5496 ответов в этой теме

[Domus]

Эстроген? Женский половой гормон? В молоке
Вы ничего не путаете?
Есть ещё соевый протеин / гороховый / даже конопляный

Пить аминокислоты в вашем случае - это примерно как попытаться топить печь денежными ассигнациями

[Quake]

Пить аминокислоты в вашем случае - это примерно как попытаться топить печь денежными ассигнациями

только гороховые пирожки и тазик плова

[Domus]

Андрей ну зачем сюда это из бара тащить?

Не стоит

[Quake]

Не стоит

от протеина?))))

Андрей ну зачем сюда это из бара тащить?

Дима, но согласись, если отбросить все, что связано с баром, то товарищу как раз это и нужно

[Domus]

Да ты понял прекрасно о чем я )

[vovave]

Мущина, вы идиот или ловко прикидываетесь?

 

хороший форум у вас, ничего не скажешь...

[Bombardier]

с протеином такая история: в общем, лечил прыщи на лице и дерматолог сказала, что у меня чувствительные железы к тестостерону. поэтому мне нельзя пить молоко, потому что в нем эстраген. соответственно от сывороточного протеина у меня тоже прыщи. знаю, что мой случай один на миллион, но вот так мне подфартило...

можно ли принимать вместо протеина аминокислоты? если да - то какие дозы?
слышал, что бцаа вообще бесполезны, а будет ли толк от аминок в моем случае?

ЗЫ несывороточный протеин и прочие изоляты стоят нереальных денег...

Есть говяжий протеин, например, от MuscleMeds. Стоит, как и обычный сывороточный, недорого. Но вообще, каша у тебя в голове...

[vovave]

Эстроген? Женский половой гормон? В молоке
Вы ничего не путаете?
Есть ещё соевый протеин / гороховый / даже конопляный

Пить аминокислоты в вашем случае - это примерно как попытаться топить печь денежными ассигнациями

 

мля ребята, вы тут все такие умные, услышали что-то и сразу давай ржать. тоже мне мужики.

вы на форуме сидите чтобы людей троллить? 

 

мне объяснили так: коровье молоко само по себе содержит эстроген - для того чтобы телята росли быстрее, плюс коров дополнительно пичкают гормонами чтобы удои были лучше, что сказывается и на молоке. 

естественной реакцией на повышение эстрогена в организме - поднятие уровня тестостерона. а у меня лицо реагирует на незначительные изменения очень быстро и некрасиво. примерно как вы все на мой первый пост. 

[Честер]

естественной реакцией на повышение эстрогена в организме - поднятие уровня тестостерона.

можно поподробнее

какой там механизм?

[vovave]

можно поподробнее

какой там механизм?

 

к сожалению, я в этом не разбираюсь.

это слова моего врача

[Честер]

vovave, ну тебе тут намекнули, что от молока эстрогены не повышаются....и от увеличения эстрогенов тестостерон тоже не растет

или ты врача не понял, или врач дурак

[Domus]

судя по вашему посту - верю что у вас повышенный эстроген и скорей всего еще прогестерон и пролактин

 

честно не говоря не понял чем я вас прогневал

я действительно очень удивился тому, что в молоке содержится эстроген , который может быть биологически активным, т.е. способстовать секрецию вашего эндогенного эстрадиола

то что крупный рогатый скот зарубежом пичкают стериодами, ГР и ИФР-1 - факт давно известный

но также американская FDA  официально подтведила, что по крайней мере мясо / молоко полностью безопасно для человека

 

Поэтому слова вашего врача мягко говоря вызывают глубочайшее сомнения

мля ребята, вы тут все такие умные, услышали что-то и сразу давай ржать. тоже мне мужики. вы на форуме сидите чтобы людей троллить?

ну мы вам не мля

и явно не ребята

[Quake]

мне объяснили так: коровье молоко само по себе содержит эстроген - для того чтобы телята росли быстрее, плюс коров дополнительно пичкают гормонами чтобы удои были лучше, что сказывается и на молоке. естественной реакцией на повышение эстрогена в организме - поднятие уровня тестостерона.

тебе повезло-можешь курсануть молоком

[Capitalist]

тебе повезло-можешь курсануть молоком

Тоже хочу такой лайфхак... попил молочка, а раздулся как от деки 

[Честер]

курс такой: в день по литру молока пару месяцев, потом кломифена по полтаблетки через день пару недель

на выходе - менсфизик!

[Мерцалов В И]

А ещё к пищевой добавке вполне подойдёт новичок..))))

[Domus]

Для тех кто в танке
Наркота и способы её маскировки на тестах к сабжу не относится

Завязали всякую хрень постить

[MV25]

Добрый вечер.
Начала работать в зале. Цель - подтянутый пресс и ягодицы. Рекомендация тренера - протеин белково-углеводный определенной марки в качестве доп. источника при наборе массы. На этом, собственно, рекомендации по питанию закончились. Подскажите, пожалуйста, в чем разница между sintha -6 и sintha edge и какой подходит новичку при интенсивности занятий в зале 3 раза в неделю по 1,5 часа? Спасибо.

[StaRblu]

Никакой вам не нужен, деньги лишние есть?

[MV25]

Денег, в общем-то не жалко, если на пользу. Сейчас на рост 179 см вес 52 кг. Стоит доработать план питания с диетологом и не включать протеин?

[Железякин]

MV25, у вас есть нехватка  ??? 

[MV25]

Да, индекс массы тела ниже нормы.

[Железякин]

MV25, погодите, я не спрашивал, сколько вы весите,  и про индексы тоже. 

 

я про то, откуда вы взяли , что вам с питании не хватает белка и главное СКОЛЬКО его по вашему не хватает ?  

 

выбор любой добавки должен исходить из его реальной , а не мнимой , необходимости.  

[Capitalist]

2 MV25 правильно что фото загрузили на аватар... смотрите как сейчас ответы на ваши вопросы из односложных "бурканий" превратятся в витиеватые серенады и  начнут пышным цветом распускаться по теме)))

Сообщение изменено: Capitalist (03 июня 2016 - 04:49)

[MV25]

MV25, погодите, я не спрашивал, сколько вы весите,  и про индексы тоже. 
 
я про то, откуда вы взяли , что вам с питании не хватает белка и главное СКОЛЬКО его по вашему не хватает ?  
   

Как я писала выше, рекомендацию по спорт. питу дал мне тренер, который занимается мной. Она объяснила, что для улучшения результата после тренировки можно употреблять протеин.

[MV25]

То есть, получается одна порция после тренировки.
Это лишнее?

[Domus]

То есть, получается одна порция после тренировки.
Это лишнее?

Перейдите по ссылке у меня в подписи. Один из последних постов как раз про организацию питания
В целом дополнительные 20-23 грамма белка из протеинового шейка после тренировки ещё никому не вредили, но погоду они сделают если вы попросту недобираете калорий или у вас серьёзно нарушен баланс макронутриентов. Именно поэтому товарищ с аваркой синего кота и спрашивал у вас - нужен ли вам именно дополнительный протеин, или может следует добавить сложные углеводы или ещё 100500 вариантов.
Для того чтобы ответить на данный вопрос вам необходимо хотя бы понимать вашу калорийность и БЖУ и исходя из этого уже планировать использование пищевых добавок

[Airplane]

Видимо, не такой ответ ожидала девушка  . Протеин, тренировки, диетолог, тренер. Какие красивые слова....и тут бац- КК, БЖУ, количество..все краски спутали...мужланы.

[Igor61]

Видимо, не такой ответ ожидала девушка

Это еще фото не попросили "проблемных" мест, куда и нацелен этот "белково-углеводный".

[MV25]

Перейдите по ссылке у меня в подписи. Один из последних постов как раз про организацию питания
Для того чтобы ответить на данный вопрос вам необходимо хотя бы понимать вашу калорийность и БЖУ и исходя из этого уже планировать использование пищевых добавок

Спасибо. Информации много, разбираюсь.