30961 ответов в этой теме

[Оxотник]

 это  загруз

Нельзя грузиться алкоголем, можно но нежетельно фруктозой, крахмалистыми гуд.

[Cub]

Нельзя грузиться алкоголем, можно но нежетельно фруктозой, крахмалистыми гуд.

почему если учитывать ккалл

[montgomeri]

я дал факты, дело каждого как этим пользоваться.

На то как люди относятся и будут относиться далее, мне всё равно : )

Человеческий организм достаточно прочен,поэтому эти факты всего лишь статистика,ты уж тогда распиши влияние, ну например оксиметалона на печень,в таком же научном стиле,это будет веселее.

[Znatok Ne]

почему если учитывать ккалл

потому что суть той же углеводной загрузки - наполнение мышц гликогеном ... и "перезапуск" гормональной системы ... путем насыщения ... 

[sergkomisar]

например оксиметалона на печень,в таком же научном стиле,это будет веселее

Не имеет смысла, проще почитать весь раздел биохимии "метаболизм этанола".

[rihad]

Алкоголь - диуретик, в этом плане может быть его связь с сушкой. А что если просто 1 день пить меньше воды подготавливаясь к чему-то?

[TII]

Ты чо газуешь? Чел норм ответил, и первей, он где то не прав? Не согласен обоснуй.

Да это он не со зла, а с бодуна.

[Лион]

Да это он не со зла

вот это правильно. прист-добродушный мужик. 

[Оxотник]

Да это он не со зла, а с бодуна.

 

вот это правильно. прист-добродушный мужик. 

Приста интересно читать, прист без мата все равно что "свадьба без гармони" прикольный чел, мотивирует, мне нравиться. Но переходить на личности без повода это не хорошо, а также делить всех людей по национальному признаку (ИМХО) признак неадекватности. Я вот цыган не недолюбливаю, много среди них редисок, и не мало великолепных людей, адекватных, образованных, честных. Нельзя всех под одну гребенку.

Если я кого то оскорблю без причины на эмоциях+другие факторы (очень редко) предпочту извиниться после, яйца есть-значит отвечаешь за базар. Если баба то другое дело... 

Когда прист не переходит на личности отличный мужик, некоторые советы в точку,к примеру ел кальмары с приправой и без, но когда добавил лаврушки вкус кардинально меняется, белки яиц с хреном и горчичкой, остановиться не возможно...

Сообщение изменено: Оxотник (08 июня 2014 - 04:26)

[TII]

Оxотник,
Есть люди, на которых обижаться абсолютно бессмысленно )
Вообще близнецы, львы такие. Первые в силу свой двойственной природы, вторые ибо огненный знак - искры летят так сказать. На огненных овнов тоже нечего обижаться, за их прямоту.
Тем более за живое задели Приста)

[Оxотник]

Оxотник,
Есть люди, на которых обижаться абсолютно бессмысленно 

Есть.

 

Оxотник,

Вообще близнецы, львы такие. Первые в силу свой двойственной природы, вторые ибо огненный знак - искры летят так сказать. На огненных овнов тоже нечего обижаться, за их прямоту.

Прямота нужна если обоснованна, по знакам зодиака можно сделать поблажки... эмоции там... но когда входит в свое русло ответить НУЖНО.

Интересно алкоголь выводит из кетоза?

[Лион]

Интересно алкоголь выводит из кетоза?

 

Ребяты, ну вы и подтему про алкоголь затеяли.....ужость!

Кто сомневается во вреде алкоголя-пусть найдет запойного человека пьющего без остановок неделю и больше. А когда запой-кушается мало. Вот и спросите его о положительной динамике.

И вы все поймете.

Только не надо говоритьо дозированном употреблении. Ибо дозированное будет в начале. А черег месяц(квартал-год) это будет алкоголизм.

Поэтому и начинать писать и анализировать про это не надо.

Тем более что большинство интересующихся-ищет не объективность влияния алкоголя, а оправдание употреблению.

 

Хочу добавить. Посмотрите фотку не помню, то ли Лайла то ли иного, там где он за столом держит бокал вина...........и посмотрмите внимательно ему в глаза и вы увидите что это глаза если не полного алкаша, то он очень близок к этому состоянию. Поэтому и оправдывает периодическое употребление вина.

Так что все просто.

Человек зависим уже от употребления.

Вот и нех его слушать.

ИМХО.

Сообщение изменено: Лион (08 июня 2014 - 06:43)

[Оxотник]

пусть найдет запойного человека пьющего без остановок неделю и больше.

Тема вАще другая, ниочем.

[sereje4ka]

Только не надо говоритьо дозированном употреблении. Ибо дозированное будет в начале. А черег месяц(квартал-год) это будет алкоголизм. Поэтому и начинать писать и анализировать про это не надо. Тем более что большинство интересующихся-ищет не объективность влияния алкоголя, а оправдание употреблению.  

 

Может быть и дозированное раз в неделю пару глотков в шабатний вечер (кидуш) и тоже самое в остальные праздники. 

[Оxотник]

Лион,покажи бицепс 38,5 при талии 81 и росте 166 интересно как так новичка прет?

[Честер]

ого, тут по фотографии диагнозы ставят - алкаш/не алкаш )))

[Оxотник]

ого, тут по фотографии диагнозы ставят - алкаш/не алкаш )))

Если про меня, то все познается в сравнение, с чем сравнил я  а с чем ты

[Олег К]

На фотке Мартин был, не особо он похож на алкаша

[Лион]

Да. Точно. Мартин. 

Телом может и не похож, а вот глаза пропитые.

Ладно, не стоит это обсуждать, тем более это мое частное мнение.

[Znatok Ne]

Посмотрите фотку не помню, то ли Лайла то ли иного, там где он за столом держит бокал вина.

Мартин Берхан

[Оxотник]

Мартин Берхан

Понял про кого вангуете.

Сообщение изменено: Оxотник (08 июня 2014 - 07:20)

[Олег К]

Про алкашей

...В Мюнхене он тренировался по семь часов в день, добившись ошеломляющих результатов. Тренировавшиеся в зале борцы и их агент предложили Арнольду работу, которую он отверг. Культуризм оставался его единственным и неизменным Святым Граалем. Вне стен гимнастического зала Арнольд начал соединять свое пристрастие к шуточкам с эксгибиционизмом. Бурными ночами, опрокинув немало вместительных глиняных кружек в знаменитых мюнхенских пивных или в баварском ресторанчике, размещавшемся в том же здании, что и спортивный зал, Арнольд вдруг вскакивал, распрямлялся в полный рост и затем, к вящему удовольствию своих компаньонов, срывал с себя рубаху и начинал играть мускулами...

[TII]

Олег К,
Зачет)

[Оxотник]

Чтобы так прыгнуть надо 200 прыжков с парашута иметь, и бабла много, простому смертному только мечтать, но ссуко красиво...

[Оxотник]

Ивените что не по теме, тутуюсь здеь

Травмы не редки...

[Оxотник]

Если на 1 кг жира можно худеть в сутки 70 ккал то для чела с массой жира 50 кг можно 3500 ккал? Такому дядьке можно тогда вообще не есть, 100 гр углей чтоб в кетоз не войти и витаминов с рыбьем жиром?

[Znatok Ne]

Если на 1 кг жира можно худеть в сутки 70 ккал то для чела с массой жира 50 кг можно 3500 ккал? Такому дядьке можно тогда вообще не есть, 100 гр углей чтоб в кетоз не войти и витаминов с рыбьем жиром?

 
да че вы так все уперлись в эти 69 ккал/кг?
... чуваки которые вывели эту цифирь ... они выводили их на основе метанализа и математической модели ...  
... примерные цифры выведены в условиях для уровня активности, который обозначен как «нормальный/умеренный» у голодающих или потребляющих недостаточное количество калорий людях, без какой-либо тренировочной активности, без учета повышенного содержания белка в рационе, без учета добавок, и без учета фарм препаратов.
Исследователи сами же и оговариваются, что как тренировки, так и препараты потенциально могут поспособствовать увеличению максимальной скорости мобилизации жира (выше 31 ккал на фунт), позволяющей не жертвовать мышцами.
 
по поводу "не есть" .. а че белок не нужен человеку? тока 100 гр углей и рыбий жир?
а почему ты решил что при 100 гр углей он не войдет в кетоз? вообщето про кол-во углей и кетоз все очень и очень индивидуально ... т.е. на 100 граммах тоже можно прибыть в кетоз или около него  ...
 
 
также уже приводилось одно интересное исследование этого года где ... люди в течение 4 дней диеты, теряли по 1 кг жира в день, ели 300 ккал из белка и тратили 5000 ккал ... причем ущерб мышечной массе не такой то уж и кардинальный был нанесен ... но они и белка ели по 0,8 на кг веса, потребление же большего кол-ва белка скорее всего позволило бы еще больше минимизировать потерю ММ ...

[Оxотник]

 
а почему ты решил что при 100 гр углей он не войдет в кетоз? вообщето про кол-во углей и кетоз все очень и очень индивидуально ... т.е. на 100 граммах тоже можно прибыть в кетоз или около него 

Я преположил, я и с 50 гр за 6 дней не вошол.

 

 
по поводу "не есть" .. а че белок не нужен человеку? тока 100 гр углей и рыбий жир?

Нужен конечно нужен, но как вариант для толстопуза не спорцмена для быстрого худения надо?

[Znatok Ne]

но как вариант для толстопуза не спорцмена для быстрого худения надо?

белок нужен всем .. и чем старше тем потребность выше между прочим ...
и в отсутствии белка (или его адекватного кол-ва) сброс веса будет идти конечно же ... но далеко не все за счет жира ... в недостатке белка .. тело будет "разбирать" свой собственный конструктор ... и личные аминки пойдут в расход ....

[Eurotrash]

и с 50 гр за 6 дней не вошол

можно и за пару недель не войти