54570 ответов в этой теме

[Heavyfunk]

Выкрик из зала: "Давай, Чердачелло, жги!"

[MrCherdak]

Heavyfunk:

Выкрик из зала: "Давай, Чердачелло, жги!"

Вообще-то на сцене ты, а не чердак. Точнее твоя тень хДДд

[Kaчок]

aid:

ИИ оценил сухость:

Это сухость кожи... и не в процентах...

[oscid]

Skier писал 26 Май 2025 - 11:53:

Пишут, что это чемпион по натуральному ББ.

Веган, кстати, как и Квартус.

Лысый веган-натурал с секущимися шарами дельтами.

[MrCherdak]

aid:

Метаныч скажет, что никто не будет в здравом уме качаться насухую. Это все субъективизм. Хобби. О хобби не спорят.

имхо, соревновательный культуризм - не просто хобби. Слишком затратно , в плане здоровья в первую очередь

[Сергеев]

MrCherdak писал 27 Май 2025 - 03:08:

имхо, соревновательный культуризм - не просто хобби. Слишком затратно , в плане здоровья в первую очередь

Так здоровье в любом случае затратно, ты в теннис играешь и все равно не накапливаешь здоровье и долголетие. Тем более на 2х работах и на вредном производстве. И тот бодибилдер который веган, в чем я сомневаюсь, тоже также растрачивает здоровье как и другие.

Сообщение изменено: Сергеев (27 мая 2025 - 06:36)

[MrCherdak]

Сергеев:

Так здоровье в любом случае затратно, ты в теннис играешь и все равно не накапливаешь здоровье и долголетие. Тем более на 2-х работах и на вредном производстве. И тот бодибилдер, который веган, в чем я сомневаюсь, тоже так же растрачивает здоровье, как и другие.

Ну да, настольный теннис на работе в обед и подготовка к бб-турниру — это прям если не одно и то же, то где-то близко.

[Сергеев]

MrCherdak писал 27 Май 2025 - 04:02:

Ну да, настольный теннис на работе в обед и подготовка к бб-турниру — это прям если не одно и то же, то где-то близко.

Ну, а почему нет? Играешь себе играешь и потом в 50 лет уже встречаешь саркопению и плечо выскакивает из за ослабления роторной манжетки. Изменения в теле идут незаметно до поры, по капельке. Даже когда нам в 40 лет кажется что мы растем и улучшаемся. Даже шахматы точно также изнашивают организм как и бодибилдинг.

[G1ob]

Heavyfunk писал 24 Май 2025 - 18:41:

Посетил тут унылую Москву, совсем не порадовала после солнечного Ташкента.

 

Категория "Классик Физик Новички", 27 участников со всей России, на сцене едва поместились. Аутентичных новичков, которые выступают первый-второй раз, было человек 5 (из 27), включая меня. Остальные являются "новичками в NBC", т.е. это могли быть их 5-10 соревнования, при соответствующем стаже.

 

Первые соревы, форму сделал процентов на 70, не хватило опыта, знаний и времени на подготовку. Много противоречивой инфы, много советчиков, но мы с ВИГом использовали только самые проверенные дедовские схемы/методы подводки. Всякие ноу-хау даже при желании не смог бы реализовать, т.к. за неделю до сорев пришлось выходить на новую работу, вставать в 4 утра, идти заниматься, возвращаться домой и оттуда стартовать на работу, там вникать в кучу неизвестных юридических проектов и т.п. Какие там манипуляции с водой, загрузками и прочими нюансами, еле выжил на той неделе. Даже полностью побрить тело это целая наука.

 

В целом, выступлением доволен, хотя бы четко и уверенно позировал (ходил к тренеру по позированию). За пару часов до сорев весил 70.5 кг. 

 

Как правильно говорил Владимир Иванович, если заниматься спортивным ББ, то времени всегда мало. Следующие соревы всего-то через полгода, а это 4 мезоцикла, за которые нужно умудриться нарастить мясо практически везде, и 1 мезоцикл подводки). 

 

Для особо упоротых напоминаю о своем стаже в ББ, он начинается с июля 2021 года, т.е. занимаюсь меньше 4 лет.

 

Ого, чуть не пропустил такое событие!

Очень круто, вот так взял и выступил.

 

Очень надеюсь, что ты наконец поймёшь самое главное в бодибилдинге – это генетика. И пошлёшь на хрен все бредни ВИГа и эту вот сцену с трусиками, сэкономишь кучу здоровья, времени и нервов.

 

Попробуй пауэрлифтинг и жим лёжа - там и в натурашку можно интересно жить спортивной жизнью, и возрастной вид спорта, и даже без особой генетики весело жать на разы.

[MrCherdak]

G1ob:

Очень надеюсь, что ты наконец поймёшь самое главное в бодибилдинге – это генетика.

ну и химия ещё. Без этого никуда

Сообщение изменено: MrCherdak (29 мая 2025 - 07:38)

[MrCherdak]

G1ob:

Очень надеюсь, что ты наконец поймёшь

скорее всего нихуя он не понял, и даже после 8 турниров не поймёт.

[sachados]

G1ob:

Очень надеюсь, что ты наконец поймёшь самое главное в бодибилдинге – это генетика. И пошлёшь на хрен все бредни ВИГа и эту вот сцену с трусиками, сэкономишь кучу здоровья, времени и нервов.

Для человека это хобби. И, уверен, каждый раз он будет выставлять форму всё лучше и лучше.

И, так же уверен, что участие в соревнованиях, станет мотивацией, которая будет двигать его прогресс быстрее, чем без соревнований.

Так что он в любом случае будет в плюсе - с формой, которая недоступна для 99% несоревнующихся.

[MrCherdak]

sachados:

уверен, каждый раз он будет выставлять форму всё лучше и лучше.

И, так же уверен, что участие в соревнованиях, станет мотивацией, которая будет двигать его прогресс быстрее, чем без соревнований.

Так что он в любом случае будет в плюсе - с формой, которая недоступна для 99% несоревнующихся.

а чердак что-то не очень уверен. Особенно в 99%. Прогрессировать относительно себя самого можно, но без химии в возрасте под 40 прогресс будет небольшой, мягко говоря. Даже дойти до уровня дмитрияР , которую он выставил на его первых соревнованиях - и то задача непростая.

[G1ob]

sachados писал 03 Июн 2025 - 09:22:

Для человека это хобби. И, уверен, каждый раз он будет выставлять форму всё лучше и лучше.

И, так же уверен, что участие в соревнованиях, станет мотивацией, которая будет двигать его прогресс быстрее, чем без соревнований.

Так что он в любом случае будет в плюсе - с формой, которая недоступна для 99% несоревнующихся.

 

Хобби???

 

А я то думал, этот юрист-экономист решил стать супер тренером в качалке и в процессе вката в новую профессию наткнулся на художественную литературу Гончарова. Мальчонка он недалёкий и всё воспринял за чистую монету – 150 тонн/нед. и ты чемпион с иным энергообменом.

Но 150 тонн клиенту в зале никак не продать, по этому коварный узбек всё упростил под руководством несчастного Гончарова, падкого на лесть из-за вечной критики. И чтоб доказать рабочесть своей уже кастрированной Логики Тренинга решил сам накачацца.

Результат на экране и для подтверждения собственной бездарности в бб ему осталось только захимичить.

 

И я уверен, что генетику не победить, возраст не победить и глупость тоже не победить.

В любом случае, выглядеть чуть-чуть более мускулистым, чем обычный человек следящий за своей диетой и здоровьем, можно и без фэнтэзи от Гончарова.

[poltora]

150 тонн в неделю если конечно это процентов от ПМ 60-70 это уровень, и выглядеть человек должен соответственно

[Олег К]

G1ob, если кто- то по твоему мнению делает неправильно, у тебя всегда есть возможность показать на собственном примере, как правильно. Как говорится, делай, как я.

[MrCherdak]

G1ob:

для подтверждения собственной бездарности в бб ему осталось только захимичить.

химичить нужно , чтобы составлять конкуренцию, соревновательный культуризм без химии - путь вникуда.

[MrCherdak]

poltora:

150 тонн в неделю если конечно это процентов от ПМ 60-70 это уровень, и выглядеть человек должен соответственно

эти 150 тонн размазаны на хуеву тучу упражнений с дрищовскими весами.

[Семён]

poltora:

это процентов от ПМ 60-70 это уровень, и выглядеть человек должен соответственно

в ббилдинге это совершенно не обязательно
Может быть достаточно и 40- 50 % при условии тренировок в отказ или близко к нему
Повторений будет просто несколько больше, а при смене стиля ( к примеру заменить привычный тренинг на более замедленный и конценртрованный ) , то совсем немногим больше, например, вместо ранее 8-10, будет 14-16

[aaleksdd]

G1ob писал 03 Июн 2025 - 17:28:

Хобби???

 

А я то думал, этот юрист-экономист решил стать супер тренером в качалке и в процессе вката в новую профессию наткнулся на художественную литературу Гончарова. Мальчонка он недалёкий и всё воспринял за чистую монету – 150 тонн/нед. и ты чемпион с иным энергообменом.

Но 150 тонн клиенту в зале никак не продать, по этому коварный узбек всё упростил под руководством несчастного Гончарова, падкого на лесть из-за вечной критики. И чтоб доказать рабочесть своей уже кастрированной Логики Тренинга решил сам накачацца.

Результат на экране и для подтверждения собственной бездарности в бб ему осталось только захимичить.

 

И я уверен, что генетику не победить, возраст не победить и глупость тоже не победить.

В любом случае, выглядеть чуть-чуть более мускулистым, чем обычный человек следящий за своей диетой и здоровьем, можно и без фэнтэзи от Гончарова.

Без химии любая литература по бб становится художественной.

Юристу-экономисту еще повезло. По книге Гончарова можно, как минимум, получить еще одну профессию - элитного грузчика.

[aaleksdd]

Heavyfunk писал 26 Май 2025 - 14:20:

Выкрик из зала: "Давай, Чердачелло, жги!"

Мне несколько дней назад сон снился. Соревнования по бб. Выходит на сцену Чердак и говорит голосом Ленина:

- Товарищи! Важнейшей из тяг для нас является тяга на пердак!

Вот до чего чтение ЖФ доводит...

[MrCherdak]

aaleksdd:

Без химии любая литература по бб становится художественной.

на химии нужно изучать книги по химии, а не по бб.

[Suriken]

aaleksdd:

По книге Гончарова можно, как минимум, получить еще одну профессию - элитного грузчика.

G1ob:

под руководством несчастного Гончарова, падкого на лесть из-за вечной критики.

MrCherdak:

ну и химия ещё. Без этого никуда

пиздуйте качаться, фрики.

[MrCherdak]

Suriken:

пиздуйте качаться, фрики.

ты чтоль дохера накачал без химии?

[Alex6]

MrCherdak писал 04 Июн 2025 - 05:45:

на химии нужно изучать книги по химии, а не по бб.

 

Пиздуй на завод, третью смену ебашить, бодибилдер дедушкин

[Suriken]

MrCherdak писал 04 Июн 2025 - 07:41:

ты чтоль дохера накачал без химии?

попроси у тёщи в подарок окуенную ракетку и найди спаринг партнера на голову лучше тебя, так будет шанс выиграть город (без химии).

[MrCherdak]

Suriken:

попроси у тёщи в подарок окуенную ракетку

дешёвая китайская ракетка за 4к рублей играет лучше европейской за 22к. А старая ракетка чердака, треснутая и заклеенная скотчем и эпоксидкой, играет ещё лучше

[Suriken]

MrCherdak писал 04 Июн 2025 - 17:10:

дешёвая китайская ракетка за 4к рублей играет лучше европейской за 22к. А старая ракетка чердака, треснутая и заклеенная скотчем и эпоксидкой, играет ещё лучше

боюсь представить, как она сыграет если ее обмазать гавном

[MrCherdak]

Suriken:

боюсь представить, как она сыграет если ее обмазать гавном

а потом тебе по щекам постучать

[Suriken]

MrCherdak писал 04 Июн 2025 - 18:22:

а потом тебе по щекам постучать

что бы что?