Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
58454 ответов в этой теме

#55051
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Там отбор – лучшие из сотен тысяч

отбор по мышечной массе?

#55052
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

>>Причём тут ПОДКОЖНАЯ сухость???

Вы не понимаете смысл разговора?  

Речь идёт о внутримышечном содержании жидкости. Мышцы пауэрлифтера содержат меньше воды внутри себя.  

УДЕЛЬНАЯ СИЛА (сила на единицу площади поперечника) у пауэрлифтера всегда выше, чем у бодибилдера. Именно потому, что у ББ часть поперечника – это заливка водой. А у ПЛ внутри мышцы – просто уложенные плотно волокна.

 

Пруф с биопсией мышц выступающего бодибилдера и пауэрлифтера в студию.

Частичный пруф )

Отёк и гипертрофия – edema

стойкое повышение уровня внутриклеточной жидкости обнаруживается даже через 2–3 месяца (Clarkson and Hubal, 2002, Foley et al., 1999, McKune et al., 2012, Ploutz-Snyder et al., 1997)

То есть, вот та жижа, что вы напампили *бодибилдинговым* тренингом – при переходе на пауэрлифтинговый тренинг будет выходить из мышцы 2-3 месяца.

 

Это не говоря уж о том, что химия/препараты САМИ ПО СЕБЕ задерживают внутри мышцы жидкость – делая её "массивнее" за счёт налитости. Смайл "мышц" бодибилдеров.

Только МЯСА внутри этой мышцы – может быть меньше, чем у пауэрлифтера.

Мясо = сила. 

Удельная сила (на единицу площади поперечника) у пауэрлифтера всегда выше. В мышце у него – процент МЯСА – выше )


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 04:42)


#55053
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Мясо = сила. 

сила одной мышцы , паверлифты не используют одну, не путай

#55054
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 328 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Частичный пруф )
Отёк и гипертрофия – edema

стойкое повышение уровня внутриклеточной жидкости обнаруживается даже через 2–3 месяца (Clarkson and Hubal, 2002, Foley et al., 1999, McKune et al., 2012, Ploutz-Snyder et al., 1997)

То есть, вот та жижа, что вы напампили *бодибилдинговым* тренингом – при переходе на пауэрлифтинговый тренинг будет выходить из мышцы 2-3 месяца.
 
Это не говоря уж о том, что химия/препараты САМИ ПО СЕБЕ задерживают внутри мышцы жидкость – делая её "массивнее" за счёт налитости. Смайл "мышц" бодибилдеров.
Только МЯСА внутри этой мышцы – может быть меньше, чем у пауэрлифтера.
Мясо = сила. 
Удельная сила (на единицу площади поперечника) у пауэрлифтера всегда выше. В мышце у него – процент МЯСА – выше )


Накачаная плотная видуха поверлифтера, настоящее мышцы без воды
processed-0e852e87-4b9b-4568-9b20-d8466d692568_ktGj2SCZ-1.jpeg

Видуха бадебилдера, все вода, мышц нет
IMG_20240413_132402.jpg

#55055
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

фотки тушки

 

Ярёма, вы долбо..б или да? )

 

Не надо пытаться фотками внешней тушки показать ВНУТРЕННЕЕ состояние мышечной ткани.


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 05:41)


#55056
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Очень тяжёлый случай

#55057
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 743 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Накачаная плотная видуха поверлифтера, настоящее мышцы без воды

..................

Плотность укладки миофибрилл в МВ у лифтеров выше чем у билдеров. Это давно известно.

Видуха бадебилдера, все вода, мышц нет
..............

Но не настолько же.))

 

...............

Не надо пытаться фотками внешней тушки показать ВНУТРЕННЕЕ состояние мышечной ткани.

"Внешняя тушка и внутренняя мышечная ткань" - новые термины?



#55058
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Плотность укладки миофибрилл

новый термин. Лифтеря слабее бодибилдерв в изоляции, что определяет силу мышц.

#55059
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

"Внешняя тушка и внутренняя мышечная ткань" - новые термины?

 

Да )

Как и "профессор зарыганный" )

 

После приседа-жима-тяги на кафедре )



#55060
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 743 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

новый термин. Лифтеря слабее бодибилдерв в изоляции, что определяет силу мышц.

Не новый:

https://forum.steelf...e=3#entry959850

Учись в этой теме, студент.



#55061
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Лифтеры слабее бодибилдерв в изоляции, что определяет силу мышц.

 

По удельной силе лифтеры не могут быть слабее бодибилдеров – это закон физиологии, блять!

 

А рассуждать про абсолютную (а не удельную) силу может только тупица!


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 06:25)


#55062
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 328 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Ярёма, вы долбо..б или да? )

 

Не надо пытаться фотками внешней тушки показать ВНУТРЕННЕЕ состояние мышечной ткани.

Я не долбоеб потому что не пишу в отличии тебя то что противоречит всем принципам науки и здравого смысла. Биопсию мышечной ткани для сравнения ты так и не предоставил.



#55063
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 743 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

..................

А рассуждать про абсолютную (а не удельную) силу может только тупица! Вы не профессор!

Помягше, коллега. Он не профессор, а студент.)



#55064
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 328 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

По удельной силе лифтеры не могут быть слабее бодибилдеров – это закон физиологии, блять!

 

А рассуждать про абсолютную (а не удельную) силу может только тупица! Вы не профессор!

Они в удельной намного слабее. Лифтер не сможет взять на разводку стоя тот вес что билдер, или пожать такие же гантели сидя. Так же как ББ не сможет потянуть столько сколько лифтер



#55065
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

противоречит всем принципам науки и здравого смысла. Биопсию мышечной ткани для сравнения ты так и не предоставил.

 

По предоставленной ссылке – вы проходили? Факт наличия внутримышечной задержки воды (вызванной выполнением физических упражнений), которая сохраняется вплоть до 2-3 месяцев – признаёте?


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 06:30)


#55066
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 328 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

По предоставленной ссылке – вы проходили? Факт наличия внутримышечной задержки воды, которая сохраняется вплоть до 2-3 месяцев – признаёте?

Нет. Там все хуйня. Давай ссылку на срез мышц ББ с 10% жира и лифтера , или иди нахуй.



#55067
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нет. Там все хуйня.

 

Это потому что ты "... или да" )))

 

Ладно, гуляй )



#55068
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 328 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Это потому что ты "... или да" )))

 

Ладно, гуляй )

Ок, Аушвиц)
a63a33c662b37fa87058e35c78b28f5d.jpg



#55069
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ок

 

Дельта рельефная ) На руках какие-то мускулки тоже есть )

 

Видуха ОК, согласен )


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 06:56)


#55070
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 368 сообщений
Нет никакой "постоянной" задержки жидкости в результате того или иного вида тренировки

#55071
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 206 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

На руках какие-то мускулки тоже есть )

При чем у всех людей.. не зависимо от тренировок.

#55072
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 47 346 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дельта рельефная ) На руках какие-то мускулки тоже есть )

 

Видуха ОК, согласен )

Не посмотрел, чью видуху похвалил Михалыч и удивился, что Яремину:)



#55073
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Нет никакой "постоянной" задержки жидкости в результате того или иного вида тренировки

 

Откуда возникло слово "вечная" ("постоянная")?

 

Долговременная задержка жидкости – доказанный факт.

 

стойкое повышение уровня внутриклеточной жидкости обнаруживается даже через 2–3 месяца (Clarkson and Hubal, 2002, Foley et al., 1999, McKune et al., 2012, Ploutz-Snyder et al., 1997)



#55074
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

>На руках какие-то мускулки тоже есть )

При чем у всех людей.. не зависимо от тренировок.

 

Дай Бог каждому!

 

:olympic_games:



#55075
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 217 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ярёма, вы долбо..б или да? )
 
Не надо пытаться фотками внешней тушки показать ВНУТРЕННЕЕ состояние мышечной ткани.

а не похер, вода там или мышцы, если видуха лучше?

#55076
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 712 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

а не похер, вода там или мышцы, если видуха лучше?

а в нем походу живет внутренний паталогоанатом) все всех вскрыть норовит)))

#55077
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 435 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

а не похер, вода там или мышцы, если видуха лучше?

Сбросил жирка и видуха стала рельефнее. Как Яремино фото доказывает соотношение сократиловка/сарко, о котором писал Михалыч? Правильно, никак.



#55078
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 911 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А не похер, вода там или мышцы, если видуха лучше?

 

А ведь есть учёные, кто свою ЖИЗНЬ ставили на отстаивание правды. Смайл (ироничный) Галилео Галилея.

Не похер – крутится Земля вокруг Солнца, или Солнце вокруг Земли? Ему же смертной казнью угрожали, если он выберет не тот ответ, какой им нравится.

 

------

Ну, это лирика.

Вы-то, конечно, вне контекста обсуждения спрашиваете.

А обсуждение велось в ветке "Дневник новичка". И там вопрос был принципиальный: "МЯСО=СИЛА". 

 

Уже с этого перешло на бодибилдеров/пауэрлифтеров – и на качество (содержимое) их мышц.

 

------

Понятно, что билдеру и синтол в радость. И задержка жидкости. И опухоль от внутримышечной инъекции.

Но отменить закон физиологии "МЯСО=СИЛА" страдания бодибилдеров не в состоянии ))


Сообщение изменено: Михалы4 (13 апреля 2024 - 07:36)


#55079
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 217 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Сбросил жирка и видуха стала рельефнее. Как Яремино фото доказывает соотношение сократиловка/сарко, о котором писал Михалыч? Правильно, никак.

я в целом, про теорию Михалыча

#55080
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 656 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

По удельной силе лифтеры не могут быть слабее бодибилдеров – это закон физиологии, блять!


Силу разных людей сравнивать дело неблагодарное. Точки крепления, длины конечностей - все влияет на "силу" мышц. Вплоть до того, что мышца может быть меньше, а из-за указанных различий поднимать больше. Даже в изоляции.


8 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых


    vMz, Google (1), Bing (2)