25701 ответов в этой теме

[Wal]

На днях был такой случай: Трое "качков" делали становую со 100 кг орали так, как будто пол тонны подымали. .....
--------------


ы ы ы жесть ) У нас в зале такой антипод есть, он рычит когда отдыхает между подходами, идет так спокойно, потягивается, потом как РРРРРРРР, как тигра мля.)

[LLEP6EP]

радуйтесь что рядом с вами боксеры на груше не тренируются

ЗЫ моя качалка ))

Прикрепленные изображения

• 
• 

[BELEGOND]

5мин жестко бинтовал колени и на прямых ногах шел делать присед с 70кг!

как он проседает 70кг? если так хорошо мотает?!!!

[Игорь17]

Заставили задуматься о своём поведении. Впору открыть тему "Каюсь". С грохотом я опускаю гантели после жима под углом, ибо лавка высокая и есть опыт получения растяжений после этого упражнения.

[ibn Saleh]

радуйтесь что рядом с вами боксеры на груше не тренируются

рядом со мной тренируются, но не боксеры, а какие то там ..исты

Перед каждым подходом били себя по роже, типа злости на штангу нагоняли. Один орет когда делает, а два других еще громче орут давай, давай ты можешь ну и т.п.

Адепты Рэфа не иначе

[Reuel]

мне подобная чушь помогла одного перца от бинтов при приседе отвадить. Не то чтоб он мешал или пачкал, но просто сердце кровью обливалось когда он сначала 5мин жестко бинтовал колени и на прямых ногах шел делать присед с 70кг!

а что плохого в бинтовании коленок, интересно? или это был разминочный подход?

а какие то там ..исты

советские культуристы?

[BELEGOND]

а что плохого в бинтовании коленок, интересно? или это был разминочный подход?

ну на 70 кг бинтовать это смешно тем более если он их бинтует очень сильно.

[ibn Saleh]

советские культуристы?

Не. Парни в кимоно, постоянно орут.

[Der]

радуйтесь что рядом с вами боксеры на груше не тренируются

Да лан... У нас зал маленький, а в универе 12000 студентов. По вечерам людей до фигища, вводят полуторачасовое ограничение, на кардио тренажерах вообще больше 10 минут не дают если зал переполнен. Так они его расширять решили, к маю якобы дополнительную комнату сделают, так блин постоянно строители туда-сюда шастают и сверлят))) Я музыку в плеере выкручиваю на 90-95% во время подходов, но вместо "Ich Will" я все равно слышу "ТРРРРРРРРРР" Но ниче, зато гантелей до фига в зале. А то я пробовал ехать в Hercules Muscle, этот зал блин еще в теме Дориана Ятса засветился (ну там где на входе еще надпись no pussies allowed), но там блин уж слишком брутальная обстановка (о такой роскоши как шкафчик для шмоток или туалет, говорить не приходится), да и ехать туды долго, вот и терплю Зато у нас девочек много



BacCM
BDVv

Да блин в следующий раз увижу - обязательно мозги вправлю. Я просто удивляюсь некоторым людям...

[Дмитрий Беляев]

а что плохого в бинтовании коленок, интересно?

Наверное ничего страшного в бинтах нет, но помнится когда месяц назад моя жена выступала на областных соревнованиях по ПЛ, то я видел паренька, который весь настроился, на разминке ему нахлопали по роже, он ессно в жимовой майке лег разминаться перед жимом. На штанге было.... 70 кг и его всего мотало.

Такие не бесят конечно, но уже и не смешат. Не понимаю тренеров, которые не объясняют им, что те выглядят как клоуны.

[Yurchak]

BDVv

но помнится когда месяц назад моя жена выступала на областных соревнованиях по ПЛ

В Торпедо?...

[dalt4]

как он проседает 70кг? если так хорошо мотает?!!!


там дрищ такой что у него колени самое толстое место на ногах!

блин как тут цитаты вставлять? не понимаю ни х!!!

[LLEP6EP]

меня иногда тянет объяснить технику , а потом я думаю - да зачем надо? и отхожу

[dalt4]

[ BacCM
сообщение Сегодня, 7:32
][/Der
можно в лоб и не давать, а...
сказать, после магнезии будешь дрочить, йух отсохнет и отвалится, пусть задумается clap_1.gif]

[dalt4]

LLEP6EP
блин иногда надо обьяснять меня кстати в прежнем зале очень бесило что инструкторы даже жопу бесплатно от лавки не отрывали пускай типа новички хоть убьются((( твари блин!!!

[простоFILя]

Игорь17

С грохотом я опускаю гантели после жима под углом,

На поднятые колени не пробовал ставить

dalt4

как тут цитаты вставлять? не понимаю ни х

Выделяй и жми "цитата!"

[LLEP6EP]

Выделяй и жми "цитата!"

а я как дурак вручную теги выставлял ))

LLEP6EP
блин иногда надо обьяснять меня кстати в прежнем зале очень бесило что инструкторы даже жопу бесплатно от лавки не отрывали пускай типа новички хоть убьются((( твари блин!!!

на то они и инструкторы. а у нас в зале нет инструкторов(точнее он есть, но в зале нечасто, а так - объясняет с удовольствием все, и по своей инициативе).. хотя, если подумать, должна же быть какая то товарищеская взаимовыручка.. надо подумать мне об этом глядишь и спасу кого нибудь ))

[Quake]

Der

BacCM
BDVv

Да блин в следующий раз увижу - обязательно мозги вправлю. Я просто удивляюсь некоторым людям...

Повторю , ничего плохого, ни в использовании магнезии, ни в громком опускании снарядов я не вижу.
Нарочитые оры выглядят смешно, но если чел делает до отказа, то нормально.
Фсе вам не так, то магнезия, то потом пахнет, то железо гремит. Так это зал ребята, а не светский бал.
В зале положено пахать. А не нюхать и слушать. Если у вас силы на это есть, может интенсивности добавить?

[dim73]

Читаю тему и ловлю себя на мысли:Как хорошо иметь в своём распоряжении небольшой зал в подвале с брутальным железом,могу приходить когда хочу, тренироватся сколько и как хочу, перед тренировкой выставляю всё что мне нужно, разминаюсь и начинаю ПАХАТЬ!!НИЧТО И НИКТО в зале меня не бесит, в зале я КАЙФУЮ ОТ ЖЕЛЕЗА.Раньше когда приходилось заниматся в общих залах БЕСИЛА живая очередь на тренажёры--это очень выбивает мз ритма трени.

[dalt4]

Выделяй и жми "цитата!"

понятно вроде пасиб))

[dalt4]

расскажу как бороться с очередями к жимовой скамье (у нас она токо одна путевая) подходишь и спрашиваешь:ребят можно с вами пожать? они: канешна. потом один подход разминаешься, а дальше вешаешь полтиннички и бах- очереди нет)))

[BELEGOND]

расскажу как бороться с очередями к жимовой скамье (у нас она токо одна путевая) подходишь и спрашиваешь:ребят можно с вами пожать? они: канешна. потом один подход разминаешься, а дальше вешаешь полтиннички и бах- очереди нет)))

весело конечно перидумано))) но если мне нада сделать я всю штангу разберу до грифа и буду делать)))

[dip74]

BELEGOND

весело конечно перидумано))) но если мне нада сделать я всю штангу разберу до грифа и буду делать)))

100 пудофф! И мне пох кто там столько жмёт. Полтиннички, или хоть соточки...

[dalt4]

я таким маневром пользуюсь несколько лет и по моим наблюдениям таких любителей снимать-одевать полтинники крайне мало))) и славбогу!

[Tolstii]

dalt4
ну вообщето по правилам нормального тона, нужно вместе разбирать штангу, с чего бы это люди за тебя должны блины кидать ?

Сообщение изменено: Tolstii (22 октября 2009 - 02:18)

[Жеребец]

Tolstii, верно сказал, так же как и за собой убрать.
пришел к занятой лавке - повесил на свой подход-обратно снял после подхода.
хорошо что у меня таких нет)культурный зал.

[Wal]

я таким маневром пользуюсь несколько лет и по моим наблюдениям таких любителей снимать-одевать полтинники крайне мало))) и славбогу!
________________________________________

ну ваще это зло и жестоко так кидать людей, они же так не накачаются никогда.)

[Дмитрий Беляев]

В Торпедо?...

Да! Ты там был? Выступал?

[BacCM]

Можно было тогда просто подойти, и сказать типа "Быстро отвалили, щас папа будет полтийнички жать".
Как-то раз попробовал вместе с девушкой поприседать. Заипался собирать/разбирать штангу. Она вроде сказала, что еще ей пару подходиков в выпадах, но походу передумала и сделала штуки четыре...

[Павлуха]

А у нас в зале субординация, или дедовщина....кто самый сильный - может взять штангу у любого без разрешения и так далее....Зато какая мотивация для роста....