54740 ответов в этой теме

[Anatolii]

а, так уже оказывается не в подметки, а с мостом?)) Не котируется? )) да Толя, обкакался ты тут по полной , и с подметками и по видухе и по результатам

Надеюсь ты сам понимаешь, что пишешь. В этой ветке результаты видуха. С какого вы с Фортнайтом притянули сюда жим, как аргумент - сложно понять

[aid]

ББ - спина боле менее , остальное ну точно не лучше чем у Яремы

 

У Яремы по ширине спина же очень хорошая.

Разве что, имхо, РТР пожестче смотрится.

[Anatolii]

Все вы видите и все вы понимаете. Можете спекулировать сколько хотите. Факт остается фактом - Ярема забанен за абсолютно неадекватное хамство, повторится еще раз, добавлю к бану последующий премод. Все.Тратить на срач выходной я не собираюсь.

[Fortnite]

Все вы видите и все вы понимаете. Можете спекулировать сколько хотите. Факт остается фактом - Ярема забанен за абсолютно неадекватное хамство, повторится еще раз, добавлю к бану последующий премод. Все.Тратить на срач выходной я не собираюсь.

Так я и не обсуждал бан , я задал лишь вопрос где по форме или силовым Ярема не годится в подмётки RTR ? Ответ то можно получить на этот вопрос ?

[Семён]

Надеюсь ты сам понимаешь, что пишешь. В этой ветке результаты видуха. С какого вы с Фортнайтом притянули сюда жим, как аргумент - сложно понять

ты зубы не заговаривай. Можешь пояснить, свои слова, с какого хера, Ярема не годится ему в подметки, если он и жмёт и выглядит гораздо лучше. Это я тебе говорю, как человек, который неоднократно судил соревнования по бб

[phaze]

Я готов стать новым учеником ВИГа с весны как закончу свою карьеру в ПЛ.

То есть, сушка ещё на месяц?

П.с. А он в бане уже. Ну ладно.

Сколько читаю ветки про тренинг, столько поражаюсь Михалычу. Как говорить о каче нужно, так он главный объёмщик форума по набору текста с клавиатуры. А вот как железо поднимать — так 20 минут два раза в неделю. Воистину человек-парадокс!

Михалыч, скажите, а почему всё внимание только на LineOut'а? Я вот тоже пытаюсь накачаться по ВИГу. Вполне себе хардгейнер. Начал с 60 кило при росте под 190, доходил лишь до 80, да и те не в идеальном качестве. Требуемые два года стажа наличествуют. Отчёты пилю, фото выкладывал.

Я протестую против подобной дискриминации!

Ну вообще в словах Михалыча не редко есть рациональное зерно.
Но суть интернет дискуссий такова, что хуй когда кто с кем согласится.

Сообщение изменено: phaze (29 января 2022 - 01:30)

[aid]

выглядит гораздо лучше

 

А что по жесткости? Ярема как-то водянистей, имхо.

[Dimik]

Я уж забыл, что и тебе он не друг) Впрочем, мне тоже. Но не суть. Просто в профиль зайди к РТР и посмотри фото, сравни как выглядит он в 50+ и Ярема в свои 30.
 

У РТР было куда больше времени чтоб накачаться и выглядеть лучше!

[Dimik]

Я уж забыл, что и тебе он не друг) Впрочем, мне тоже. Но не суть. Просто в профиль зайди к РТР и посмотри фото, сравни как выглядит он в 50+ и Ярема в свои 30.
 

У РТР было куда больше времени чтоб накачаться и выглядеть лучше!

[Anatolii]

ты зубы не заговаривай. Можешь пояснить, свои слова, с какого хера, Ярема не годится ему в подметки, если он и жмёт и выглядит гораздо лучше. Это я тебе говорю, как человек, который неоднократно судил соревнования по бб

Возьми фото Яремы без искажений перспективы, если найдешь такое и фото РТР, покажи паре незаинтересованных людей. 

К про ББ что Ярема, что РТР не имеют никакого отношения.

И все, я закончил. Общение это мне неприятно.

[RTR150]

Так я и не обсуждал бан , я задал лишь вопрос где по форме или силовым Ярема не годится в подмётки RTR ? Ответ то можно получить на этот вопрос

Так я и не обсуждал бан , я задал лишь вопрос где по форме или силовым Ярема не годится в подмётки RTR ? Ответ то можно получить на этот вопрос

Парни, если что я не претендую и сам немного удивился такой оценке.

[Семён]

А что по жесткости? Ярема как-то водянистей, имхо.

это не сцена чтоб быть сухим. Для обычных зальных каков Ярема выглядит ГОРАЗДО атлетичней!

[Семён]

Возьми фото Яремы без искажений перспективы, если найдешь такое и фото РТР, покажи паре незаинтересованных людей. 
К про ББ что Ярема, что РТР не имеют никакого отношения.
И все, я закончил. Общение это мне неприятно.

ну так и признайся чтосморзил чушь, и слейся
Повторяю Ярема выглядит атлетичней. Ты же сказал, что в подметки не годится. Дальнейших твоих выкручиваний я непонимаю
Можешь пояснить??

[phaze]

Парни, если что я не претендую и сам немного удивился такой оценке.

Да ладно, тебе не раз уже говорили, что форма у тебя норм. И в принципе, ты по своим результатам даже близко не подошёл к потолку.

[Dimik]

Возьми фото Яремы без искажений перспективы, если найдешь такое и фото РТР, покажи паре незаинтересованных людей. 
К про ББ что Ярема, что РТР не имеют никакого отношения.
И все, я закончил. Общение это мне неприятно.

Анатолий, выходные отменяются, сейчас могут начаться коллажи Яремы и РТР а это редактирование фото, а это баны!

[Семён]

Не любит Анатолий наш сливаться)) Однако пришлось)

[Семён]

покажи паре незаинтересованных людей. 

Я должен кому то показать, типа сам не вижу и не понимаю? Ты серьёзно?))

[Dimik]

Ну вообще в словах Михалыча не редко есть рациональное зерно.

это троллинговый прием такой, чтобы было рациональное зерно, но в то же время сеяло смуту)

[Михалы4]

3 фотка - через 5 лет, после всякого разного кача(изредка обьемного но в основном нет)

 

Об этом и разговор. Впервые столкнувшись с объёмным тренингом, люди пробуют — и через какое-то время понимают, что предлагаемый тут избыточный объём — не нужен, он не эффективен. И переходят на оптимальный (средний) объём - что результирует в УЛУЧШЕНИИ ситуации, улучшении отдачи от тренинга, улучшении темпов прогресса.

 

Что подтверждают так уважаемые всеми советские специалисты по тяжёлой атлетике:

 

Полагаем, что по этой причине мы не наблюдали значительного увеличения силы мышц у спортсменов, которые выполняли в 2-3 раза больший объем нагрузки в подъеме тяжести, чем спортсмены, имевшие оптимум нагрузки.

Сообщение изменено: Михалы4 (29 января 2022 - 02:14)

[Дмитрий Р]

Так, процитирую Домуса, своего тёзку "Яреме лечиться надо".
Какая разница 10 дней или 5, по мне- бан заработал, думаю на неделю.
Ртр или Ярема- ребят, тут тема ОТ, они отношения к объеме не имеют- пусть срутся сами, а их обсуждают в другом месте. Но в целом поддерживаю Анатолия, при всем моем уважении Семена. Херня на форуме- из-за мелочей споры.
Методика Владимира Ивановича рабочая, на этом точка. Вечером отчёт.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (29 января 2022 - 02:20)

[Dimik]

Об этом и разговор. Впервые столкнувшись с объёмным тренингом, люди пробуют — и через какое-то время понимают, что предлагаемый тут избыточный объём — не нужен, он не эффективен

и остаются пельменями в комфортных условиях тренинга)
Один Димарь не понял, и терь аццкой формой козыряет

[Михалы4]

К несчастью, с точки зрения рынка, экзотические продукты и методы расходятся гораздо лучше, чем простые, хотя и надежные. Отчасти это связано с тем, что серьезные спортсмены редко оказываются хорошими писателями, и наоборот – те, кто пишет прекрасные статьи, редко (если вообще) могут похвастаться выдающимися успехами в спорте.
 
Короче говоря, если бы нам удалось одновременно встретиться с писателем статей и Эдом Коэном, заранее могу предположить с кем мне будет интереснее поговорить о тренировках.

Путь Эда Коэна к силе выглядит примерно так:

Четверг
Жим лежа после разминки и разогрева – 2 подхода
То же узким хватом без разогрева – 2 подхода
Жим на наклонной скамье без разогрева – 2 подхода

 

Сообщение изменено: Михалы4 (29 января 2022 - 02:45)

[Dimik]

К несчастью, с точки зрения рынка, экзотические продукты и методы расходятся гораздо лучше, чем простые, хотя и надежные. Отчасти это связано с тем, что серьезные спортсмены редко оказываются хорошими писателями, и наоборот – те, кто пишет прекрасные статьи, редко (если вообще) могут похвастаться выдающимися успехами в спорте.
 
Короче говоря, если бы нам удалось одновременно встретиться с писателем статей и Эдом Коэном, заранее могу предположить с кем мне будет интереснее поговорить о тренировках.

Путь Эда Коэна к силе выглядит примерно так:

Четверг
Жим лежа после разминки и разогрева – 2 подхода
То же узким хватом без разогрева – 2 подхода
Жим на наклонной скамье без разогрева – 2 подхода

 

Приседания 437 кг(
Ему явно было тяжело на тренировках, скорее всего тяжелее чем Димарику с его 200 тоннами в неделю

[sergei-777]

мы не наблюдали значительного увеличения силы мышц

Путь Эда Коэна к силе

Михалыч, тут не о силе речь ведут так-то...) 

[Михалы4]

Пауэрлифтинг — пришёл на смену ТА как продукт развития интеллекта.

 

На данном фото, человек разумный в виде пауэрлифтера применяет специальное ярмо - front squat harness - для комфортного удержания штанги при выполнении фронтального приседа.

 

[Михалы4]

Михалыч, тут не о силе речь ведут так-то...)

 
Эд Козн. Мышечная масса. (Грудь, квадрицепс).
 


На чёрно-белом фото — Франко Коломбо, трёхкратный Мистер Олимпия.

Сообщение изменено: Михалы4 (29 января 2022 - 03:22)

[Pdcrossfit]

Пауэрлифтинг — пришёл на смену ТА как продукт развития интеллекта.

 

На данном фото, человек разумный в виде пауэрлифтера применяет специальное ярмо - front squat harness - для комфортного удержания штанги при выполнении фронтального приседа.

 

 

 

 

Разминается таким весом скорее всего)

[Fortnite]

Парни, если что я не претендую и сам немного удивился такой оценке.

Теперь ты можешь в тренировочных открывать свою тему рядом с ВИГ - Тренировки по RTR ( извини не знаю твоё фио ) и писать тренинге , где будут отписываться твои ученики , оказывается твоя форма - это примерно Семён в лучшие соревновательные годы , а мы слепцы этого не видели .

[sergei-777]

Мышечная масса.

ММ - ещё не обязательно бодибилдер.

[хвак]

Пауэрлифтинг — пришёл на смену ТА как продукт развития интеллекта.

 

На данном фото, человек разумный в виде пауэрлифтера применяет специальное ярмо - front squat harness - для комфортного удержания штанги при выполнении фронтального приседа.

 

 

 

  Подушки не хватает. Надо под гриф подложить, а то смотреть страшно.