60096 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Это все со слов бесконтрольно.

Ога-ога) 7 раз получалось считать, а потом вдруг БАЦ!!! и разучился

[oscid]

Ну жиробасы с улицы и правда могут плохо считать. Но уж качки с многолетним стажем считать точно умеют)

Расскажу один случай. Мой приятель много лет борется с лишним весом. Знающий и опытный. Регулярно занимается. Записывает и фоткает все что сожрал. Далее с его слов.

Вчера иду на кухню, смотрю лежит упаковка от сухарей. Думаю, что за засранец тут бросил и не убрал. И тут до меня доходит, что дома нет того, кто это мог сделать. Дома вообще никого нет. И я начинаю вспоминать, что это я шел мимо и зацепил сухарь. Потом еще. И вот остался фантик. Но в памяти это вообще не отложилось. Амнезия!
Естественно это не записано в дневник

[Grillmaster]

Пора на безуглеводку, кстати.
Подсогнать к новому году.

Неохота на безуглеводку. Не стоит)

[Grillmaster]

Естественно это не записано в дневник

Андрюха, т.е. ты таки настаиваешь, что я настолько туп?

[Мастадонт]

Неохота на безуглеводку. Не стоит)

Я сразу по жесткачу вмажу. Не люблю всю эту шляпу по -150кал.

[renepjd]

Но почему тогда люди с возрастом не худеют, а их стабильно разносит?)

машины покупают и 100 метров в магаз на них гоняют
После учебы/работы и в выхи сидят дома с семьей и едят перекусывают а не с друзьями тусят, футбик гоняют едят как попало как в молодости

[Grillmaster]

Я сразу по жесткачу вмажу. Не люблю всю эту шляпу по -150кал.

Я погожу пока. У меня и без того сейчас стресс

[Vovan74]

Но почему тогда люди с возрастом не худеют, а их стабильно разносит?)

Обменка - это скорее бытовое понятие, объясняющие возрастные изменения, связанные с набором. Организм стареет - многое работает хуже. Как один из симптомов - сетпойнт смещается. Или думаешь, что люди с возрастом стабильно больше едят? Меньше двигаются - да. Но и аппетит ведь снижается с активностью. 

Никакой аппетит не снижается))

 

Особенно у баб)

 

Вкусненького всегда готовы сожрать - вон сколь пекарён развелось да кондитерских.

[oscid]

Так расход топлива один хуй разный будет в зависимости от моего настроения) Я бывает на баке проезжаю 820 км, а бывает 645 при тех же условиях Так что твоя аналогия не канает. Неси другую

В аналоговых устройствах с отрицательной обратной связью нет необходимости в вычислениях. Пример с машиной и силой нажатия как раз про это. Стрелка уходит вверх отпускаешь педаль, идет вниз, жмешь сильней,причем адекватно изменению скорости. Все само работает без калькуляторов. Аналоговая Система с ООС

Голодный - жрешь, сильно голодный больше жрешь, пережрал голод наступает позже и он слабей. Не нужны калькуляторы здоровому организму

А теперь представь кривой спидометр, в котором цифры постепенно съезжают по часовой. Будешь также постепенно газку добавлять.

[oscid]

машины покупают и 100 метров в магаз на них гоняют
После учебы/работы и в выхи сидят дома с семьей и едят перекусывают а не с друзьями тусят, футбик гоняют едят как попало как в молодости

+100500

[IDKFA]

Ничего не понимаю в диетах. 

Начитался, пробовал как-то "войти в кето-режим". Посидел недельку на жёсткой безуглеводке, с большим количеством жиров. Потом перешёл на малоуглеводку.

Потерял недели за три 6-7 кило, живот втянулся, силовые не упали.

Хз, кето это было или нет, скорее всего просто общая калорийность упала, вот и похудел.

 

Результат понравился, процесс - не очень. 

Повторять что-то неохота. Грустно без углей. 

[oscid]

Никакой аппетит не снижается))

Особенно у баб)

Вкусненького всегда готовы сожрать - вон сколь пекарён развелось да кондитерских.

О, точно. Уровень стресса растет. Ипотека, две работы, дети. Сладкое и жирное компенсирует. Алкашка еще. Она калорийная.

[Семён]

Результат понравился, процесс - не очень. 

Повторять что-то неохота. Грустно без углей. 

все атлеты именно так форму и делают. Других путей нет

[Very Fat Boy]

Блять!!!!! ( . ). Я при весе 100 кг не худею на 1800к. Уж что что, а калории я считать умею Ну и что ты скажешь на это?) Мало двигаюсь?

 

Гы-гы... Я знаю ответ!

"Робби Уильямс признался, что страдает лунатизмом и обжорством

Он рассказал, что каждую ночь идет во сне на кухню и опустошает холодильник"

 

Источник можно нагуглить. Лень ссыль вставлять...)

И никакой мистики о неуходящих килограммах..)

[Семён]

Мало двигаюсь

не мало. Неправильно

[Grillmaster]

Голодный - жрешь, сильно голодный больше жрешь, пережрал голод наступает позже и он слабей. Не нужны калькуляторы здоровому организму

Хорошо. Почему тогда я не худею на 1800к?

[Grillmaster]

Грустно без углей.

Умное Кето доктора Гриля в помощь.

[Grillmaster]

Гы-гы... Я знаю ответ! "Робби Уильямс признался, что страдает лунатизмом и обжорством
Он рассказал, что каждую ночь идет во сне на кухню и опустошает холодильник"

Источник можно нагуглить. Лень ссыль вставлять...)
И никакой мистики о неуходящих килограммах..)

Ишо один

[Grillmaster]

не мало. Неправильно

Точно так-же, как и когда на 2500к сох)

[Алексей Юрьевич]

Уровень стресса растет. Ипотека, две работы, дети.

Дак от этого худеют наоборот) Стресс прям мощный мышцетоп

[Валерочка]

Дак от этого худеют наоборот) Стресс прям мощный мышцетоп

Вес и мышцы не одно и то же

[Very Fat Boy]

Ишо один

Ну, бля, а как иначе?

Конечно, люди разные.. подходящие диеты разные.. гормоналки у всех разные.. способность "переваривать" активность тоже разная. Но на проценты же, а не в разы.

В Освенциме толстых не было! (с)

[AnatolyR]

Почему тогда я не худею на 1800к?

Потому что ешь больше чем 1800.
Причем намного

[sachados]

не мало. Неправильно

А в чём причина?

[oscid]

Дак от этого худеют наоборот) Стресс прям мощный мышцетоп

Мышцетоп и жироплюс. Мышцы - это активный потребитель. Вот их и за борт ))) А жирчик это запас. ))

[oscid]

Ну, бля, а как иначе?
Конечно, люди разные.. подходящие диеты разные.. гормоналки у всех разные.. способность "переваривать" активность тоже разная. Но на проценты же, а не в разы.
В Освенциме толстых не было! (с)

Умерли все. Выжили дрыщи ))

[Very Fat Boy]

Умерли все. Выжили дрыщи ))

Не факт! Возможно, выжили толстяки, как раз... Бывшие толстяки.

Пока толстый сохнет, тощий сдохнет!

Но это частности... )

[Алексей Юрьевич]

AnatolyR, вот нашел в закромах один из вариантов из пережорного периода

 

1. 100г мюслей+300г молока, 3 яйца(С0), 40г хлеб, стакан молока\сока\чая.
2. 3 банана.
3. 150г риса(сырого), 150г кур.гр., 40г. хлеба, стакан молока\сока\чая, иногда овощной салат(довольно калорийный с сыром и раст. маслом).

4. 150г риса, 150г кур.гр., 40г. хлеба, стакан молока\сока\чая, иногда овощной салат.
5. 200г овощей, 150г кур.гр., 40г. хлеба, стакан молока\сока\чая, банан.

6. 3 яйца(С0), 2 банана.
7. 200г творога, стакан молока.
В дни тренировок еще 2 банана и шейк протеина.

[Kaчок]

вот нашел в закромах один из вариантов из пережорного периода

Что-то явно не пережорное питание... Просто питание, при том без явного профицита... Если разговор о 80кг

[Алексей Юрьевич]

Что-то явно не пережорное питание..

Ну говорят, что Дориан Ейц ел меньше)