Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-)

* * * * * 14 голосов

  • Please log in to reply
32399 ответов в этой теме

#511
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

обычно такие вопросы начинают задавать, когда хотят захимичить, но чёта ссцут ..


или скорее всево чел очень далек от понятия тренинг,
по сему прогреса нет и ищет волшебные пилюли... ..да еще хочет на халяву проскочить без побочек.. от тово и дозы "терапевтические" ищет

#512
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Про стероиды- во время службы в армии нагляделся реально съезд крыши на фоне мегадоз метана и суста и почти отсутствия тренировок
хз откуда- но в 92-94 годах просто избыток был АС, наблюдал как меняется психика буквально за 2-3 месяца
думаю в этом 90 процентов причины запрета

#513
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

Про стероиды- во время службы в армии нагляделся реально съезд крыши на фоне мегадоз метана и суста и почти отсутствия тренировок
хз откуда- но в 92-94 годах просто избыток был АС, наблюдал как меняется психика буквально за 2-3 месяца
думаю в этом 90 процентов причины запрета

Это уже дурь полная такие дозы..у меня одногруппник принимал по 10 таб. метана .. и даже больше ... через месяц проблемы с печенью .. короче с дуру можно и морковку сломать .. хотя передозировки тестостерона ничем не грозят и никаких побочек ...

#514
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Silovichok
Яйца станут с горошину, но побочек от тестостерона не будет, будут побочки без него.

#515
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
еще не знаю, открою ли Америку, но 70-80 процентов курсантов Мвд и Фсб все 90-е годы вообще сидели на метане, зачем- затрудняюсь сказать
никакими спортивными навыками чрезмерными, кроме "жим сотка" никто не отличался
сейчас потихоньку прикрыли- и все, вроде нормально все-)))))

#516
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань
Сидел с одним чуваком (94г) ему было 23года, здоровый нереально, жрал баланду за 5-х, расказывал за метан, какие чудесные бицепсы от него растут и как он скучает и страдает без него... весил он на вскидку кг под 120-130, и вот однажды конфликт вышел, мой семейник 19-ти лет мускулатурой не обладал, но так наехал на этого метанщика что тот сидел опустив гриву и кивая что он согласен что неправ абсолютно. Много воды утекло с тех пор но тогда я понял, что главное в человеке это дух, а мускулы второстепенны... Будь у него дух покрепче он бы нас всех на больничку бы отправил как нех делать, но... О чём это я? А да, метаха -яд!...

Сообщение изменено: Босся (17 января 2012 - 03:23)


#517
midiar

midiar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 864 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Казань

а в обще помню он этот вопрос в разных вариантах уже полгода точно задает. постоянно получает ответы, но что то в них не укладывается в его теорию .
" умные книжки" читать пробывал, но на 5 строчке впадал в уныние от кучи терминов и сложности работы организма. хочется то мега простого ответа.
поэтому алгоритм
" почему нельзя АС "- " да " на срабатывает ))))), ибо кривой .


Но но но :)
Я сторонник того что если занимаешься чем-то - то лучше на все 100%. Если кто-то мне скажет что вот есть - таблетка, укол, порошок которые надо употреблять осторожно, под надзором, дорогой но ... и т.д и т.п и при этом без проблем со здоровьем как сейчас так и в будущем - куплю и сожру!!!

#518
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
midiar,
Игорь, здесь же на форуме есть раздел Химия. Там все жевано-пережевано стопятьсот раз - какие результаты, какие побочки.

#519
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я читал

по моему, не только читал...

#520
ДжаГэть

ДжаГэть

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 842 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Верхние Самосёры
что за мистика? мои сообщшения исчезают в никуда

#521
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

что за мистика? мои сообщшения исчезают в никуда

Это не мистика. Бред я удаляю.

#522
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

Если кто-то мне скажет что вот есть - таблетка, укол, порошок которые надо употреблять - куплю и сожру!!!

Мене херова - кумар, я к доктору,
а он как Морфиус одну красную, одну жёлтую,
Я очнулся ночью на полу, при смерти,
И давай орать - эй спасите...
Примчались санитары, меня на кроватку
На руки верёвочки, укол с ваткой
Это было незабываемое шоу
Шоковый приход галаперидола...(с) Нагано

Сообщение изменено: Босся (17 января 2012 - 03:31)


#523
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
ДжаГэть , Это ты иди в раздел Химия пиши. там тебя тоже будут любить )

#524
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

что за мистика? мои сообщшения исчезают в никуда

Улетают голубиной почтой в Верхние Самосёры.

#525
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Я сторонник того что если занимаешься чем-то - то лучше на все 100%. Если кто-то мне скажет что вот есть - таблетка, укол, порошок которые надо употреблять осторожно, под надзором, дорогой но ... и т.д и т.п и при этом без проблем со здоровьем как сейчас так и в будущем - куплю и сожру!!!

ну тогда слушай .....
есть много много книжек и статей где все это жевано пережеванно доступным и не очень языком. Возьми почитай и разберись на 100 % . потом придешь и нам еще расскажешь. а мы будет благодарно слушать , а не отвечать всякие глупости на твои вопросы.
только к этому вопросу надо подойти 100 % отвественно и разобраться до конца. умные слова разобрать на части. найти в словарях, понять как работает, и дочитать все до конца.
потом подумать пару раз, и приступить к действиям ( это либо забить на все это , либо с головой окунуться, все зависит от того как на 100% будет выполнена первая часть ).
Удачи .

#526
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

Это ты иди в раздел Химия пиши. там тебя тоже будут любить )

Коба ему быстро СТОПЭ выпишет...

#527
ДжаГэть

ДжаГэть

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 842 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Верхние Самосёры

иди в раздел Химия пиши

я еще 50 постов не набрал.

#528
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
ДжаГэть , тебя по рекомендации старших товарищей и за инновационный подход , вне очереди пустят.

#529
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я еще 50 постов не набрал.

так сейчас не сезон для постов... с марта пойдут, вот тогда не зевай бери лукошко и по посты! бери те что со смыслом, они вкуснее!...

#530
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Апостол, не лукошка будет мало. пусть берет тележку. и вагон. по итогу будет Вагон и маленькая тележка. тогда куды угодно можно )))

#531
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Железякин, ну если всё подряд собирать то да, вагон с телешкай нужны, а со смыслом, лукошка бывает много ;)

#532
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
уважаемые старинные новички, я так не помру?- щас делал жим стоя , грифх20, 45х10, 50х10, 60х10, 65х10,70х5, 70х30, 70х32, 70х36, жим гирь 2х32- 12,20,35, бицепс прямой- 50х5,60х5,70х5, 70х41 (до предсмертного состояния забрасывал)
последнее время в таком стиле тренируюсь, самочуствие замечательное
если перехожу на силовую- подавленность и очень плохое самочувствие

#533
Александр71

Александр71

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 650 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

70х36,

Посмотреть бы.

#534
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

щас делал жим стоя .., 70х30, 70х32, 70х36


это как?

#535
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
Макс, ты чё-нить черкни се в профиле - мож, ты стописят весишь и жим у тебя за двести..
а потом уже такие трени выкладывай..
а то у нас тут предсмертное состояние наступит..
от зависти :lol2:

#536
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

уважаемые старинные новички, я так не помру?- щас делал жим стоя , грифх20, 45х10, 50х10, 60х10, 65х10,70х5, 70х30, 70х32, 70х36, жим гирь 2х32- 12,20,35, бицепс прямой- 50х5,60х5,70х5, 70х41 (до предсмертного состояния забрасывал)
последнее время в таком стиле тренируюсь, самочуствие замечательное
если перехожу на силовую- подавленность и очень плохое самочувствие

Походу ты всех нас переживешь )))

#537
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
странно, вроде профиль был заполнен, стал пустой, дописал
вес не стописят, 116-)

#538
лектор

лектор

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 288 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: москва

уважаемые старинные новички, я так не помру?- щас делал жим стоя ,............, 70х30, 70х32, 70х36, ......., бицепс прямой- , 70х41 (до предсмертного состояния забрасывал)

чото слабовато както...

#539
Босся

Босся

    Руки в карманы вниз глаза, да за зубы язык...

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 572 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: асТРАХань

чото слабовато както

Так то одной рукой...

#540
макс74

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
нет, двумя
про вес снаряда зря написал, я по структуре
не вредно именно такое кол-во повторений?
обычно занимаюсь только гирями, жим, рывки, подрывы, бицепс
после 2х32 штанга соответствуещего веса(60-80) очень легко идет


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых