27936 ответов в этой теме

[Nope]

hvac14400

Хам - я вот тут

Уверен?

Ты где такие икорге взял?

[d!m0n]

Уверен?

чё плафке адеть што на пирдыдущех фото? проста лень периадиваца : )

где такие икорге взял?

а де там икорге-то? я их паследний раз в васьмом классе школы кочал, ну максимум в девятам.

[Nope]

hvac14400

чё плафке адеть што на пирдыдущех фото? проста лень периадиваца : )

А куда делась толстая жоппо? Ты прям какой-то мета-морфоз... Худеешь шоле?

а де там икорге-то?

Так вон видать. Бифштексов можно нажарить...

[d!m0n]

А куда делась толстая жоппо? Худеешь шоле?

не, проста сракурс такой выбран. а чисто сбоку мне стрёмна выкладват - из-за ниё кокраз

Бифштексов можно нажарить

я ща грудку куринаю 600г к ней прилажил - грудка меньшы, и снизу в ней ваще мяса нету пашти
но ето всо лирико - пад мой рост нада сантимов 48, а у мну 42 пака, такште...
дилюга грит еси винстрол куячить с пол-года года в ниё - будит месный эффект роста заметин : D
нимнога.

[Nope]

hvac14400

а у мну 42 пака,

А у мну 41 - и пох...

[d!m0n]

А у мну 41 - и пох...

мая левая именно 41. так низря-ж ана левая
ну и фотге ты конеееешно же ни вылажыш

[Nope]

hvac14400

ну и фотге ты конеееешно же ни вылажыш

Михалыч запретил, сказал дрыщеват пока. До декабря мораторий...
Глянь там у Гончарова потенциальный Ятс нарисовался. Спина улет, даже при 70 кг

Сообщение изменено: Vukiч (29 мая 2010 - 04:10)

[d!m0n]

До декабря мораторий...

а вы эта - "Вы продлевать будете?"

Глянь там у Гончарова

а ну-ка

[Nope]

hvac14400

а вы эта - "Вы продлевать будете?"

Мораторий? Поглядим. Как Михалыч скажетЪ

[d!m0n]

чёта на фтаром фото некуя не улёт, ну и вес канешна жэсть
кости наверна как у голубя, такшта яйц не выйдет имо - чонить атломицо : )

[Nope]

hvac14400

такшта яйц не выйдет имо - чонить атломицо : )

До Классики дотянет на ”своем”. А потом годик поширяется - и войдет во вкус
По любому, спиной он УЖЕ берет всю гончаровскую тему. Лучше спин там нетути

кости наверна как у голубя,

А яйца - как у орла???

Сообщение изменено: Vukiч (29 мая 2010 - 04:37)

[d!m0n]

Лучше спин там нетути

а есть же какой-та акуевшый тип, фотки каторава пагрохал сервер с зависти - тот не лучше разве? вроде-ж Гончаров ево крестил самолично на царствие натуральное : )

А яйца - как у орла???

не моя сфера интересов/компетенции

я нипонил откудава у голубка дэльта задния - из та штоле? а средней вроде как нету - куйня какаята.

[Nope]

hvac14400

а есть же какой-та акуевшый тип

Это легенда. Видел я его фотки

я нипонил откудава у голубка дэльта задния - из та штоле?

Похоже на то. Рывковая тяга попадает. В нее.

Сообщение изменено: Vukiч (29 мая 2010 - 05:30)

[OldBoy]

хатя, например чел с другова зала, каторый жмёт 370 тоже сказал, што Шэйко это ваще гавно прошловековае и працентами всякими тока дебилы треняцо, што Сирёга стока жмёт патамушта тренинг неправильный ВОВСЕ.

Бред. Шейко -
Естественно, что жимом в многослойной майке по процентам малореально заниматься, но в нормальном ПЛ проценты рулят.

Сообщение изменено: OldBoy (29 мая 2010 - 05:41)

[d!m0n]

Лучше спин там нетути

зато есть не там, бугага : )

Естественно, что жимом в многослойной майке по процентам малореально заниматься

"Кто этот Шэйко? Кто его видел? Сколько он жмёт? Чему может научить человек, сам не жмущий столько? Чтобы учить других надо самому понимать, а для этого надо самому прочувствовать. Ты попробуй просто со стойки 280 снять и подержать в руках. А я на каждой тренировке жму 300х5 - в качестве разминки, т.е. это ни о чём для меня вобще, даже не вспотею."

за точное соответствие написанного сказанному не ручаюсь, за цифры - да. : )
он тренирует народ - ездят на соревы, выигрывают, растут. а у других тренеров на этих же соревах (с прошлых) типа по 5кг приросты максимум - вобще ни о чём. щас заказал трёхслойную майку и хочет пожать 400. Раяна уважает : D
грит ты бы жал больше, если бы тренился реже - раз в неделю на мг, но всегда тяжело.

Сообщение изменено: hvac14400 (29 мая 2010 - 06:16)

[OldBoy]

Проху*тина. У Шейко полно учеников, которые в реальной борьбе побеждали на чемпионатах мира, с умопомрачительными результатами. А сколько он сам жмет никого не интересует. Это аргумент в стиле "давай фотки!"

грит ты бы жал больше, если бы тренился реже - раз в неделю на мг, но всегда тяжело.

Как грится "тебе из подвала виднее". Я так тренировался достаточно долго, чтобы понять, что это для меня не работает вообще.

[d!m0n]

Я так тренировался достаточно долго, чтобы понять, что это для меня не работает вообще.

ну т.е. это типа х*ита? а он тренировалсо достаточно долго по Шэйко с тем же резалтам што и ты редко и тяжело - тоже х*ита?
"всё х*йня кроме пчёл, а пчёлы тоже х*йня"

У Шейко полно учеников, которые в реальной борьбе побеждали на чемпионатах мира, с умопомрачительными результатами.

кин судя пару-тройку фамилий и резалтов, как-нить как время будит, шоп я спустилсо в падвал и бросел ему распечатко в лицо, с крикаме "ты старый тупой г@ндон в майке! даром што в трёхслойнай! Шэйко - гуру, сам пасмари!!!!!!!1111111111111"

[OldBoy]

ну т.е. это типа х*ита? а он тренировалсо достаточно долго по Шэйко с тем же резалтам што и ты редко и тяжело - тоже х*ита?
"всё х*йня кроме пчёл, а пчёлы тоже х*йня"

Но я же не говорю ему, что он неправильно тренируется.

кин судя пару-тройку фамилий и резалтов, как-нить как время будит, шоп я спустилсо в падвал и бросел ему распечатко в лицо, с крикаме "ты старый тупой г@ндон в майке! даром што в трёхслойнай! Шэйко - гуру, сам пасмари!!!!!!!1111111111111"

Максим Подтынный, Алексей Сивоконь, Андрей Беляев.
Переубеждать никого не надо, просто говорить, что кто тренируется по % - дебилы тупо. Ведь по ним тренируются практически все сильнейшие лифтеры мира (не обязательно по Шейковским, но по %), включая того же Энди Болтона.

[Hamsterson]

Моё мнение, что все эти майки и прочую лабуду надо в топпку. Наеб@лово на каждом шагу.

[d!m0n]

почему наеб@лово - есть маечная федерация, есть без - где хочешь там и жми, тож самае присед и тяго. дядько и без майки жмёт за 200, может и 300 пожмёт, но ссыкатно за тушку, паетаму не пробует.

Глянь там у Гончарова потенциальный Ятс нарисовался. Спина улет

а грудь чувака у Качка тя смарю не так впечатлила, панятна, маленькая мг и всё такое : ) пистец - сёдня день мутаций штоли я нипайму?

и тоже весит 70, вот ведь ссуко...

[Nope]

hvac14400

а грудь чувака у Качка тя смарю не так впечатлила, панятна, маленькая мг и всё такое : )

Зараза...

и тоже весит 70, вот ведь ссуко...

Я бы сам 70 весил - но уже низя... За базар ответить надо

[d!m0n]

Я бы сам 70 весил

нах*я? ведь при этом можно иметь тока што-то одно, а эта некрасива, если же размазать по всей тушке - ещё хужее.
всё карочи - заи*ало миня сушица, мутанты тожы заи*али ( ) - чериз ниделю-две максимум сажусь на курс, еси увижу шта чувствительность после нескальких разных препав/кампотав такая же "выдающаяся" как и восстановительные способности - тогда всё заи*ало и пашло ано фсё ф песту, начну снова эликтричиствам балаваца, тама можна ваще раз в сутке есть и не спать ВОВСЕ

[ARB]

начну снова эликтричиствам балаваца, тама можна ваще раз в сутке есть и не спать ВОВСЕ

Прально, наука рулит

[d!m0n]

ARB

а ты дай пака ссылку пра актевацею рицептарафф - пачетаю на сон грядущей

опа - и давно у тя профель такой звизданутый?
звёзная балезнь ни иначи : D

[ARB]

опа - и давно у тя профель такой звизданутый?

Паготь, щаз сам гляну

Паготь, щаз сам гляну

И правда, исправил))))))

[d!m0n]

И правда, исправил))))))

шота я нивижу изминений, равно как и ссылге на науку - можыт я ужэ сплю? третей час ноче апять.
пайти штоле завтро третий ден падряд патреницо пад канец сушке? : )

[d!m0n]

и третий, паследний вапрос - активность симпатического отдела нервной системы можна как-нить павысить? а то сцуко парасимпатический атдел приабладет какова-та

[Hamsterson]

Бля, моя половина эту лажу по ящегу зырит, Евровидение мать ево. А я се пивасика взял на массу работаю. Забыл у Игоря спросить от какого сильнее прёт. Взял Будвайзера. С утра на весы.

[d!m0n]

С утра на весы.

тока сначала пассы
а про певасег у Максега спраси, ево-ж тожа прёть : )

[Hamsterson]

а про певасег у Максега спраси, ево-ж тожа прёть : )

У Максега палтоса нет. Может у нево пивас неправильный. У Игорька то точно зачодное.