Вход
Регистрация
Тема закрытаКакой дух? Скоро в диалектику удалимся. Проявление необычайной силы в экстремальных ситуациях обьясняется резким выбросом эндорфинов-В.Я тоже думаю, что в правде! И еще, Дух первичен! Поэтому сильный духом человек сильнее слабого духом, а человек, поставленный в безвыходное положение (спасая ребенка, любимого, боевого товарища) НАМНОГО сильнее любой обезьяны!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
БИЦЕПС. Сколько вы можете поднять на бицепс
1 голосов
Автор темы:
Yahont
, янв 22 2008 07:13
#511
Отправлено 02 ноября 2010 - 02:50
Kashtan
-
- Участник форума
-
- 1 844 сообщений
Новичок
Наверх
#515
Отправлено 02 ноября 2010 - 06:56
Сергій Тур
-
- Участник форума
-
- 786 сообщений
МАСТЕР
-
Имя: Сергій -
Пол: Мужчина -
Город: м.Маріуполь
Сори за офф топ!
Kashtan
Kashtan
Да нет, именно Дух! У организма есть два способа реагирования на опасность/экстремальные ситуации: ступор ( в наследство от наших животных предков, предтворявшихся мертвыми) и мобилизация ( выброс адреналина, эндорфинов... в общем "боевой коктейль"). Так вот, какой из этих методов сработает, зависит именно от наличия Духа у данного субьекта ( или как у нас говорят, от наличия "железа в хребте")! Впрочем все это к теме разговора отношения не имеет, извиняюсь...Какой дух? Скоро в диалектику удалимся. Проявление необычайной силы в экстремальных ситуациях обьясняется резким выбросом эндорфинов-В.
#517
Отправлено 02 ноября 2010 - 10:34
Kashtan
-
- Участник форума
-
- 1 844 сообщений
Новичок
Сори за офф топ!
Kashtan
Цитата(Kashtan @ 2.11.2010, 13:50)
Какой дух? Скоро в диалектику удалимся. Проявление необычайной силы в экстремальных ситуациях обьясняется резким выбросом эндорфинов-В.
Да нет, именно Дух! У организма есть два способа реагирования на опасность/экстремальные ситуации: ступор ( в наследство от наших животных предков, предтворявшихся мертвыми) и мобилизация ( выброс адреналина, эндорфинов... в общем "боевой коктейль"). Так вот, какой из этих методов сработает, зависит именно от наличия Духа у данного субьекта ( или как у нас говорят, от наличия "железа в хребте")! Впрочем все это к теме разговора отношения не имеет, извиняюсь...
Хотел развести полемику, добавить, но это будет на всю страницу, и просто жесткий офф, просто рекомендую почитать серьезную научную литературу, я имею поверхностное представление, но вопрос вообще-то намного серьёзней.
Так, что насчет турнирчика среди форумчан? Подьем штанги на бицепс с прямым грифом, прислонившиь затылком и спиной с копчиком к колоне, либо к косяку двери, либо к стене. То есть как у немцев, их достижения известны, можно будет сопоставить в нашими.
#519
Отправлено 02 ноября 2010 - 11:10
Игорь17
-
- Привилегированный пользователь
-
- 2 248 сообщений
Новичок
-
Имя: Игорь -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Нормально. Лишь бы это соответствовало твоим целям.35 кг на бицепс последнее время поднимаю, раз 12, штангу.
Значит удобнее хват.одинаковые
Ноги приходится ставить с упором вперёд, а иначе по законам сопромата отвалишься от колонны. Или у кого-то иначе?а пятки?
#520
Отправлено 03 ноября 2010 - 01:01
Kashtan
-
- Участник форума
-
- 1 844 сообщений
Новичок
Я так и делаю. И пошире. Особенно если гриф длинный, например олимпийский 220 см, то им балансировать просто приходится, здесь просто равновесие надо удержать.Ноги приходится ставить с упором вперёд, а иначе по законам сопромата отвалишься от колонны. Или у кого-то иначе?
Сообщение изменено: Kashtan (03 ноября 2010 - 01:02)
#538
Отправлено 17 января 2011 - 07:42
Morfej
-
- Привилегированный пользователь
-
- 4 197 сообщений
Rolemodel
-
Имя: Митя Сухов -
Пол: Мужчина -
Город: швеция
Вот я так делаю раз в 2 месяца гдето, правда мое видео где я 80*8 делал жестко было закритикованно. Чисто получаеться наверно только в скамье скотта, там 65*6 делал.для роста мышцы нужно ее шокировать это вкл. в себя и макс. нагрузку, читинг и смена програм а иначе застой-плато
А вообще рабочие веса с хорошей техникой 50-60кг.
Только когда повышаю нагрузку- идет прогресс,пускай с читингом, но потом получаеться делать немного больше в качестве.
#539
Отправлено 28 января 2011 - 06:18
Фалинский Алексей
-
- Новичок
-
- 1 292 сообщений
большой вес нужен конечно, как правильно написали выше ШОКИРОВАТЬ. а на читинг пох. это естественная биомеханика, да и меньше нагрузка на суставы при нем. но вот как в видео.....это уже чересчур . мое мнение конечно.
#540
Отправлено 28 января 2011 - 02:42
TOSHIBA
-
- Участник форума
-
- 9 205 сообщений
нет допингу
-
Пол: Мужчина -
Город: Mocква
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)
