58397 ответов в этой теме

[Grillmaster]

ты говоришь, что было у тебя на кето (и у тебя не совсем кето)
А он тебе тыкает примером кучи людей, причем хорошо контролируемых

Он мне тыцкает исследованиями тупого кето. А есть ещё Умное Кето, которое я использовал.
Мне в 17645789999-й раз повторить, что я и сам считаю "тупое" кето хуёвым на длительном промежутке, например 3-5 лет. Тупое кето можно применять краткосрочно в терапевтических целях. Я не знаю - полгода, может быть год имхо.
А ну да - если я раз а неделю или две упарываюсь углями, то это не кето
Умное кето надо ещё заслужить, т.е. пару месяцев, а лучше три, сперва поовести на тупом кето, чтобы орг адаптировался на жировой обмен.
Пусть предоставит мне результаты исследований Умного Кето. И не трехмесячные, а хотя-бы год.
Опять же умное кето подходит только для атлетов, занимающихся с отягощениями. Диванникам оно не пойдёт. Для диванников лучший выбор LCHF.

Я говорю, что жру на Умном кето более 3500к при весе 80 кг и остаюсь сухим с прессом на пузе, не голодаю, жру вдоволь, и так в течении года. На гибкой диете при 2800/3000 я тут же жирею, как свинья за пару месяцев - а он мне тыц тыц тыц ты пиздишь, так не бывает и т.д. Тыцтыцтыцтыцтыц Кроме того кето вредно тыцтыцтыц
Прочитал на заборе слово ХУЙ, и усирается мне доказывает, что это не забор, а ХУЙ

ТЫЦ!!!!!


Накипело, блять!

Сообщение изменено: Grillmaster (30 октября 2023 - 03:10)

[Grillmaster]

Бывает, что плохо поставленный эксперимент может дать кривой результат. А еще бывает, что результат может быть неверно интерпретирован. Наука дело такое.

Вот поэтому ты не ссылочник)

[AnatolyR]

Я говорю, что жру на Умном кето более 3500к при весе 80 кг и остаюсь сухим с прессом на пузе, не голодаю, жру вдоволь, и так в течении года

А 20кг гавна которые ты сейчас скидываешь ты на чем набрал?
И упреждающий вопрос на ответ "не на умном Кето" почему соскочил, если это так охуенно?

[Grillmaster]

А 20кг гавна которые ты сейчас скидываешь ты на чем набрал?
И упреждающий вопрос на ответ "не на умном Кето" почему соскочил, если это так охуенно?

Уже 86567898 раз говорил почему.

[Михалы4]

Сейчас читаю инфу по технологии отслеживания синтеза белка на основе оксида дейтерия.

 

Brook 2015 – Skeletal muscle hypertrophy adaptations predominate in the early stages of resistance exercise training, matching deuterium oxide-derived measures of muscle protein synthesis and mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling

>>Гипертрофическая адаптация скелетных мышц соответствует показателям синтеза мышечного белка, полученным с помощью оксида дейтерия и маркеров передачи каскада сигналов от рецепторов комплекса механосигналинга MTOR-1.

 

Из абстракта:

Trained leg exhibited increased MPS at 0–3wk (1.66 0.01%/d), but not at 3–6wk (1.296 0.11%/d); this was reflected by dampened acute mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling responses to RET, beyond 3 wk. Therefore, hypertrophic remodeling is most active during the early stages of RET, reflecting longer-term MPS.

>>В тренируемой мышце наблюдалось увеличение синтеза белка на 0-3 неделе (1,66+0,01%/день), но не на 3-6 неделе (1,296+0,11%/день); это отражалось в ослаблении реакции комплекса механосигналинга MTOR-1 на тренинг после 3 недель. Следовательно, гипертрофическое ремоделирование наиболее активно на ранних стадиях тренинга.

 

Смайл прекращения прухи через три недели )

 

Рецепторы не видят нагрузки → нет синтеза белка!

Сообщение изменено: Михалы4 (30 октября 2023 - 04:46)

[ehdima]

Холодильник (рефрижератор) кстати,- изобрел эмпирик-практик. Читай -интуит.  Ему вообще было ровно, что это та же тепловая машина работающая по обратному циклу. Томас Мор -продавал сливочное масло и ему было нужно перевозить его на большие расстояния. Как и большинство практических/прикладных  изобретений - они рождались из эмпирики, наблюдений, а не лабораторных формул. 

[IDKFA]

Как и большинство практических/прикладных  изобретени

Ищобретения по опредедению практические (не факт, что практичные)

[IDKFA]

лабораторных формул

что такое лабораторные формулы?

Таких не бывает

Сообщение изменено: IDKFA (30 октября 2023 - 05:13)

[aid]

Холодильник (рефрижератор) кстати,- изобрел эмпирик-практик. Читай -интуит.  Ему вообще было ровно, что это та же тепловая машина работающая по обратному циклу. Томас Мор -продавал сливочное масло и ему было нужно перевозить его на большие расстояния. Как и большинство практических/прикладных  изобретений - они рождались из эмпирики, наблюдений, а не лабораторных формул. 

С одной стороны так, но с другой - изобрести обратную тепловую машину до Карно - удивительно. Погуглил в яндексе.

Первый холодильник (в современном понимании) возник в 1803 году и назывался «рефрижератор». Его создателем является изобретатель Томас Мор. Он придумал специальный ящик (коробку) из стальных листов, который был обернут кроличьими шкурами и поместил в кедровую бочку со льдом.

 

 

[ehdima]

что такое лабораторные формулы?

Таких не бывает

 В смысле не бывает? А как же теоретическая наука? Теория пытается объяснить эмпирику, но  в постулате от Михалыча сверху, сверхмудрые мужи из научного мира, поставив холодильник, перед сферическим интуитом, стояли и смеялись. 

[IDKFA]

 В смысле не бывает?

Не бывает лабораторных формул.

В лабораториях проводят эксперименты, измерения. Там формул не создают

[ehdima]

С одной стороны так, но с другой - изобрести обратную тепловую машину до Карно - удивительно. Погуглил в яндексе.

 

 

Здесь непонятно))) Что такое, с другой стороны, в этом конкретном случае ?

[ehdima]

Не бывает лабораторных формул.

В лабораториях проводят эксперименты, измерения. Там формул не создают

А бывает "страшная любовь"  ? Я в переносном сказал. 

[IDKFA]

Более того, изобретательстао и наука - это разные области деятельности. Совсем. 

[IDKFA]

Холодильники на Ближнем Востоке строили с раннего средневековья, если что

[oscid]

Сейчас читаю инфу по технологии отслеживания синтеза белка на основе оксида дейтерия.

 

Brook 2015 – Skeletal muscle hypertrophy adaptations predominate in the early stages of resistance exercise training, matching deuterium oxide-derived measures of muscle protein synthesis and mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling

>>Гипертрофическая адаптация скелетных мышц соответствует показателям синтеза мышечного белка, полученным с помощью оксида дейтерия и маркеров передачи каскада сигналов от рецепторов комплекса механосигналинга MTOR-1.

 

Из абстракта:

Trained leg exhibited increased MPS at 0–3wk (1.66 0.01%/d), but not at 3–6wk (1.296 0.11%/d); this was reflected by dampened acute mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling responses to RET, beyond 3 wk. Therefore, hypertrophic remodeling is most active during the early stages of RET, reflecting longer-term MPS.

>>В тренируемой мышце наблюдалось увеличение синтеза белка на 0-3 неделе (1,66+0,01%/день), но не на 3-6 неделе (1,296+0,11%/день); это отражалось в ослаблении реакции комплекса механосигналинга MTOR-1 на тренинг после 3 недель. Следовательно, гипертрофическое ремоделирование наиболее активно на ранних стадиях тренинга.

 

Смайл прекращения прухи через три недели )

 

Рецепторы не видят нагрузки → нет синтеза белка!

И какой выход? Накинуть вес? Добавить подход?

[ehdima]

Холодильники на Ближнем Востоке строили с раннего средневековья, если что

И ,- как это противоречит тому, что это изобретение практиков, а не ученых из лаборатории с линейкой и микроскопом? 

[aid]

Здесь непонятно))) Что такое, с другой стороны, в этом конкретном случае ?

Слишком бы он определил время, создав холодильную машину до Карно, Клаузиуса, Кельвина. Это как радио изобрести до открытия электромагнитных волн.

И действительно, оказалось, что никакой холодильной машины, работающей по обратному термодинамическому  циклу он не изобретал.

Сообщение изменено: aid (30 октября 2023 - 05:38)

[ehdima]

   Я все время вспоминаю, цитату из книги то ли книгу Воробьева, то..ли  Алексеева ... А может Рудмана. Не дословно, но суть помню...Мол приходил ученый, все считал что-то высчитывал нагрузки, строил графики на милиметровой бумаге...И говорил, что нашел научно обоснованную систему...что он ( ученый) скоро сам пожмет сотню ( стоя), когда было троеборье...Конечно сотню он так и не пожал...

  Или вот сейчас смотрел интервью с тренером по боксу, который тренировался в залах американских...Сейчас профиков тренирует. Ну ничего фантастического,-абсолютно...Никаких прорывов в методике спортивной науки...В Америке -есть тренер по физухе/есть тренер по боксу -отдельно, причем тренер по физухе может быть из американского футбола. 

[aid]

Хотя, как оказалось, таки действительно в то время изобрели холодильную машину

 

В 1805 году американский изобретатель Оливер Эванс описал замкнутый цикл парокомпрессионного охлаждения для производства льда с помощью эфира в вакууме.

PS  Но все же сконструировали уже позже Карно:

Эванс был провидцем, который создавал проекты и идеи, намного опережавшие свое время. Он был первым, кто описал парокомпрессионное охлаждение и предложил конструкцию первого холодильника в 1805 году, но прошло три десятилетия, прежде чем его коллега Джейкоб Перкинс смог сконструировать работающий пример. 

Сообщение изменено: aid (30 октября 2023 - 05:44)

[ehdima]

Слишком бы он определил время, создав холодильную машину до Карно, Клаузиуса, Кельвина. Это как радио изобрести до открытия электромагнитных волн.

И действительно, оказалось, что никакой холодильной машины, работающей по обратному термодинамическому  циклу он не изобретал.

Второй закон термодинамики - тело охлаждается отводом теплоты от более нагретого, к менее нагретому. Принцип то един. 

[Михалы4]

Второй закон термодинамики - тело охлаждается отводом теплоты от более нагретого, к менее нагретому. Принцип то един. 

 

Ещё б ты смог объяснить, откуда в холодильнике появляется тело, имеющее температуру ниже комнатной.

 

Под холодильником я имею ввиду, конечно, наш современный холодильник, а не "сберегающий холод ящик" из льда и меха какого-то там крестьянина, возившего масло на ярмарку.

Сообщение изменено: Михалы4 (30 октября 2023 - 09:03)

[Михалы4]

Как и большинство практических/прикладных  изобретений - они рождались из эмпирики, наблюдений, а не лабораторных формул. 

 

Это подходит лишь для нижайшего уровня вещей, типа куя и забора. Чем выше уровень сложности вопроса - тем более всё наоборот. Там везде СНАЧАЛА предполагают - и ПОТОМ проверяют. А не описывают практику.

 

Практика - это (условно) уровень пинания кала лаптями, ходящего по двору крестьянина. Но как только встаёт вопрос чуть выше уровнем - например, вращается Солнце вокруг Земли или, наоборот, Земля вокруг Солнца - пинание кала "на этом всё". Интуитик бессилен )

Сообщение изменено: Михалы4 (30 октября 2023 - 09:07)

[TankAbbott]

Сейчас читаю инфу по технологии отслеживания синтеза белка на основе оксида дейтерия.

 

Brook 2015 – Skeletal muscle hypertrophy adaptations predominate in the early stages of resistance exercise training, matching deuterium oxide-derived measures of muscle protein synthesis and mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling

>>Гипертрофическая адаптация скелетных мышц соответствует показателям синтеза мышечного белка, полученным с помощью оксида дейтерия и маркеров передачи каскада сигналов от рецепторов комплекса механосигналинга MTOR-1.

 

Из абстракта:

Trained leg exhibited increased MPS at 0–3wk (1.66 0.01%/d), but not at 3–6wk (1.296 0.11%/d); this was reflected by dampened acute mechanistic target of rapamycin complex 1 signaling responses to RET, beyond 3 wk. Therefore, hypertrophic remodeling is most active during the early stages of RET, reflecting longer-term MPS.

>>В тренируемой мышце наблюдалось увеличение синтеза белка на 0-3 неделе (1,66+0,01%/день), но не на 3-6 неделе (1,296+0,11%/день); это отражалось в ослаблении реакции комплекса механосигналинга MTOR-1 на тренинг после 3 недель. Следовательно, гипертрофическое ремоделирование наиболее активно на ранних стадиях тренинга.

 

Смайл прекращения прухи через три недели )

 

Рецепторы не видят нагрузки → нет синтеза белка!

С ранних страниц темы 

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: TankAbbott (30 октября 2023 - 09:15)

[terminalX]

Но как только встаёт вопрос чуть выше уровнем - например, вращается Солнце вокруг Земли или, наоборот, Земля вокруг Солнца - пинание кала "на этом всё". Интуитик бессилен )

Ну да, интуиция действует только в узком диапазоне сенсорной информации. За его пределами начинаются догадки, требующие моделей, а усложнение моделей неизбежно создает формулы. Кроме того, мозг и в быту работает как байесовская машина, т.е. математика изначально вплетена в природу восприятия, просто вычисления проходят бессознательно.

[Михалы4]

С ранних страниц темы

 

А что вы хотели этой картинкой сказать? Опровергнуть? Или подтвердить?

 

Если подтвердить - то да, я согласен. Даже несмотря на термоядерность стимула (хронический оверлоадный стретчинг) — всё равно законы механосигналинга едины, и рецепторы впадают в сатурацию (снижение чувствительности) неизбежно. Пусть даже это и длится чуть дольше, чем в варианте тренинга с отягощениями.

[TankAbbott]

А что вы хотели этой картинкой сказать? Опровергнуть? Или подтвердить?

 

Если подтвердить - то да, я согласен. Даже несмотря на термоядерность стимула (хронический оверлоадный стретчинг) — всё равно законы механосигналинга едины, и рецепторы впадают в сатурацию (снижение чувствительности) неизбежно. Пусть даже это и длится чуть дольше, чем в варианте тренинга с отягощениями.

Да, подтвердить, я там правда сначала белок с ДНК перепутал и прочитал, что пик на 7-ой день

[IDKFA]

И ,- как это противоречит тому, что это изобретение практиков, а не ученых из лаборатории с линейкой и микроскопом? 

А почему ты противопоставил изобретателям учëных с линейкой и микроскопом, а не, скажем, биатлонистов с лыжами и винтовкой?
Для справки: биатлонисты, как и учëные, тоже ничего не изобретают

[Михалы4]

А почему ты противопоставил изобретателям учëных с линейкой и микроскопом, а не, скажем, биатлонистов с лыжами и винтовкой?
Для справки: биатлонисты, как и учëные, тоже ничего не изобретают

 

Тут, видимо, проталкивается некая казуистика.

 

На самом деле, конечно, учёные ещё как изобретают.

 

Ну вот пример изобретения, скажем: "учёные изобрели способ борьбы с раком". Там к раковой клетке как-то подсоединяют специальное вещество (которое избирательно присоединяется только к раковым клеткам), а потом запускают химическую реакцию, которая уничтожает эти раковые клетки.

 

А ЭТО ЧТО — НЕ ГОРОД??!! ~ Кин-Дза-Дза

 

А это что — не изобретение? 

 

Сообщение изменено: Михалы4 (30 октября 2023 - 10:41)

[IDKFA]

На самом деле, конечно, учёные ещё как изобретают.
Ну вот пример изобретения, скажем: "учёные изобрели способ борьбы с раком".

Только в журналистских статьях.
Учëные могут открыть некий новый клеточный механизм.
А до появления способа там ещë длинная цепочка, в которой у учëных нет квалификации, да и не занимаются они таким. Там технологи скорее