578 ответов в этой теме

[Alex6]

пытался, но спасатели свистят, чтобы за буйки не заплывал

 

Трезвым попытайся в следующий раз заплыв устроить.

[renepjd]

Трезвым попытайся в следующий раз заплыв устроить.

трезвым я плавать не умею и боюсь

[Hosen44]

трезвым я плавать не умею и боюсь

кошмар ) правда что ли?

[IDKFA]

"Мужчина, не раскачивайте лодку! Вы можете перевернуться!
А, вы не один..."

[Виктор С]

для обычного человека плавание - галимый анаэроб.

Да.

Но когда в море кто-то вдоль буйков перед пляжем мотается  без остановки туда-сюда по 100+ метров - это круто и это уже аэробика. Продвинутая аэробика.

Как-то в Турции спасатель прикололся, без остановки отмахав кролем вдоль буйков 5-6 раз примерно по 100+ метров. Я смотрел и завидовал.

Когда он вышел из воды, то удивил: нескладный, непропорциональный и кривоногий. Но классный пловец.

[IDKFA]

Мы как-то по дури в Академгородке выплыли из залива. Открыли сезон так сказать. Туда километра полтора, и, к счастью, все назад.
Никто из четверых долбоëбов не умер, но близки были пипец как.
Это была интервалка. Плывëшь - анаэроб. Силы кончились и еле шевелишься, чтобы не утонуть - аэроб. И так раз пятьдесят.
Но туда - было нормально. Правда, народным брассом плыли, не кроллем.

[Hosen44]

Да.
Но когда в море кто-то вдоль буйков перед пляжем мотается без остановки туда-сюда по 100+ метров - это круто и это уже аэробика. Продвинутая аэробика.
Как-то в Турции спасатель прикололся, без остановки отмахав кролем вдоль буйков 5-6 раз примерно по 100+ метров. Я смотрел и завидовал.
Когда он вышел из воды, то удивил: нескладный, непропорциональный и кривоногий. Но классный пловец.

Тетка лет 50 плавала в Сочи в 4 балла целый час туда- сюда вдоль берега. Потом ещё хотела через буну на волне переехать и ее об нее шибануло ) Ничего, отряхнулась да поплыла на берег )

Сообщение изменено: Hosen44 (02 июля 2024 - 08:21)

[Alex_Rk]

Буду ссылаться на это сообщение пловца, когда кто-нибудь ляпнет про плавание для кардио.

Плавание как кардио может быть только у пловцов.

Полагаю, что на форуме немного людей способных проплыть без остановки 500 метров кролем.

 

Сам проплываю 50, отдыхаю 2-3 минуты и потом уже по 25 несколько раз с такими же остановками.

Нормально плавать не научился, хотя бегал 5 км за 27+ без проблем. Дыхание и техника бега не помогают в плавании.

раньше, когда занимался, были километры. сейчас после перерыва 500 метров это уже норм. но цель - улучшать и увеличивать. поэтому стараюсь как минимум раз в неделю. пока не знаю, как сделать чаще - работа внутри недели не позволяет. а в два выходных хочется еще и велосипед и в зал и тд. есть план брать чаще работу из дома и в эти дни тоже утром плавать. главное, чтобы работодатель не узнал

Сообщение изменено: Alex_Rk (04 июля 2024 - 12:29)

[Alex_Rk]

Вчера сделал жим лежа 90 кг (правда на 2, но взял эту планку), опять же рад - поднял верхнюю границу.

[Alex_Rk]

для обычного человека плавание - галимый анаэроб.
Если только не по собачьи.
В детстве учился плавать, плавал по метров 200 каждый день, с остановками поначалу.
Через месяц, просто идя по улице, внезапно ощутил непривычное: руки цепляются за бока.
крылышки подросли

Но ведь техника нужна, и дыхания и плавания

благо с этим вроде все в порядке, у меня

[Alex_Rk]

Наблюдение: последние недели худел, вес упал до 83, резко, и там остался (разные причины). Но сейчас стал замечать, что какая-то самосушка происходит. Ничего специально для сушки не делаю. Буду наблюдать.

[Виктор С]

Наблюдение: последние недели худел, вес упал до 83, резко, и там остался (разные причины). Но сейчас стал замечать, что какая-то самосушка происходит. Ничего специально для сушки не делаю. Буду наблюдать.

У набора и похудения есть инерция: за 1-2 суток не останавливаются. Но беспричинное падение веса вызывает вопросы.

"Разные причины"...Когда в подъезде прорвало пожарный водопровод и залило 6 этажей похудел на 3+ кг за сутки без всяких тренировок.

[Alex_Rk]

У набора и похудения есть инерция: за 1-2 суток не останавливаются. Но беспричинное падение веса вызывает вопросы.

"Разные причины"...Когда в подъезде прорвало пожарный водопровод и залило 6 этажей похудел на 3+ кг за сутки без всяких тренировок.

давай так - не вдаваясь в подробности - сильный стресс, плюс активные командировки (не оч сон, мало, еда не всегда в нужном объеме по калориям и тд).

[Alex_Rk]

Буду ссылаться на это сообщение пловца, когда кто-нибудь ляпнет про плавание для кардио.

Плавание как кардио может быть только у пловцов.

Полагаю, что на форуме немного людей способных проплыть без остановки 500 метров кролем.

 

Сам проплываю 50, отдыхаю 2-3 минуты и потом уже по 25 несколько раз с такими же остановками.

Нормально плавать не научился, хотя бегал 5 км за 27+ без проблем. Дыхание и техника бега не помогают в плавании.

сегодня проплыл 750м (нашел триатлон со спринтерскими дистанциями, и там как раз плавание в открытой воде 750м, потом велосипед, бег опустим - не люблю его). темп был средний. но буду ориентироваться на эту дистанцию и работать над ней.

[Alex_Rk]

Начал снимать видео, и о Боже, что за хрень я делаю?!?!?

 

Пока выкладывать не буду этот ужас, буду работать над формой и содержанием.

 

Всем, кто еще не делает видео - выше уже писали про это, нужно - да, именно нужно, хотя бы для себя, увидите много интересного (в том числе как и что делаете неправильно)

 

Всем прекрасной субботы!

[Виктор С]

Начал снимать видео, и о Боже, что за хрень я делаю?!?!?

 

Пока выкладывать не буду этот ужас, буду работать над формой и содержанием.

 

Всем, кто еще не делает видео - выше уже писали про это, нужно - да, именно нужно, хотя бы для себя, увидите много интересного (в том числе как и что делаете неправильно)

 

Всем прекрасной субботы!

Именно для себя, а потом уже для форума. Снимаю часто, но не для форума, а для себя. Хотя соревнования  - всегда.

Всегда любопытно сравнивать прошлое и настоящее: смотрю на свои видео 6-8 лет назад - угораю над техникой.

 

И стесняться нечего - ты не самый худший и однозначно с потенциалом!

[renepjd]

и однозначно с потенциалом!

это вы как поняли?

[Виктор С]

это вы как поняли?

Через тексты вижу.

[Alex_Rk]

Именно для себя, а потом уже для форума. Снимаю часто, но не для форума, а для себя. Хотя соревнования  - всегда.

Всегда любопытно сравнивать прошлое и настоящее: смотрю на свои видео 6-8 лет назад - угораю над техникой.

 

И стесняться нечего - ты не самый худший и однозначно с потенциалом!

Спасибо, польщен!

 

Снимать буду для себя, уже увидел реальную пользу от этого, а уж через несколько лет сравнить то вообще класс!

 

ПС: сегодня утром делал ноги, и сразу после (доехал до бассика)  плавание - 1км в быстром темпе, чуть не сдох.. но норм, рад, что развиваю выносливость. хоть и маленькими шагами

[Eak cat]

Спасибо, польщен!

 

Снимать буду для себя, уже увидел реальную пользу от этого, а уж через несколько лет сравнить то вообще класс!

 

ПС: сегодня утром делал ноги, и сразу после (доехал до бассика)  плавание - 1км в быстром темпе, чуть не сдох.. но норм, рад, что развиваю выносливость. хоть и маленькими шагами

А сколько по времени вышел 1 км. проплыть? 

[Виктор С]

А сколько по времени вышел 1 км. проплыть? 

Повод для зарубы силовика и пловца? 

 

Андрей, извини, я буду болеть за Алексея.)

[Eak cat]

Повод для зарубы силовика и пловца? 

 

Андрей, извини, я буду болеть за Алексея.)

Да мне куда в плавании зарубаться, я так для себе посмотреть ориентиры))) 

[Alex_Rk]

А сколько по времени вышел 1 км. проплыть? 

показывает 18:23 на все про все, в среднем 1:50 на 100 метров, но я далек от своих скоростей, и второе - это все четыре вида, т.е. я не плыл вольным всю тысячу.

ПС: посмотрел сейчас статистику за март - больше 2 минут на сотню. т.е. плавно возвращаюсь к нужным скоростям. сейчас больше работаю над дистанцией, а не над скоростью. стараюсь больше проплыть. сегодня была цель 1 км, и сделал.

[renepjd]

Да мне куда в плавании зарубаться, я так для себе посмотреть ориентиры))) 

коты вообще плохо плавают

[Семён]

коты вообще плохо плавают

ягуары и тигры хорошо

[commandos]

коты вообще плохо плавают

мой вообще воды как огня боится

[Виктор С]

коты вообще плохо плавают

Смотря какие коты:

Тренировка в бассейне 10.07.

Плавание 1125 м. за один час)))

Попал по времени с групповыми занятиями, поэтому две дорожки были заняты под них, а на остальных двух много народа, обычно плавали на дорожке по 4 человека, иногда по 3, очень редко по 2. Кролем почти не плавал боялся попасть по какой-нибудь бабушке))) но 200 метров точно было, возможно и больше. ............

https://forum.steelf...entry1059685465

[Eak cat]

показывает 18:23 на все про все, в среднем 1:50 на 100 метров, но я далек от своих скоростей, и второе - это все четыре вида, т.е. я не плыл вольным всю тысячу.

ПС: посмотрел сейчас статистику за март - больше 2 минут на сотню. т.е. плавно возвращаюсь к нужным скоростям. сейчас больше работаю над дистанцией, а не над скоростью. стараюсь больше проплыть. сегодня была цель 1 км, и сделал.

Ну вот и о каких соревнваниях может быть речь, если я 1150 м. за час проплыл))) Ну я, конечно, больше по кайфовать. Но надо стремится 1000 из 30 минут выплывать. 

[Eak cat]

коты вообще плохо плавают

Ага, я за час 1125 м., а Алекс 1000 за 18-43)))

[Alex_Rk]

Ага, я за час 1125 м., а Алекс 1000 за 18-43)))

да ладно тебе, не прибедняйся, просто тебе мешали же на дорожке ))