673 ответов в этой теме

[Sarmap]

20-25

[VoprosEst]

Лучший жим был 110 на 20 при собственном 103-105

[gavial]

пожал позавчера свой вес (90кг) 21 раз на скамье 45 градусов

правда, это был третий подход после двух со 120кг

надеюсь пожать на 30 раз в свежем состоянии

[biggy]

21 раз на скамье 45 градусов

ну так это же 45, на горизонтальной пожмешь больше на раз 7-10 точно

[gavial]

biggy
znaesh, ne fakt

u menia rabochie vesa pochti odinakovie i tam, i tam))

hotia ja gorizont tak redko delaju, chto navernoe prosto otvik ot etogo dvizenia)))

[Domus]

Полностью поддерживаю. У меня был период когда разница в наклонном и горизонтальном жимах составляла 5 кг

[Николай Жуков]

130х10х10 не так давно осилил.
надо будет после 28 числа попробовать свой вес

[wadik_10]

Свой вес 102,5 пожал на 36 раз на соревнованиях , прошлым летом , этим летом пожал свой вес 105 на соревнавниях 34 раза . Чем больше у тебя вес тем труднее его жать , это проверенно опытом выступлений , 60 кг на тридцать и более раз слышал много раз дали , а вот 120 кг не слышал ни разу .

[xx07xx]

около 20 раз ...может и больше смогу)

[Боров]

105кг (жира много) на 7 раз

[Sarmap]

78 на 15... куйня конеш... спад на сушке

[славон 2011]

Никогда не жал на максимальное количество повторов свой собственный вес, ну думою если по стараться я думою раз на 15 бы точно по жал а может и больше так как я жал 100кг х 2 х15 с большим запасом...

[iwc]

Не готовя себя, пожал 18 раз

[макс74]

120х22! раза пожал, никогда столько не выходило
третий раз жим за 2011год
остальное время- брусья и гири, вес 114

[jim666666]

друг спросил,спрашиваю у вас-Как вот силовики тянут белазы и поезда и не лопаются у них связки и кости не вырывает из мяса? И откуда вообще столько силы?

(я не смог обьяснить,сам запутался)

[Zepkii]

65кг 24 раза , мой вес 66-68

[byaka77781]

надо будет попробовать......

[slavean]

15 повторов 90 кг

[UAyuppieUSA]

друг спросил,спрашиваю у вас-Как вот силовики тянут белазы и поезда и не лопаются у них связки и кости не вырывает из мяса? И откуда вообще столько силы?

(я не смог обьяснить,сам запутался)

То что видно по ТВ это шоу, а то почему они могут тянуть- физика. Достаточно сравнить данные по сколько надо приложенных усилий для того чтобы сдвинуть Камаз и сколько выдерживают связки на растяжение и кости на сжатие. В какойто передаче Марка Филипи проверяли, все было уныло. Лучше не знать, тогда более зрелищно.

[Спец]

В среду 07.12.2011 планирую делать жим попробую, отпишусь потом.

[byaka77781]

115 на 17 раз...

[LION Z]

100х23 (в зале), 100х20 (на соревновании по РЖ), 115х16 (в зале)!!!!

[dexter]

На соревнованиях по "Русскому жиму" в прошлом году (2010) как раз в декабре 82,5 кг на 46 раз.

[Redixin]

Пока не пробовал , по программе больше чем 100*8 пока небыло, но думаю раз 15 смогу выжать, если свежиньким и отдохнувшим.

[loykik]

не когда не делал но думаю раз 20 осилю

[mat88]

та ну ладно!!! 8.65% за 25 раз?

[Vasily_Terkin]

29 раз жал.... 92.5

[АЯЙ 333]

9

[Andrey DFO]

10-12

[Izgoy89]

не знаю даже, не пробовал...вешу 77, рабочий сейчас 114*4 раза, ну 77 я думаю раз 20 должен сделать