54020 ответов в этой теме

[sergei-777]

Heavyfunk, Вполне достойно!!! Респект.

[MrCherdak]

Моего мышечного развития, достигнутого за 3 года тренинга, вполне достаточно, чтобы троллить СкуфоЧердОперда, Гнилосцида, Дартаньяна, Пейсхалы4а и т.п.

ну вот. Как я и думал. Жирный дрищ.

[Heavyfunk]

MrCherdak,

 

хуищ

[MrCherdak]

хуищ

ты жирнее чердака.

[Heavyfunk]

MrCherdak,

 

да, дедушки любят худеньких чердачков

[Heavyfunk]

MrCherdak,

 

ты весь как из говна состоишь, 100 лет не мог пресс показать, снимаешь еще на калькулятор, долбоеб заводской

[aid]

Моего мышечного развития, достигнутого за 3 года тренинга, вполне достаточно, чтобы троллить СкуфоЧердОперда, осцида, Дартаньяна, Михалы4а и т.п.

"Дартаньян" - это Качок?

[MrCherdak]

ты весь как из говна состоишь, 100 лет не мог пресс показать

по сравнению с твоим, у чердака прям охуенный пресс

[renepjd]

Чтоб спина не болела (с)

чисто теоретически чтоб спина не болела мышцы должны поддерживать позвоночник целый день а для этого больше нужна выносливость а не сила

[sergei-777]

ну вот. Как я и думал. Жирный дрищ.

Ну очевидно же, что сейчас точно чушь городишь...)

Понимаю, что признавать собственную неправоту не всегда легко, но с другой стороны это благо и особенность сильной личности.

[MrCherdak]

Ну очевидно же, что сейчас точно чушь городишь...)

Понимаю, что признавать собственную неправоту не всегда легко, но с другой стороны это благо и особенность сильной личности.

прикол.

[renepjd]

"Дартаньян" - это Качок?

боярский

[sergei-777]

для этого больше нужна выносливость

Они природой уже созданы достаточно выносливыми для постоянного поддержания тонуса, поэтому такие мышцы иногда называют тоническими.

[aid]

Ну очевидно же, что сейчас точно чушь городишь...)

Понимаю, что признавать собственную неправоту не всегда легко, но с другой стороны это благо и особенность сильной личности.

Вполне нормальные результаты для 3 лет тренинга. Думаю, не хуже, чем у Чердака было.

Хотя я так и не понял из сообщений Хевифанка, это уже химия подключена?

[renepjd]

по сравнению с твоим, у чердака прям охуенный пресс

да ладно твоего пресса мы тоже не видели
Сергей правильно пишет вполне норму человека ведуха

[MrCherdak]

Ладно, будем считать, что хэвифанк в начале пути к бб видухе. Ведь могло быть и хуже. Но уж точно больше жира нельзя набирать, иначе пиздец будет, а не видуха

[renepjd]

Они природой уже созданы достаточно выносливыми для постоянного поддержания тонуса, поэтому такие мышцы иногда называют тоническими.

без тренировок все мышцы страчиваются даже которые были созданы природой

[MrCherdak]

да ладно твоего пресса мы тоже не видели
Сергей правильно пишет вполне норму человека ведуха

ну да, если бы чердак так выглядел, его бы обосрали с ног до головы.

[sergei-777]

больше жира нельзя набирать

При его типе тренинга это надо ещё постараться... 

[MrCherdak]

Думаю, не хуже, чем у Чердака было.

хуже. Как минимум чердак не был таким жирным.

[Олег К]

без тяжелой работы и самоотдачи не будет результата. каждую прогу можно заточить под себя, так же как и похерить. я всегда за конструктив и объективность, когда сравнивают методики. очень редкое явление, особенно когда обсуждается ОТ/ЛТ.

Ну, это всё общие слова, без конкретики. Ведь каждый вкладывает в понятие "тяжелая работа" что-нибудь своё. 

Повторюсь, в этой ветке из сторонников ВИГа я очень мало видел людей, которые следовали его прогам из ЛТ. в основном всё по мотивам, что-то вроде спецух на дельты или широчайшие, и редко когда полноформат семяжно-ЛТэшный, когда на ноги по 6 упражнений и дважды в неделю.(потому что это очень тяжело)

[MrCherdak]

При его типе тренинга это надо ещё постараться... 

ну 20+ процентов жира он смог набрать. значит и больше сможет. 

[MrCherdak]

каждый вкладывает в понятие "тяжелая работа" что-нибудь своё. 

не поблевал на тренировке - не работал.

[MrCherdak]

С Красной мордой между подходами не валялся - не работал.

[renepjd]

ну да, если бы чердак так выглядел, его бы обосрали с ног до головы.

так тут обсирают не по видухе а из личной неприязни
Так что ничего бы не изменилось

[sergei-777]

ну 20+ процентов жира он смог набрать. значит и больше сможет. 

Ну сколько бы ты не троллил, это не отменит того факта, что он смог сделать себе атлетичную видуху и, как я понимаю, останавливаться на этом не собирается.

[aid]

Ну сколько бы ты не троллил, это не отменит того факта, что он смог сделать себе атлетичную видуху и, как я понимаю, останавливаться на этом не собирается.

Но заявить, что может с такой видухой троллить Качка - это тоже того.

[MrCherdak]

так тут обсирают не по видухе а из личной неприязни Так что ничего бы не изменилось

здесь обсирают по видухе из личной непрязни.

[sergei-777]

Heavyfunk, бери теперь эти свои фотки и в тему СОТ, как наглядная реклама.

[MrCherdak]

Ну сколько бы ты не троллил, это не отменит того факта, что он смог сделать себе атлетичную видуху и, как я понимаю, останавливаться на этом не собирается.

может и атлетическая видуха будет, если сбросит 3-4кг минимум