531 ответов в этой теме

[просто я]

Да фигня это все тренировки и сушки!
Расскажи лучше какого цвета купальник?)))
А сережки длинные с висюльками?
И ноготочки какие будешь делать?

Саша))))

[Aleksa6789]

Саша))))

Типичная беконя Я. Сорян...

[Вереена]

Да фигня это все тренировки и сушки! Расскажи лучше какого цвета купальник?))) А сережки длинные с висюльками? И ноготочки какие будешь делать?

Купальник блестящий)

цвет сложно описать)

Потом как не стыдно будет-сфотографируюсь в нем

Сережки рано...

у меня главная проблема- линзы.

Надо уже начинать учиться их надевать.

Глаза супер чувствительные...(((

 

Ноготочки...образ (прическа и макияж) пока в разработке))

Зависит от формы))

Если буду жирной и дрыщавой, то придется что-то в эпатажном стиле))

Может даже с бодиартом вместо купальника         

[Kaчок]

Ребят спорт, это по умолчанию не для всех. Просто так сложилось.

Возможно вы не в курсе, но так сложилось. Бикини это не спорт, по умолчанию. Максимум конкурс аля фотошоп в реале

Я вижу как работают девочки....я вижу как они сушатся ( особенно, если подряд несколько сезонов выступают) Это большой труд....

Копать землю вилкой тоже несравнимо больший труд, чем копать лопатой. Правда более ценным этот труд от этого не становится, как и более осмысленным, но многим нравится. Да и вилку поднять могут практически все, с лопатой управлятся намного сложнее и сильнее устаешь.

[Апостол]

Зависит от формы))

Диалог за 1,5-2 мес до сорев:

Катя- Оль, мы не успеваем, форма гавно, надо принимать вот эти таблеточки и ставить вот эти укольчики, угли в ноль, жиры в ноль!!!

Оля- Кать! Мы же договорились, ни какого стаффа! Только большой трудь!

Катя- Ну тогда бодиарт вместо купальника! Выбирай!

[Вереена]

Диалог за 1,5-2 мес до сорев: Катя- Оль, мы не успеваем, форма гавно, надо принимать вот эти таблеточки и ставить вот эти укольчики, угли в ноль, жиры в ноль!!! Оля- Кать! Мы же договорились, ни какого стаффа! Только большой трудь! Катя- Ну тогда бодиарт вместо купальника! Выбирай!

Неее это не наш метод)

Катя обычно не так говорит

Не готова- вали качаться к следующему сезону....

не можешь не жрать- значит ты слабак и сцена не твое))

 

А большой трудЬ это кто?))) 

[Апостол]

Неее это не наш метод)

Все таки бодиарт? Мы даже за!

 

А большой трудЬ это кто?))) 

Это часть слажного пуди, сама же писала, все девочки делают))

[Вереена]

Это часть слажного пуди, сама же писала, все девочки делают))

девочки они такие))

какие только пуди не делают))

[Masha1986]

Вереена, ношу линзы много лет. Сейчас уже гораздо удобнее очков, ибо оправа ломается, спадает, при заходе с холода в тепло они запатевают, плавать неудобно и т.д. А линзы надел и забыл. Тоже долго училась надевать. Приходит со временем. Поэтому время есть, научиться надевать линзы ИМХО самая  мелкая из проблем.

[Вереена]

ИМХО самая  мелкая из проблем.

ну это кому как.

У меня глаза дерганные))

Не дотронешься)

Даже специалист в прошлый раз  развела руками и послала домой тренироваться) 

[Masha1986]

Вереена, поверьте, у меня было то же самое (я начала носить линзы в 17 лет, из кабинета специалиста вышла без линз, но с красными глазами), еще пару месяцев и все будет занимать минут 15, потом 10, а потом и 1-2 минуты

[Gary]

а потом и 1-2 минуты

 

Какие 1-2 мин?)
10-15 сек, на автомате палец в контейнер и сразу в глаз

стаж 30 лет)  то что сейчас, это сказка, по сравнению с тем что в 90-х было))) 

 

 

 

[Честер]

я тоже в линзах давно хожу... секундное же дело надеть и снять

вопрос отношения - если думать - о боже я лезу в глаз и что-то там делаю....то можно  и час надевать и не надеть )))

[Gary]

А если нажрался и ночуешь не дома, то рюмку с подсоленой водой под них можно намутить на ночь)

[Вереена]

спасибо) вы вселили в меня уверенность)

пойду закуплюсь линзами и буду все новогодние каникулы тренироваться, чтобы не пугать народ в рабочие дни красными вампирячьими глазами) 

[Честер]

пойду закуплюсь линзами и буду все новогодние каникулы тренироваться

 

мне кажется, надо настроиться так, чтобы с первого раза надеть

не надо долго тренироваться, глаза натирать )

[r0mjk3]

Вереена,ну чо там? как оно? 

[Чужая]

Столько времени потратила читая...в надежде увидеть финал. И такой облом Заявить о себе, столько подколов выдержать....и слиться. Эх, а я так верила, что вопреки всем вы выйдите на сцену и утрете всем нос....

[КАЧЪ]

Чем дело то закончилось?

Ладно с ним с конкурсом, интересует что получилось для себя хотя бы получить...

[Bourbon]

На мой взгляд программа будет работать как по нагрузкам так и по питанию

на первых 6 недель не менять бы программу, а сфокусироваться на прогрессии нагрузки - м9со так растет лучше (имхо, чтобы преуспеть срочно в классическом приседе и румынке, которые естественно делаются в разные дни, желательно первым упражнением)

 

кстати,

а в бикини пропорции всего тела главенствуют или красивая попа/ноги/талия все решают ?

 

на мой вкус широкие плечи к лицу мужчине,

а даме плечи, как "не приспособь лишний предмет без надобности" (возможно судьи именно рамы трапеций там оценивают, сомневаюсь что-то)

 

Ой, не заметил что тема старая уже, сорри

 

Получилось что-то ??

Сообщение изменено: Bourbon (12 марта 2019 - 07:20)

[koshka]

На мой взгляд программа будет работать как по нагрузкам так и по питанию

на первых 6 недель не менять бы программу, а сфокусироваться на прогрессии нагрузки - м9со так растет лучше (имхо, чтобы преуспеть срочно в классическом приседе и румынке, которые естественно делаются в разные дни, желательно первым упражнением)

 

кстати,

а в бикини пропорции всего тела главенствуют или красивая попа/ноги/талия все решают ?

 

на мой вкус широкие плечи к лицу мужчине,

а даме плечи, как "не приспособь лишний предмет без надобности" (возможно судьи именно рамы трапеций там оценивают, сомневаюсь что-то)

 

Ой, не заметил что тема старая уже, сорри

 

Получилось что-то ??

В бикини главенствуют пропорции -песочные часы или проще говоря Х . При этом особое внимание уделяется ,конечно же, ягодицам, ногам. Бицухи и плечи ,как у мужика или даже ,как в бодифитнесе, им точно качать не надо)))))  Не должно быть излишней мускулинизации и рельефа.

Сообщение изменено: koshka (25 марта 2019 - 09:00)

[Семён]

Ну все надо делатьтвсемпр сценарию и по полно!!!