16100 ответов в этой теме

[CraZer]

Чем Турция примечательна ... очень много отдыхающих девушек, которые совсем не против потрахаться, особенно тем кто ближе к 30, я такого плятства не встречал ещё не где, ну Египет тоже в принципе схож, так что кому интересно ... а мы как то со своим самоваром, ему там конкурентов как бы нема ...

а в какой город ездили ?

[Gary]

а в какой город ездили ?

Белек

[Челентана]

Ну вот смотри, допустим путевка на сайте туроператора указана в районе 25т.р., 4*, олл-ин. Но, это ценик за номер для двух человек, т.е. если едешь вдвоем с кем то, то будет 25х2=50т.р. с двух человек. А если ты один, то тебе за номер надо будет доплатить процентов около 50, не меньше. Т.е. сама путевка тебе обойдется уже тыщ под 40. Одноместных номеров как я понял не бывает. Ну и плюс по деньгам это экскурсии, походы по магазинам, рынкам, клубам и т.д. Да, 100т.р. (даже где то в районе 110-120) это у меня вышло за 2е поездки. Опять же цены на отель в городе подороже чем в поселке, еще зависит от удаленности от моря (1я линия, вторая и т.д.), от свежести ремонта и т.д. Для меня главный минус в Турецких отелях это мало мяса в еде. Почти на одних углях все питание, да соя еще... Алкоголь, что по олл-ин... ну мне только пиво понра, да красное сухое иногда можно, остальной только если сильно разводить колой. А так да, веселуха и движуха там, девок много, короче самые лучшие впечатления. Я не жалею ни рубля, что там потратил. Кстати и прикупить там есть что, только в ценах надо ориентироваться и торговаться не стесняясь.

[Hizo]

На днях пришлось слегка выпить(отказ не катит),спасло сухое вино,кислятина конечно,но главное что не сидел как белая ворона и в тоже время на сушку никак не отразилось.Хороший не жирный шашлык и пару лоховских бокалов сухого вина в которых от силы 3-5гр углей и 250-300ккал.В идеале конечно лучше вообще не пить,но если без вариантов,то очень неплохая альтернатива.

[CraZer]

сходил на мстителей.. это что то.. в 3д конечно дерьмо, нужно смотреть в аймакс, хотя у нас в городе такого варианта нету. любителям экшна - смотреть в обяз! юмор на высшем уровне, шутят лучше, чем я
глядя на халка - снова хочется на массу))

[Focus_you]

Тема плавно переросла в жизненную флудилку)

Посмтрим, поможет клетчатка или нет

[CraZer]

Тема плавно переросла в жизненную флудилку) Посмтрим, поможет клетчатка или нет

имхо, пить надо не по инструкции. у мя в инструкции написано всего 20-30 г чтоли за день, а я за раз грамм 40 куячу перед пищей, получается правда 2 раза в день, но мне хватает

[Focus_you]

Угли там не вредные же?

[CraZer]

Угли там не вредные же?

вредные, поэтому не перевариваются

[Focus_you]

[Локтионов Валерий]

а я вот от питания в Кемере-очень доволен,такой вкусной пищи,которой крмили нас в оттеле-я не ел не в Вегасе не в Рио-мясо,куры,шашлыки-были черезвычайно вкусные и есть их можно было до отвала,так что можно было в Турции держать очень вкусное и обильное ДДД-но на отдыхе я всегда раслабляюсь от тренировок и диет и позволяю себе пропустить пол литра сухого красного вина-которое там было тоже отличное,так что отдохнул со своей любимой-за копейки,а удовольствий получил множество и конечно не только от жратвы.

[STATHAM.72]

Удивляюсь я Жизнелюбию дяди Валеры!И в Турции-кето!И вкусно!И вино сухое без углей тоже в категорию ДДД легко впишется!И женщины красивые вокруг него всегда!И терпения на 10 человек разом!И юмора-хоть отбавляй!И помогать готов ВСЕМ и КАЖДОМУ!Дай Бог ему Здоровья и кача до 70-ти!!!А дальше сам решит!

[Arik]

,причем терпение постоянно тестируется в его теме ))

[STATHAM.72]

Лично меня тока его посты и Антона К сподвигли на кето и низкоуглеводку...Почему то люди думают,что по маху волшебной палочки добавив угли-тренинг становится на "массу"!Никуя себе!Какие эти волшебные сахара! А проще сказать пошел-говнонабор с водонасосом!Где угли идут вкупе с жирами,что ваще-пиСтец!Две лишних рюмки любого растительного масла+омлет с ветчиной=заменят всю эту "говнонаборную" херь! Кто хочет грузануться углями-ради бога!Раз в 8-10 дней!Но,что бы жрать эту куйню постоянно?..."Каши-малаши"!Типа-силушка придёт-(мало каши ел)!Обсираясь,заплывая и думая-расту ебёнамать!Вольному-Воля!Талия-спиздить не даст!И Зеркало!Угли-это=ЖИР на пузе,животе и пояснице!Махом!

Сообщение изменено: PRIEST.72 (03 мая 2012 - 10:59)

[STATHAM.72]

А кому надо реально уехать в Турцию в форме,то за неделю до самолёта-загрузка углями и после вплоть до трапа-белковая чисто!Ух бля-вспомните дядю Валеру и Спарту!Зато заипись загорать прилетите!

Дистилят+белковка=кому надоть быстро!

[Focus_you]

,сарказм? я вот не пойму...

[STATHAM.72]

сарказм? я вот не пойму...

Святая правда!

[Focus_you]

, все таки вы интересный человек) Отчасти согласен с вами в некоторых вопросах

[Локтионов Валерий]

Удивляюсь я Жизнелюбию дяди Валеры!И в Турции-кето!И вкусно!И вино сухое без углей тоже в категорию ДДД легко впишется!И женщины красивые вокруг него всегда!И терпения на 10 человек разом!И юмора-хоть отбавляй!И помогать готов ВСЕМ и КАЖДОМУ!Дай Бог ему Здоровья и кача до 70-ти!!!А дальше сам решит!

спасибо Андрей,прошлым летом я хорошо попутешествовал,был в Рио-это Супер,а затем в Вегасе-это действительно самый лучший город в мире-впечатлений море,хотел туда мотнуть со своей любимой,но ей будет практически невозможно открыть визу,так как она молода и не замужем,а главное работает преподавателем англиского языка=а это все препятствует открытию визы,затем хотели отдохнуть в Таиланде\там я еще не был\ но сказали что там летом сезон дождей,придеться теперь ехать или в Грецию или в Испанию
я вчера после трехнедельного обжирания на массе-подержал весь день чисто белковую диету-в 22 часа измерил кето-4мм,за два дня белковой диеты вес снизился со 100кг до 94 кг,но завтра начну обильное ДДД с протеинами и поппробую Пепси,уже наготовил себе шашлыков-сижу и вдыхаю их ароматный запах,но терплю-а жрать хочеться так,что спасу нет

[helping34]

Локтионов Валерий,
а что вы едите на чисто белковой и в каких количествах ?

[Локтионов Валерий]

Локтионов Валерий,
а что вы едите на чисто белковой и в каких количествах ?

вываренные два раза грудки без соли,стараюсь их сьесть как можно больше,но получаеться очень немного,так как они на вкус как вата и много сьесть я их не могу,максимум это-600грамм за день,но такое большое количество получаеться сьесть очень редко,а в среднем-300грамм

[Steelstorm]

вываренные два раза грудки без соли,стараюсь их сьесть как можно больше,но получаеться очень немного,так как они на вкус как вата и много сьесть я их не могу

Почему не используете протеиновые концентраты?

[Локтионов Валерий]

Почему не используете протеиновые концентраты?

протеин я Пью в больших количествах на обильном ДДД, а вот на чисто белковой-только грудки-но такую диету можно выдержать только несколько дней-но она сильно раскручивает метаболизм\Аткинс\в этом я убеждался много раз и после нее на ДДД-жир сгорает еще лучше

[Arik]

прошла примерно неделя безуглеводки , визуально изменений нет , талию померять забыл
вес слетел с 90-91 до 86-87 , параллельно с началом диеты бросил креатин,дыкшта вода сошла =)
жду жиросжигания ))

[CraZer]

А кому надо реально уехать в Турцию в форме,то за неделю до самолёта-загрузка углями и после вплоть до трапа-белковая чисто!Ух бля-вспомните дядю Валеру и Спарту!Зато заипись загорать прилетите!

вообще конечно идея хорошая.. но я думал перейти за неделю-полторы на низкоуглеводку, чтобы по чуть чуть организм к углям приучать, потому что боюсь, что после первого обжиралова в турции зальёт всё нах)

прошла примерно неделя безуглеводки , визуально изменений нет , талию померять забыл вес слетел с 90-91 до 86-87 , параллельно с началом диеты бросил креатин,дыкшта вода сошла =) жду жиросжигания ))

у мя даже когда вода в таком объёме слетает - сразу изменения видны

[Arik]

CraZer,ну завтра если не забуду,проверю талию после пробуждения , может что-то где-то убавилось )

[Carrot]

С чем клетчатку пьете веть кефир нельзя ?

[kos333777]

С чем клетчатку пьете веть кефир нельзя ?

Клетчатку же с любой жидкостью можно выпить по моему...Да и от полстакана кефира, имхо, ничего страшного не случится)

[Focus_you]

Можно молока 100 грамм в день? очень капучино хочу

[kos333777]

Можно молока 100 грамм в день? очень капучино хочу

Молоко вроде нельзя, а вот сливки пожирнее, процентов 20 или больше я в кофе добавляю...