558 ответов в этой теме

[rihad]

Какая еще вода? Силовые тоже без тренинга выросли, а значит мышц стало больше. Никогда не думали почему у новичка грудь сильнее бицепса? Больше, поэтому.

[merQ]

Никогда не думали почему у новичка грудь сильнее бицепса? Больше, поэтому.

А что, бицепс со временем становится больше груди? И сильнее?

Сообщение изменено: merQ (10 августа 2013 - 02:22)

[Руст]

rihad, Ну ты ваще жжошь конечно)))))

[rihad]

А что, бицепс со временем становится больше груди? И сильнее?

Блин как трудно на форуме донести мысль Обязательно кто-то перевернет с ног на голову, или с груди на бицепс

[Михалы4]

Силовые тоже без тренинга выросли, а значит мышц стало больше.

 

Я так и знал, что сия задачка тебе не под силу.
 
"Как могут вырасти силовые без тренинга вообще?" "Да ещё и больше, чем у тех, кто тренировался?"
 
Ответ здесь очень простой.
 
Для эксперимента были выбраны абсолютно нетренированные субъекты. Насколько я помню, средний жим там был 50 кг, а присед 70 кг.
 
Так вот, если экспериментаторами ИЗНАЧАЛЬНО закладывался определённый (угадай, какой?) результат "исследования", то получить его граздо прще, чем ты думаешь.
 
20 кг в жиме и 40 кг в приседе – это ВСЕГО ЛИШЬ разница в технике исполнения упражнения.
 
Получить ЭТО можно было бы и спустя всего полчаса с момента первого теста.
 
Дрищам же натуралам такой люфт в технике исполнения не позволялся, плюс к концу "эксперимента" они были ЗАЁБАНЫ крайне непродуктивным тренингом – перетренированы. Поэтому у них и прибавка в силе меньше. При том, что если постараться, и предложить ещё более крутой тренинг – они могли бы вообще уйти в минуса. Но это, понятно, исследователям было уже не выгодно,т.к. портило бы картину.
 
Так шта...
 
Мечтай, мечтай...
 
Мышцы там выросли, лёжа на диване... ага.
 

Spoiler

Удивительно, как много людей можно вот так вот запросто обвести вокруг пальца!

[rihad]

Для эксперимента были выбраны абсолютно нетренированные субъекты.

Научная фантастика какая-то... Михалы4, вы хоть исследование почитали?

The subjects were normal men weighing 90 to 115 percent of their ideal body weights; they were 19 to 40 years of age and had experience with weight lifting.

[Михалы4]

The subjects were normal men weighing 90 to 115 percent of their ideal body weights; they were 19 to 40 years of age and had experience with weight lifting.

 

Да хоть даже и так.

Исследователь же никогда не говорит испытуемому цель исследования.

Я могу взять Владимира Кравцова и сделать разницу в жиме 20 кг.

Ширина хвата, мост-немост... всё максмально строгое и неудобное вначале – и максимально удобное/выгодное в конце. Вплоть до недоседа/недожима!

Ты видео силовых тестов видел? Нет? А кто видел? Никто?

Вот тебе и ответ.

ТАМ МОЖЕТ БЫТЬ ЧТО УГОДНО.

(И никакой фантастики). Обычное мошенничество. Заурядное. Как и стальные 99% так называемых "исследований".

[rihad]

Михалы4, сомнение и критика вещь конечно хорошая, но только когда они имеют под собой хотя бы какое-то основание. Обычно на этом этапе хотя бы приводят ответное исследование, что вкалывание энантата тестостерона по 600 мг. еженедельно в течение 10 недель без тренинга не привело к увеличению ММ. А так...

[Михалы4]

Сомнение и критика вещь, конечно, хорошая, но только когда они имеют под собой хотя бы какое-то основание. Обычно на этом этапе хотя бы приводят ответное исследование, что вкалывание энантата тестостерона по 600 мг еженедельно в течение 10 недель без тренинга не привело к увеличению ММ. А так...

 
Ответное исследование? Ну так проведи.
 
Это сделать очень легко.
 
Закупись энантатом, ложись на диван...
 
Через 10 недель посмотрим на тебя.
 
И будет тебе доказательство.
 
А верить на слово каким-то там людям – это глупость, и не более.
 
99% всех этих так называемых "исследований" выполняют заказ того, кто платит деньги. Вплоть до ПОЛНОЙ фальсификации. Читай на Компьюлента.ру о десятках таких доказанных случаев.

Spoiler

10 месяцев инъекций энантата позволят тебе стать человеком.

В одном фильме про бандитов в перестрелке хлопцу отстрелили глаз. Когда пахан пришёл навестить больного в госпиталь, он сказал ему следующее: "А за глаз не переживай. Новый вырастет. Но – в другом месте".

Имеется ввиду, что вырастет звериное чутьё, интуиция и т.п. – "третий глаз".

Так вот и ты.

Бегал бы до конца своих дней этаким зайчиком на лужайке, доверчивым до ужаса.

Но длительный курс болезненных инъекций поможет тебе выйти на уровень выше. Заматереть. Прозреть. Стать человеком!

Так шта... Подумай.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 августа 2013 - 05:10)

[тор24]

Силовые тоже без тренинга выросли, а значит мышц стало больше.

я тебе могу показать человека, который выглядит как дрищ. но при весе 56 он приседал 230. и не так чмошно как это делаешь ты, а качественно. и на соревнованиях. так что не в размере мышц дело. от туринабола мышцы нихрена не растут. а силовые поднимаются значительно. как ты можешь привязать сей факт к своей теории о росте мышц? 

хотя ты, рихад, человек странный, мягко говоря. твои тупые посты во всех темах,прилично веселят весь форум уже давно  

а история с витрумом так вообще стала классикой )))

[rihad]

Ну что за дегенерат, я не могу его больше игнорировать ))) кто нибудь заткните да его. Достало уже на каждый пост на жалобу жать, все равно не реагирует никто ((((

[Михалы4]

и не так, как это делаешь ты

 

Зачем так грубишь, уважаемый? "Чмошно", "тупые"... Как-то не комильфо это. Добрей надоть.

 

от туринабола мышцы нихрена не растут. а силовые поднимаются значительно.

 

Видать, влияет ещё на что-то... В мышцах там ведь, если разобраться, докуя чего понаворочано!

Сила мышцы складывается из силы всех ДЕ (двигательных единиц).

А двигательная единица – это не только актин-миозиновый мотор (сухая фибриллярка) – но ещё и мотонейрон. А у него там и митохондрии свои есть, и ещё много чего. Может как-то по этому пути стероид влияние оказывает? Кто знает...

Но с практикой не поспоришь. Многие лифтеры чувствуют разницу в силе на стероидах и без, хотя внешне на уровне мышечной массы это вроде бы никак не отражается.

[merQ]

Хорошо, мы его заткнем, н все-таки.... что за история с витрумом?

[Михалы4]

Но всё-таки.... что за история с витрумом?

 

Большие дозы витрума заменяют энантат.

 

Это не шутка.

 

Что первый, что второй, что упоминавшийся выше туринабол – все работают лишь на эффекте плацебо.

 

Поэтому-то и действуют они не на всех, а лишь на некоторых, психически неуравновешенных (на уровне подсознания) индивидов.

Сообщение изменено: Михалы4 (10 августа 2013 - 05:35)

[тор24]

что упоминавшийся выше туринабол – все работают лишь на эффекте плацебо.

то есть ты считаешь,что турик - пустышка? ))) 

[тор24]

что за история с витрумом?

http://forum.steelfa...&page=125

[merQ]

[пачварык]

Переформировал присед и жим ногами,убиваю каплю.сетаки можно целенаправленно то ее долбить!

[тор24]

Переформировал присед и жим ногами,убиваю каплю.сетаки можно целенаправленно то ее долбить!

наркоман проклятый 

[пачварык]

наркоман проклятый

даа.

[Mantikora]

делаю присед на тяжелой неделе, в остальное время болдею на жиме, это все сугубо индивидуально мне кажется, но на жиме добавляю выпады.

[Serge Sapr]

Жим ногами не делаю, повесить можно много, а толку от него мало, у меня от него только внутрибрюшное давление растет, поэтому забил на жим

[sano]

А если одной ногой жать давление внутрибрюшное так не ощущаешь

[Andrew1113]

День добрый. Такой вопрос. Перешел с приседаний на жим лежа. Все ок в приципе, но вот загвоздка...боли в пояснице. Кто-нибудь сталкивался с подобным? Вес у меня небольшой, носки развожу, колени тоже...делаю без рывков. В чем может быть проблема?

[AnatolyR]

Скорее всего вы глубоко опускаете платформу и у вас сгибается поясница.
Снимите видео

[Andrew1113]

Скорее всего вы глубоко опускаете платформу и у вас сгибается поясница.
Снимите видео

Спасибо. Нашел соседнюю тему про это. Буду работать над техникой. Задницу максимально прижимать к скамье. Я все больше о ноге больной думал...упустил момент короче(((

[Andrew1113]

Скорее всего вы глубоко опускаете платформу и у вас сгибается поясница.
Снимите видео

Попробовал еще раз, но контролировал поясницу...никакой боли. Млин..вот никогда бы не подумал, что это упражнение может быть таким сложным!)

[пачварык]

Бля,народ,как снова присед полюбить?
Писдец как через силу...в остальные ,в процессе втягиваюсь..в присед-них.Каторга,блин.хоть к 4му-5му подходу полегче идёт,но пистец!...

[Lafert]

Не знаю, поможет ли вам, но по моему опыту, когда я начинаю ненавидеть приседания замечаю, что завышаю вес да и по технике сразу видно, что завышаю. Откатываю вес и все ок.

[ole]

Бля,народ,как снова присед полюбить?
Писдец как через силу...в остальные ,в процессе втягиваюсь..в присед-них.Каторга,блин.хоть к 4му-5му подходу полегче идёт,но пистец!...

КМП.

Приседать исключительно с весами которые не калечат технику , на которых нет задержки при вставании при любом повторе, в (разгонном)  в хорошем темпе, и присед станет как дессерт на сладкое. Но научиться сдерживать себя достаточно сложно, если привык  всегда с натужными весами, без них -де силы не видать.

(сила никуды не деётся)