64419 ответов в этой теме

[oscid]

Дожили блеать. Не бицепсами а животиками меряются. ))

[Sasho]

Дожили блеать. Не бицепсами а животиками меряются. ))

пока посоны не похудеют, нет смысла меряться бицепсами. Сначала похудение, потом уже мышцы смотреть будем.

Сообщение изменено: Sasho (12 марта 2024 - 02:18)

[Алексей Батькович]

Закину сюда чтобы было наглядно как должен выглядеть живот в домашней обстановке чтобы самка любила

Что за дырка посредине? Диастаз после родов?

[Sasho]

Что за дырка посредине? Диастаз после родов?

ты имеешь ввиду сечку на прессе. Это гипертрофия как результат правильного региона пресса.

[Алексей Батькович]

ты имеешь ввиду сечку на прессе. Это гипертрофия как результат правильного региона пресса.

Я имею в виду некрасивую "дырку" в пузе, каким боком тут гипертрофия я хз.

[Sasho]

Алексей Батькович, не оффтопь. Я запостил фото гипертрофии пресса (сечка на прессе) с помощью объемной работы по Гончарову, а ты пытаешься осквернить имя Владимира Михалыча

[G1ob]

Где? )) Жлоб написал, что людям 170 см ростом не грозят большие руки. Что вызвало удивление ))

 

Я писал совсем про другое, перечитай пост.

[Олег К]

ну он до 90 кг доходил, какие там могут быть 40 см голени?

Ну, 41-42.

45 на таком пиздюке, как бомбы смотреться будут.

[ssg-70]

Ну, 41-42. 45 на таком пиздюке, как бомбы смотреться будут.

Это про икры у Лабрады, так понял?

Есть пример - Диккерсон, он чуток пониже, вроде икра у него 43 писали. Похоже.

[Олег К]

Это про икры у Лабрады, так понял?

Есть пример - Диккерсон, он чуток пониже, вроде икра у него 43 писали. Похоже.

У Дикерсона мощные икры. Он вообще очень пропорциональный.

[Алексей Батькович]

Алексей Батькович, не оффтопь. Я запостил фото гипертрофии пресса (сечка на прессе) с помощью объемной работы по Гончарову, а ты пытаешься осквернить имя Владимира Михалыча

Сечку "делают" на кухне. Этот господин диетолог?

[Sasho]

Сечку "делают" на кухне. Этот господин диетолог?

покажи сечку на кухне лол. Ты не шаришь

[Алексей Батькович]

покажи сечку на кухне лол. Ты не шаришь

Не шарю так не шарю, не все же чемпионы по натуральному ББ и "методисты", как ты.

Заодно попробуй назвать хоть одну причину зачем человеку "в быту" сечка?

Даже не человеку в быту, а просто вне соревнований по ББ.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (12 марта 2024 - 04:58)

[Sasho]

Заодно попробуй назвать хоть одну причину зачем человеку "в быту" сечка?

выебываться на форуме по фитнесу

[Алексей Батькович]

выебываться на форуме по фитнесу

Не считаю это достойной причиной.

Кстати, подскажи друк, как ты, долгое время сохраняя сечку на жопе в натураху, умудряешься не терять остатки мяса?

Это явление современная наука не сможет объяснить.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (12 марта 2024 - 05:05)

[Sasho]

сечку на жопе

сечку на прессе ты имел ввиду.

Какое явление? Не особо понимаю.

[Мозголомная Брага]

скрин из твоего видео, со впалой грудью и тонкими ножками, с неестественно опухшими синтольными предплечиями
Ещё было видео, где фр трицепс делаешь, там вид дохлого паренька кг 70ти

 

Показалось, что это скрин с видео Рихада
 

[rihad]

Показалось, что это скрин с видео Рихада
 

Тот случай когда тычок по обоим)

[Мозголомная Брага]

Закину сюда чтобы было наглядно как должен выглядеть живот в домашней обстановке чтобы самка любила

 

это же какой-то известный порноактер!
 

[Sasho]

это же какой-то известный порноактер!
 

спасибо за комплимент!

[yarema]

Не считаю это достойной причиной.
Кстати, подскажи друк, как ты, долгое время сохраняя сечку на жопе в натураху, умудряешься не терять остатки мяса?
Это явление современная наука не сможет объяснить.

Был с сечкой. Это фото 2020 года. Он новых фото формы не показывает 4 года уже, потому что сейчас стал жиробасом. Все фото - архивные.

[Sasho]

Был с сечкой. Это фото 2020 года. Он новых фото формы не показывает 4 года уже, потому что сейчас стал жиробасом. Все фото - архивные.

тебе Сабина запретила со мной общаться. Слушай самку!

[MrCherdak]

А чо пиздишь тогда про 5 подходов.

какая разница сколько подходов? Чо ты доебалса до количества.?

[renepjd]

Дак когда человек генетик, ему никогда этого не докажешь.

да легко
Я и когда в школе или потом на футболе обгонял самых быстрых никогда не понтовался
Знал что это прост от природы

[MrCherdak]

да чердак генетик

генетик это ты.чердак Только за счёт НКК что-то смог накачать.

Сообщение изменено: MrCherdak (14 марта 2024 - 12:03)

[MrCherdak]

Я и когда в школе или потом на футболе обгонял самых быстрых никогда не понтовался

чердак никогда не выделялся ничем в плане физухи.

Сообщение изменено: MrCherdak (14 марта 2024 - 12:06)

[MrCherdak]

Его бы сейчас на мою прогу на каждый день по пять минут ебашива
Уже бы Шварца догнал

маврюканская прога авторская?

[renepjd]

маврюканская прога авторская?

это из рихада сленг?

Я его тему не читаю и не понимаю, что это значит

Прост как раз на днях обсудили, что чем дальше от отказа , тем больше надо подходов

Это подтверждает теорию об эффективных повторах последних

Тогда нет смысла долго отдыхать что бы сделать еще кучу бесполезных начальных повторов

Я ща ебашу минут пять отдых паузой и набиваю полезных повторов больше, чем за пол часа допустим пять по десять, как ты например делаешь

[oscid]

какая разница сколько подходов? Чо ты доебалса до количества.?

В смысле какая разница. Это же ВИг. Там не может быть 5 подходов в спецухи. Там их 55. Поэтому 4 недели. Больше заебешься и никакого роста не будет.

[oscid]

Дак когда человек генетик, ему никогда этого не докажешь.

Он всегда будет думать, что это все потому что он умный и все делает правильно) 

Это приятная мысль. Чтоб осознать свою генетичность, надо до этого дорасти интеллектуально.

Это называется фундаментальная ошибка аттрибуции. Когнитивное искажение такое. Я такой пиздатый ибо ебашу, а он такой пиздаты - повезло. Я такой хуевый ибо генетика плохая, а он такой хуевый ибо неебашит.