Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
58397 ответов в этой теме

#54001
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 188 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

У тебя большие бицепсы уже пять лет назад были

Ого!

А где глянуть можно? А то осталось от них какое-то мелкое недразумение, судя по аватарке.



#54002
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 188 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Вот методика, по которой она накаченна

Методика натяжения совы на глобус!

#54003
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 840 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

да, мышечная опухоль. У меня тоже такая. Вот методика, по которой она накаченна


Главное такое делать когда сам в заде находишься, чтоб пальцем не тыкали и не говорили "долбоклюй детектид"



#54004
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 893 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Наука бодибилдинга )

 

Видео 1 мин.

 



#54005
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 188 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Наука бодибилдинга )

:lol3: :creasy3:

Сдуваем-надуваем шарик!



#54006
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 326 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

да, мышечная опухоль. У меня тоже такая. Вот методика, по которой она накаченна

Насколько я помню у тебя были такие же бицепсы и 3-4 года назад и даже 5-6 лет еще ты выкладывал свои фото ВК, когда еще тренировался по принципу полной амплитуды,а  не только в растянутой позиции. Форма и размер бицепса там был такой же.


Сообщение изменено: yarema (18 декабря 2023 - 10:13)


#54007
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
yarema, а теперь убрал полную амплитуду и мышцы стали только лучше. Профит ;)

#54008
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY


Главное такое делать когда сам в заде находишься, чтоб пальцем не тыкали и не говорили "долбоклюй детектид"

ну когда выглядишь хорошо, то и вопросов нет. Так что, главное выглядеть хорошо

#54009
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 493 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

.... мышцы стали только лучше. ...  ;)

 в каком плане? Если форма и размер не изменились. Сила увеличилась?



#54010
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 47 282 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

 в каком плане? Если форма и размер не изменились. Сила увеличилась?

размер уменьшился ведь?



#54011
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 493 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

размер уменьшился ведь?

тем более, в чем профит?  ЗЫ. Я так понял по словам  yarema, что размеры остаются прежними на протяжении нескольких лет.



#54012
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Wal72,они даже уменьшились. Но Саша утверждает, что зато внешний вид стал лучше.

#54013
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 020 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


Wal72,они даже уменьшились. Но Саша утверждает, что зато внешний вид стал лучше.


Потому что вы все думаете, что у вас мышцы, но это жир. Убери жир, и ты будешь ещё меньше, чем сашо.

#54014
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 090 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Потому что вы все думаете, что у вас мышцы, но это жир. Убери жир, и ты будешь ещё меньше, чем сашо.


Невозможно быть меньше, чем сашо!

#54015
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Потому что вы все думаете, что у вас мышцы, но это жир. Убери жир, и ты будешь ещё меньше, чем сашо.

Зачем его убирать? Жир ведь естественный компонент человеческого тела. Согревает, создает резерв на голодные времена, делает сексуально привлекательным для противоположного пола.



#54016
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 090 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

делает сексуально привлекательным для противоположного пола.


Вот, да!

#54017
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 020 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


Зачем его убирать? Жир ведь естественный компонент человеческого тела. Согревает, создает резерв на голодные времена, делает сексуально привлекательным для противоположного пола.


От ожирения рак, диабет, и преждевременная смерть.

#54018
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 493 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

От ожирения рак, диабет, и преждевременная смерть.

или наоборот - жизнь в полном здравии свыше ста лет. ;)

Миниатюры

  • 1648542852_16-sportishka-com-p-aiengar-yoga-sport-krasivie-foto-20.jpg


#54019
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 020 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


или наоборот - жизнь в полном здравии свыше ста лет. ;)


Ошибка выжывшего

#54020
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 020 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


#54021
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 188 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

attachicon.gif Качаю Бицуху по сашо..mp4

Осторожно! Настолько улучшить мышцы может быть вредно для вашего психического здоровья!



#54022
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 020 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


Осторожно! Настолько улучшить мышцы может быть вредно для вашего психического здоровья!


Я аккуратно)

#54023
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Согревает

уже отключил у себя дома отопление?

#54024
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

создает резерв на голодные времена

30% еды выкидывается в мире каждый день

#54025
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

делает сексуально привлекательным для противоположного пола.

тут не могу поспорить. Жирных женщин привлекают жирные мужчины, да

#54026
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

уже отключил у себя дома отопление?

У меня на улице -40°С периодически бывает.

#54027
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

От ожирения рак, диабет, и преждевременная смерть.

От ожирения да, а от нормального количества иммунитет, либидо и хорошее настроение.

#54028
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

30% еды выкидывается в мире каждый день

Собираешь, чтобы на себе ничего не носить?)))

#54029
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 69 382 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

тут не могу поспорить. Жирных женщин привлекают жирные мужчины, да

А тощих мужиков костлявые бабы. Все верно.

#54030
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 562 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
. Пошли в чат

Сообщение изменено: Sasho (19 декабря 2023 - 02:07)



6 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых


    algrig, Bing (1)