2118 ответов в этой теме

[Eurotrash]

На след неделе возьму Энимал Флекс, его после еды утром принимать или когда?
Такой вопрос - помимо связок, он от хруста суставов поможет избавиться?

Пофиг когда главное после еды - каждый день.

smirn9ga
Optimum 100% whey c bb.com
думаешь это дорого с доставкой?
на любом из отечественных сайтов он стоит как "2 с bb.com + доставка"

Сообщение изменено: Eurotrash (12 сентября 2011 - 12:04)

[smirn9ga]

Чем отличается ON Fish Oil от рыбего жира из аптеки?

[UAyuppieUSA]

Посоветуйте, пожалста, что взять для приема перед тренировкой по мма и по кроссфиту? Какой нибудь гейнер хороший с энергетиками, или как лучше? Треши по 2-3 часа.

А также что после, чуствую что восстанавливаться успеваю, но хотелось бы побыстрее.

NO заметил не очень хорошо перед такими трешами, они больше для ББ. На мма и кроссфите забиваются руки и не бороться, не бить не могу, на кроссфите тоже самое- жжение в мышцах, раздутые вены и все. Надо чтото другое

[playboy]

UAyuppieUSA
изотоники попробуй и креатин, обычный моногидрат, а не в составе азотника, с гейнером перед тренировкой тяжеловато будет заниматься...
после тренировки гейнер подойдет, бцаа, глютамин, креатин опять же ..

[xxxDoomBasxxx]

Мужики пролистал все темы ненашел где можно задать вопрос,Попробую тут
Скажите кто заказывал с этого магазина товар?
http://xtremesport.r...ute=common/home

Есть шанс с него заказать,Но больно цены приятные,не обманывают ли?

[smirn9ga]

посоветуйте качественный гейнер где мало быстрых углей т.к. жирок от них набираю, только чтоб не самый дорогой)
Брать буду на бб.ком

[thepermanent]

smirn9ga
я взял такой - http://www.bodybuild...px/stealth.html
и такой - http://www.bodybuild...e/bsn/true.html

[koraxg]

smirn9ga, Up your mass (MHP)

[JohnZel]

Посоветуйте, пожалста, что взять для приема перед тренировкой по мма и по кроссфиту? Какой нибудь гейнер хороший с энергетиками, или как лучше? Треши по 2-3 часа.

А также что после, чуствую что восстанавливаться успеваю, но хотелось бы побыстрее.

NO заметил не очень хорошо перед такими трешами, они больше для ББ. На мма и кроссфите забиваются руки и не бороться, не бить не могу, на кроссфите тоже самое- жжение в мышцах, раздутые вены и все. Надо чтото другое smile.gif

Я боксом занимаюсь...на себе проверил: протеин (гейнер) существенно уменьшает время восстановления между тренировками, Но-Икспод настроя не дает, но руки,плечи меньше забиваются, восстановление на трени явно быстрее идет.

[smirn9ga]

А чем отличается Up Your Mass от Pro complex Gainer если и там и там мало Сахаров и почти одинаковое кол-во белков

[koraxg]

А чем отличается Up Your Mass от Pro complex Gainer если и там и там мало Сахаров и почти одинаковое кол-во белков

Соотношением углеводов и белков, количеством углеводов и их качеством. У Up your mass углеводы: ячмень, овес, овсяная клетчатка. У Pro complex gainer -- обычный мальтодекстрин

[Gishu]

Комрады подскажите, что лучше взять:
Nitro Amino FX Pro Series
или
Animal Pak + Optimum BCAA 1000 Caps

[playboy]

Gishu
имхо
Animal Pak + Optimum BCAA 1000 Caps

[nextxen]

привет всем. собераюсь купить спорт пит , а именно :
протеин 100% Whey Gold Standard - два больших покета , тоесть где-то 9 килл
креатин тоже ОН 2 килла (или лучше будит от диматайза взять?)
занимаюсь не долго , решил взяться за дело грамотно.

возник такой вопрос где лучше покупать что бы было подешевле??
прикинул на примере прота на ихербе 9 килл будит стоить где-то 8000 но это без доставки
на 5лб 9000 порылся по другим нашим магазинам выйдет где-то 10000

про ихерб , что там с доставкой? скок стоит? и как лучше заказывать по многу или по чуть-чуть?
конечно спрашиваю тупые вопросы для вас, кому не лень ответьте или угостите ссылочкой хотябы))

[playboy]

nextxen
на хербе ограничение доставки, поэтому мешки по 10lb ты заказать не сможешь,
заказывай либо на www.bodybuilding.com либо с росс сайтов...
протеин хороший, креатин тоже, имхо можно взять самый дешевый простой моногидрат и не заморачиваться вообще...

[UAyuppieUSA]

Скажите, а есть какое то решение, если надо в некоторые дни по 4-5 коктейлей пить, т.к. кушать нормально некогда, а все банки по 10 фунтов и с собой таскать их нереально. Может есть какие то спец баночки или цилиндрики, чтобы кинуть в сумку и потом при надобности в бутылке с водой размешать 1 порцию?
Походные варианты с кулечками и боксами и порошком по всему офису опробованы, хочется какойто цивильный вариант.

[nonpoint]

UAyuppieUSA
4-5 вот таких шейкеров)) http://www.bodybuild...shaker-pro.html

[playboy]

sk8
не вводи людей в заблуждение

UAyuppieUSA
специально для таких случаев есть порционные контейнеры
http://www.bodybuild...-dispenser.html

а вообще у меня банка из под NOX3 от Universal, такая маленькая, я в нее засыпаю протеин и черпак туда кладу, хватает на 5 порций и места много не занимает, но разные виды suplements уже не насыпать
поэтому контейнеры отличный выход

Сообщение изменено: playboy (15 сентября 2011 - 09:23)

[nonpoint]

Кстати есть же банки того же Platinum Hydrobuilder http://www.bodybuild...drobuilder.html на 7 порций. Мне кажется тут это действительно выход. А можно и другие банки использовать. У меня дома из под креатина, ВСАА валяются.

[andrey32]

Ребят, уже давно все придумали...
Вот шейкер на 3 отделения
http://www.bodybuild...mart-shake.html

С полгода таким пользуюсь - доволен...

Сообщение изменено: andrey32 (15 сентября 2011 - 03:45)

[илья3003]

в киндер сюрпризы насыпай и таскай с собой) Я так БСАА развесной в зал таскаю

[playboy]

andrey32
и что 5 шейкеров брать? судя по фото, один отдел для порошка и один разбитый на 4 для pills

изначальная задача у паренька 5 (ПЯТЬ) порций с собой носить

[Алекс14]

Кто знает магазин оптовых продаж спорт пита иностранных производителей с низкими ценами

[nonpoint]

Ребят, уже давно все придумали...
Вот шейкер на 3 отделения
http://www.bodybuild...mart-shake.html

С полгода таким пользуюсь - доволен...

порция Ап ё масс (4 черпака )наврятли туда влезет?

[nonpoint]

Хотя 27 Oz (без отсека для витаминов) думаю вполне!

[super_prohor]

Добрый день.

Хотелось бы услышать мнение сведущих людей по следующему вопросу:

Если смешать в одном напитке растворимые в воде BCAA и L-карнитин не разрушится ли BCAA?

Сообщение изменено: super_prohor (16 сентября 2011 - 09:41)

[andrey32]

2 playboy и sk8
Перегородка для витаминов вынимается легко.
Имеем три отделения. У меня легко умещается по 3 черпака прота в отделении. Итого 9 стандартных порций.
Про гейнер не скажу - не пользую, размера черпака не знаю.

Сообщение изменено: andrey32 (17 сентября 2011 - 03:52)

[nonpoint]

andrey32
черпак как и в проте. Я уже заказал себе на 27 OZ. Там два отделения так сказать. Для воды и гейнера. Для витаминок мне не надо.

[nonpoint]

Оффтоп:
только что глянул на Мистер Олимпии бренд года: Optimum Nutrition.
Добавка года: Assault от Muscle Pharm и конечно же 100% Whey Gold Standart от ON!

[andrey32]

2 sk8
Перегородка для витаминов снимается и можно использовать как третье отделение для прота.