мы тут уже в теме пандоры нашли мегамозга в 55 лет.

Не. Не хочу быть дрессированной обезьяной и правильно складывать треугольники с квадратами )
В молодости был нормальный результат, но эти тесты мне и тогда не нравились

Сообщение изменено: Hosen44 (25 июня 2024 - 12:36)

[oscid]

Не. Не хочу быть дрессированной обезьяной и правильно складывать треугольники с квадратами )
В молодости был нормальный результат, но эти тесты мне и тогда не нравились

так вот у меня тожы. щас уронилось )

[RTR150]

да на цифру пофиг. тут интересно, что с возрастом уменьшается заметно. у мене было 132 чтоль стало 102 в 47)) Ну и многие с таким с таким же возрастом как я. Кто помоложе больше показывают.

На счет теста.

А ты вкупился на фигурах зигзагами, что если линии накладываются то они уничтожаются, если нет - то остаются?

[oscid]

На счет теста.

А ты вкупился на фигурах зигзагами, что если линии накладываются то они уничтожаются, если нет - то остаются?

неа. ну я понимал что там лишак и так чисто умственно пытался вычленить базу. 

[RTR150]

неа. ну я понимал что там лишак и так чисто умственно пытался вычленить базу.

Ну вот тебе и резерв, можешь перепройти, надо просто наложить первую фигуру на вторую и смотреть что там накладывается а что нет и получится третья фигура.

[IDKFA]

[IDKFA]

Тест как обычно херня.
Знание как считать определитель матрицы третьего порядка плюс булева алгебра (включая xor) даëт существенный бонус

[oscid]

Ну вот тебе и резерв, можешь перепройти, надо просто наложить первую фигуру на вторую и смотреть что там накладывается а что нет и получится третья фигура.

А смысл? Не допер - тупень ))

[RTR150]

Знание как считать определитель матрицы третьего порядка плюс булева алгебра (включая xor) даëт существенный бонус

Читер)))

[Hosen44]

так вот у меня тожы. щас уронилось )

Естественно ) было бы странно другого ждать, ковид, опять же.

[oscid]

Естественно ) было бы странно другого ждать, ковид, опять же.

Это от Кача ))

[Hosen44]

Это от Кача ))

Тянет на неделю бана )

[terminalX]

Тест как обычно херня.
Знание как считать определитель матрицы третьего порядка плюс булева алгебра (включая xor) даëт существенный бонус

Подозреваю, что те, кто набирает высокий балл без знания математики, во многих случаях используют детерминант интуитивно.

[Kaчок]

Качок грит, что все равны. А это не так.

Я не говорил, что все равны. Я сказал у всех все одинаково работает.

[Wal72]

Я не говорил, что все равны. Я сказал у всех все одинаково работает.

не. Я как то одно время занимался в зале с парнем, такое ощущение, что у него жира почти не было. ) Худющий - пздц. Жал где то 110-120 и мышц кил 75. Говорил всякое перепробовал, остановился на силовом тренинге с отдыхом в 5-7 мин между подходами. С этого рос...

[oscid]

Я не говорил, что все равны. Я сказал у всех все одинаково работает.

Ну да. Мыши - это маленькие люди.

[renepjd]

Был анализ по исследованиям.

интересно, почему с большим отдыхом между подходами?
Если акцент делают на эффективных повторениях, то почему отдых паузой или миорепсами не добить оставшиеся 20 повторов?
Они ж все будут эффективными так как предотказными, если не больше пяти

[oscid]

интересно, почему с большим отдыхом между подходами?
Если акцент делают на эффективных повторениях, то почему отдых паузой или миорепсами не добить оставшиеся 20 повторов?
Они ж все будут эффективными так как предотказными, если не больше пяти

Да давно уже понятно, что искать надо то, что работает именно на тебе. Все эти люди из исследований, если глянуть персональную информацию, часть накачалась, часть, кое как, а некоторые вообще деградировали. Хоть какой протокол возьми. Хоть флет, хоть пирамиду, хоть дропы, хоть миорепсы. Пох ваще.

[Kaчок]

интересно, почему с большим отдыхом между подходами?

Чтобы сделать условия более рафинированными и прогнозируемыми. Меньшая зависимость от внешних и субъективных факторов.

Если акцент делают на эффективных повторениях, то почему отдых паузой или миорепсами не добить оставшиеся 20 повторов?

Потому, что это будет не проверяемо в контексте количества ибо такие режимы часто упираются в другие ограничения.

Они ж все будут эффективными так как предотказными, если не больше пяти

Нет. Предотказные это не отказные... их эффективность ниже и это компенсировать придется увеличением объема.

[AnatolyR]

то почему отдых паузой или миорепсами не добить оставшиеся 20 повторов?

Это другое

[Kaчок]

не. Я как то одно время занимался в зале с парнем, такое ощущение, что у него жира почти не было. ) Худющий - пздц. Жал где то 110-120 и мышц кил 75. Говорил всякое перепробовал, остановился на силовом тренинге с отдыхом в 5-7 мин между подходами. С этого рос...

То есть у тебя на силовые тренировки жир рос, а мышцы уменьшались? И с начала тренировок у тебя рабочие веса только снижались, а паузы уменьшались и ты не рос? Ну да... тогда у вас точно по разному!

[oscid]

То есть у тебя на силовые тренировки жир рос, а мышцы уменьшались? И с начала тренировок у тебя рабочие веса только снижались, а паузы уменьшались и ты не рос? Ну да... тогда у вас точно по разному!

У Гаша так и было. ))

[renepjd]

Нет. Предотказные это не отказные... их эффективность ниже и это компенсировать придется увеличением объема.

я имел в виду что они входят в пять эффективных то есть перед отказом

[oscid]

я имел в виду что они входят в пять эффективных то есть перед отказом

Так это слушком упрощенная теория про пять перед отказом. буквально то не стоит ее воспринимать. Там типа нелинейная зависимость. Чем дальше от отказа, тем больше требуется объем. Причем нелинейно растет с удалением от. Поэтому у ВИГа конские тоннажи.